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हालांकि पौधों पर आधारित आहार लोकप्रियता में बढ़ गए हैं, फिर भी कुछ लोग आहार की आलोचना करते हैं और इसे बच्चों के लिए असुरक्षित मानते हैं। एक शाकाहारी बाल रोग विशेषज्ञ का वजन होता है

एंटीहिस्टामाइन के अलावा अपनी मौसमी एलर्जी का इलाज करने के अन्य तरीकों की तलाश कर रहे हैं? मौसमी एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद के लिए खाने के लिए यहां पांच खाद्य पदार्थ हैं I

ऐसा लगता है कि आप एक जीवन चक्र में फंस गए हैं? यहां बताया गया है कि अपनी दिनचर्या को कैसे बदलना है और आज खुश रहने के लिए अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के नए तरीके तलाशने हैं

चुकंदर में नाइट्रेट आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन का अधिक कुशलता से उपयोग करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है ताकि आप आगे, तेजी से और कम प्रयास के साथ आगे बढ़ सकें। यह ऐसे काम करता है

विल ब्रूक्स, एक शाकाहारी ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु एथलीट, पौधे-आधारित आहार पर प्रशिक्षण के अपने रहस्य साझा करता है, जिसमें आपके आहार में अधिक प्रोटीन जोड़ने के 3 आसान सुझाव शामिल हैं

एक जूस बार में औसत अकाई बाउल में ढाई जेली डोनट्स जितनी कैलोरी होती है। यहां अपने कटोरे में क्या जोड़ना है, और इसे स्वस्थ बनाने के लिए क्या छोड़ना है

कहा जाता है कि सूर्य नमस्कार से आपका मूड अच्छा होता है & एनर्जी बूस्ट करता है लेकिन इसका प्रमाण पुडिंग में है। प्रणाम & के लाभों का अन्वेषण करें उन्हें स्वयं आजमाएं

अगर आप मजबूत एब्स चाहते हैं तो फिटनेस इंस्ट्रक्टर कैरोलिन डेस्लर के साथ इस कोर वर्कआउट को आजमाएं, जो व्यायाम को तेज, आनंददायक और प्रभावी बनाना जानता है

अगर आप अपनी फिटनेस को बढ़ाना चाहते हैं, तो एक प्रशिक्षित कसरत कक्षा है। ट्रायथलॉन कोच के साथ यह लाइव जूम रन या राइड आपको खुद को और मजबूत करने में मदद करेगा

अध्ययनों से पता चलता है कि बाहर प्रकृति में समय बिताने से चिंता कम होती है और भलाई की भावना बढ़ती है। यहां बताया गया है कि आपको कितना समय चाहिए, और इससे क्या मदद मिलती है

क्या आपकी स्वास्थ्य संबंधी आदतें अस्वास्थ्यकर हो सकती हैं? एक विशेषज्ञ यह बताता है कि ऑर्थोरेक्सिया क्या है और इसे कैसे पहचाना जाए

NutritionFacts.org के संस्थापक के ये सरल सुझाव आपको थैंक्सगिविंग अवकाश के दौरान और उसके बाद ट्रैक पर बने रहने में मदद करेंगे

टेनिस स्टार नोवाक जोकोविच एक दिन में क्या खाते हैं? वह अपनी सफलता के लिए खाद्य रहस्यों को साझा करता है और अपनी ऊर्जा, फोकस, मानसिक स्पष्टता और एलर्जी में सुधार के लिए अपने पौधे आधारित आहार को श्रेय देता है।

सबसे आसान डिनर रेसिपी जो पहले से ही शाकाहारी है, घर का बना फलाफेल है। इस मास्टरपीस को पकाने में आपको केवल कुल 30 मिनट लगेंगे

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि नीली रोशनी और वजन घटाने के बीच एक मजबूत संबंध है। यदि आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं, तो अपने बल्बों को बदलने से मदद मिल सकती है

