जब आपके पास सही मील प्लानर हो तो प्लांट-बेस्ड खाना बहुत आसान हो जाता है
The Beet ने Forks Over Knives के सर्वश्रेष्ठ, Forks Meal Planner के साथ भागीदारी की।
The Beet, Forks Over Knives में लोगों के साथ साझेदारी कर रहा है, जो प्रतिष्ठित स्वस्थ पौधा-आधारित जीवित ब्रांड है, जो आपको कहीं भी सबसे अच्छा भोजन योजनाकार लाने के लिए है: Forks Meal Planner। इस कार्यक्रम में व्यंजन, समर्थन, खरीदारी सूचियाँ और संसाधन शामिल हैं जिनकी आपको अपने पौधे-आधारित जीवन शैली के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यकता होगी। गेम-चेंजर की बात करें! अभी साइन अप करें और सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करें!
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यह क्या है?
फोर्क्स मील प्लानर के साथ आपको बिना किसी अनुमान के स्वस्थ, पौधों पर आधारित भोजन खाने के लिए आवश्यक सभी चीजों तक पहुंच प्राप्त होगी। अभी साइन अप करें और अपने पहले 14 दिन नि:शुल्क प्राप्त करें, क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता नहीं है!
क्या मिलता है
लचीला पौधा-आधारित भोजन योजना चाहे आप 2 या 20 के लिए खाना बना रहे हों
समय और पैसा बचाने के लिए स्मार्ट ग्रॉसरी लिस्ट
1, 000+ परिवार के अनुकूल व्यंजनों की एक लाइब्रेरी
ग्लूटेन, नट्स और सोया जैसे आम एलर्जन से बचने के लिए आसानी से एडजस्ट किया जा सकने वाला
सब्सक्राइबर ओनली ऑनलाइन कम्युनिटी से सपोर्ट
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पौधों पर आधारित आहार की शक्ति का अनुभव करें
अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
पौधों पर आधारित आहार को शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस के लिए एंटीबॉडी बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। कोरोनावायरस के समय में, हम सभी अभी थोड़ा अतिरिक्त प्रतिरक्षा बढ़ाने का उपयोग कर सकते हैं।
बीमारी को रोकें या रोकें
अनुसंधान से पता चला है कि संपूर्ण भोजन, पौधे आधारित आहार का पालन करने से हृदय रोग, मोटापा, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी स्थितियों को रोका जा सकता है, रोका जा सकता है या यहां तक कि उल्टा भी किया जा सकता है और सभी कारणों से मृत्यु के जोखिम को कम किया जा सकता है।
निम्न जलवायु प्रभाव
यह एक सच्चाई है: अधिक पौधे-आधारित आहार खाने से हमारे पर्यावरण और ग्रीनहाउस गैसों पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है, जो फ़ैक्टरी खेती को समर्थन देने के लिए आवश्यक है, और हमारे ग्रह पर कम तनाव डालता है।
खाना आपको पसंद आएगा
फोर्क्स मील प्लानर आपको आपकी सभी दैनिक जरूरतों के लिए त्वरित और आसान रेसिपी प्रदान करता है!
रेसिपी की कभी कमी न हो
इस योजना में 1, 000+ व्यंजनों की लाइब्रेरी तक पहुंच शामिल है, साथ ही दैनिक भोजन सुझाव आपको प्रत्येक सप्ताह भेजे जाएंगे।
चाकू के ऊपर कांटे के बारे में
Forks Over Knives की स्थापना इस विचार पर की गई थी कि अपने खाने के तरीके को बदलकर आप अपने स्वास्थ्य के परिणामों को भी बदल सकते हैं। पूरे पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों में उच्च आहार का चयन करने से आपको स्वस्थ रहने और पुरानी बीमारी के जोखिम को रोकने या कम करने में मदद मिलेगी।