फायर साइडर प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर जैसे नींबू, अदरक, लहसुन, और अधिक से बना एक लोक उपचार है। यहां पेय के पीछे का इतिहास और इसे बनाने का तरीका बताया गया है

इस मसालेदार साबुत भुनी हुई फूलगोभी को शेफ द्वारा स्वीकृत ऐपेटाइज़र के लिए बनाएं जो आपके सभी मेहमानों को पसंद आएगी

जेम्स कैमरन की एक नई नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री, द गेम चेंजर्स इस मिथक से निपटती है कि पुरुषों को मजबूत और मर्दाना होने के लिए मांस की आवश्यकता होती है

जब आपके पास सही मील प्लानर हो तो प्लांट-बेस्ड खाना बहुत आसान हो जाता है।

पौधों पर आधारित आहार पर स्विच करने से इस लेखक को अपने अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद मिली। अनुसंधान इंगित करता है कि भोजन अस्थमा के लक्षणों से जुड़ा हुआ है और एक स्वस्थ आहार मदद कर सकता है

डॉ. मेलिसा मोंडाला ने पौध-आधारित आहार अपनाकर इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) और मुंहासों को ठीक करने में मदद की। यहां बताया गया है कि उसने अपनी स्वास्थ्य यात्रा कैसे शुरू की

एलिसा गुडमैन को 32 साल की उम्र में कैंसर का पता चला था और उन्होंने आहार और समग्र प्रथाओं के साथ इसका इलाज करने का विकल्प चुना। अब, 61 और कैंसर-मुक्त वह दूसरों को भी उन्हें सीखने में मदद करती हैं

ब्रैंडन ब्यूरेल अपने शुरुआती जीवन में गंभीर एलर्जी से पीड़ित थे और दवा के बिना नहीं रह सकते थे। उन्होंने एक क्षारीय आहार खाया और अपनी बीमारी का इलाज किया

एंडोमेट्रियोसिस दुनिया भर में 10 में से 1 महिला को प्रभावित करता है। यहां बताया गया है कि एक महिला ने अपने एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाया

हार्ड कोम्बुचा स्वादिष्ट, आपके लिए बेहतर वयस्क पेय है जिसे आपको आज़माने की ज़रूरत है। यहां हमारे पसंदीदा ब्रांड हैं

ऐसी दुनिया में जहां वाइन को स्वास्थ्यवर्धक पेय माना जाता है, आप यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आप शराब की दुकान पर सबसे अच्छी, स्वास्थ्यप्रद वाइन का चयन कर रहे हैं? हम सभी एंटीऑक्सिडेंट के लाभ के साथ-साथ एक अच्छी चर्चा के आराम प्रभाव चाहते हैं, बहुत अधिक चीनी, एडिटिव्स, टैनिन या अतिरिक्त कैलोरी के अवशिष्ट प्रभाव को घटाते हैं।

कैमरन डियाज़ ने अपनी सबसे अच्छी दोस्त कैथरीन पावर के साथ एक नया शाकाहारी और ऑर्गेनिक वाइन ब्रांड पेश किया: एवालिन। शराब रासायनिक मुक्त, सल्फेट मुक्त और शाकाहारी है

शाकाहार अपनाने से पहले, एक व्यंजन था जिसके बिना मैं नहीं रह सकता था: न्यूयॉर्क में कार्बोन से मसालेदार रिगाटोनी। यह क्रीमी, बटररी है,

वीगन सीफूड कंपनी गुड कैच ने देश भर में अपने प्लांट-बेक्ड न्यू इंग्लैंड स्टाइल क्रैब केक के थोक पैकेज जारी करने के लिए बीजे के होलसेल क्लब के साथ भागीदारी की

द गुड फ़ूड इंस्टीट्यूट ने अभी-अभी वैकल्पिक समुद्री भोजन के लिए एक रिपोर्ट जारी की है, जिसमें दिखाया गया है कि 2021 के पहले छह महीनों में कंपनियों ने 116 मिलियन डॉलर का निवेश हासिल किया