ब्रांड को 2011 के एक वृत्तचित्र के साथ लॉन्च किया गया था जिसने पौधे आधारित आहार खाने के लाभों के बारे में दुनिया भर में बातचीत की और लाखों लोगों को स्विच करने के लिए राजी किया। फोर्क्स ओवर नाइफ आपको वे उपकरण प्रदान करता है जिनकी आवश्यकता आपको पौधे-आधारित खाने को सुखद और स्वस्थ बनाने के लिए होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फोर्क्स मील प्लानर क्या है? फोर्क्स मील प्लानर "रात के खाने में क्या है?" प्रत्येक सप्ताह, ग्राहकों को सप्ताह के लिए एक क्यूरेटेड भोजन योजना प्राप्त होती है जिसमें आसानी से बनने वाला नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, नाश्ता और मिठाई की रेसिपी शामिल होती हैं। खरीदारी की सूची, वीकेंड प्रेप गाइड और रेसिपी बॉक्स के साथ अपनी योजना में जोड़ने के लिए अनगिनत व्यंजनों के साथ पूरा करें, प्लानर यह सब करने के लिए बनाया गया है। प्रत्येक नुस्खा कितने लोगों की सेवा करता है? व्यंजनों को किसी भी संख्या को एक से 100 तक सर्व करने के लिए बढ़ाया जा सकता है। प्लानर आपके लिए गणित और किराने के सभी समायोजन करता है। अपनी खाता सेटिंग्स पर जाकर किसी भी समय अपने डिफ़ॉल्ट सेवारत आकार और अन्य प्राथमिकताएं बदलें, या उस व्यक्तिगत पकवान की आपके द्वारा बनाई जाने वाली सर्विंग्स की संख्या को समायोजित करने के लिए एक चुनिंदा नुस्खा पर जाएं। क्या कोई ऐप है? हाँ, एक ऐप है! बस अपने फ़ोन पर ऐप स्टोर या Google Play स्टोर पर नेविगेट करें और Forks Meal Planner खोजें। एक बार इंस्टॉल हो जाने के बाद, आप अपने मौजूदा क्रेडेंशियल्स का उपयोग करके आसानी से लॉग इन कर सकते हैं, या यदि आप एक नए उपयोगकर्ता हैं, तो आप चाहें तो सीधे ऐप में अपना ट्रायल भी शुरू कर सकते हैं। फोर्क्स मील प्लानर की लागत कितनी है? आप फोर्क्स मील प्लानर को दो सप्ताह के लिए पूरी तरह से जोखिम-मुक्त करके व्यंजनों और योजना के लचीलेपन और विशेषताओं का नमूना ले सकते हैं। प्रीमियम सदस्यता के लिए, कई अलग-अलग सदस्यता विकल्प हैं जिनकी कीमत $9.99/माह जितनी कम है। हर लक्ष्य को पूरा करने के लिए मासिक, त्रैमासिक और वार्षिक सदस्यताएँ उपलब्ध हैं। क्या रेसिपी वही हैं जो ForksOverKnives.com पर हैं? Forks Meal Planner रेसिपी विशेष रूप से रेसिपी विशेषज्ञों और शेफ की एक टीम द्वारा डिज़ाइन की गई है, जो प्लानर की सभी आवश्यकताओं को पूरा करती है: साझा करना आसान, लगभग 30 मिनट में किया जाता है, साझा, आसानी से मिलने वाली मौसमी सामग्री का उपयोग करके।ऑल फोर्क्स ओवर नाइफ रेसिपी एक ही प्लांट-बेस्ड, होल-फूड डाइटरी फिलॉसफी का पालन करती है, लेकिन मील प्लानर किचन में लागत, बर्बादी और समय को कम करने के लिए अतिरिक्त मानकों के लिए रेसिपी रखता है। क्या मैं उन सामग्रियों को हटा सकता हूँ जो मुझे पसंद नहीं हैं या जिनसे मुझे एलर्जी है? जब आप अपना परीक्षण शुरू करते हैं तो Forks Meal Planner नट्स, ग्लूटेन और सोया जैसी सामान्य खाद्य संवेदनशीलता के लिए तत्काल समायोजन प्रदान करता है और पकाने की विधि बॉक्स आसानी से खोजा जा सकता है। प्रत्येक नुस्खा सिफारिशों, नोट्स और उपयोगकर्ता टिप्पणियों के साथ आता है। इसके अलावा, सदस्य एक जीवंत सामुदायिक समूह तक पहुंच का आनंद लेते हैं जहां वे व्यंजनों, प्रतिस्थापन और बच्चों के अनुकूल संशोधनों के लिए सिफारिशों का आदान-प्रदान कर सकते हैं। क्या व्यंजन परिवार के अनुकूल हैं? सभी व्यंजनों को वयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से अपील करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक बार जब आप किसी रेसिपी को आजमाते हैं, तो आप उसे रेट कर सकते हैं, अपने नोट्स जोड़ सकते हैं, या इसे "पसंदीदा" रेसिपी के रूप में चिह्नित कर सकते हैं, जिससे अगली बार जब आप आजमाए हुए को ढूंढ रहे हों तो उसे ढूंढना और याद रखना आसान हो जाता है। बदलना! मैं कैसे शुरू करूँ? Forks Meal Planner क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता के बिना पूरी तरह से जोखिम मुक्त दो सप्ताह का परीक्षण प्रदान करता है ताकि आप सब्सक्रिप्शन लेने से पहले सभी सुविधाओं और कुछ बेहतरीन व्यंजनों की जांच कर सकें। कुछ सवालों के जवाब दें और हम कुछ ही क्लिक में आपकी भोजन योजना तैयार कर देंगे।
अपनी पहली भोजन योजना अभी आज़माएं, और देखें कि कितना सरल, मज़ेदार और स्वादिष्ट संपूर्ण भोजन, पौधों पर आधारित जीवन हो सकता है!
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