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क्रिसमस के लिए सेलेब्रिटी शेफ च्लोए कोस्केरेली द्वारा बनाई गई इन हॉलिडे कुकीज को बेक करें, आपको इसकी आवश्यकता होगी

गर्म, मसालेदार, मखमली और क्रम्बल किया हुआ गाजर का केक किसी को भी खुश कर देगा। यह नुस्खा एक स्वस्थ, स्वादिष्ट, पीबी, जीएफ केक के लिए मानक निर्धारित करता है

ये नमकीन कारमेल थंबप्रिंट कुकीज़ बहुत मीठे और बहुत नमकीन नहीं होने का सही सामंजस्य है

इस सप्ताह के अंत में हम क्या पका रहे हैं: नो-बेक डबल चॉकलेट कारमेल बार से: @365cleaneats हम इसे क्यों पसंद करते हैं: आप बिना महसूस किए इस उपचार का आनंद ले सकते हैं

ये मूंगफली का मक्खन चॉकलेट शॉर्टब्रेड बार अधिकांश डेसर्ट की तुलना में स्वस्थ हैं, वे लस मुक्त, शाकाहारी और अनाज से मुक्त हैं, और यदि आपका दोस्त आपको बताता है कि वह कीटो आहार की कोशिश कर रहा है, तो उसे इनमें से एक खाने को कहें। यह नुस्खा बादाम के आटे का उपयोग करता है, नियमित आटे के लिए कीटो-अनुकूल विकल्प।

बाय च्लोए की शेफ क्लो कोस्केरेली ने अपने कारमेल एप्पल पाई बार्स को साझा किया, जो उनके दो छुट्टियों के पसंदीदा, एप्पल पाई और शॉर्टब्रेड कुकीज़ का संयोजन है!

इस वीगन रेसिपी के साथ पैराफेट फॉर्म में एप्पल पाई के सभी मीठे और मसालेदार फ्लेवर का आनंद लें, जिसकी कीमत $1 प्रति सर्विंग से कम है

सही शाकाहारी वेलेंटाइन डे मिठाई, या ऐपेटाइज़र की तलाश है? इस चॉकलेट हम्मस को मक्खनयुक्त छोले, भरपूर कोको पाउडर और एक्वाफाबा के साथ बनाएं

सिर्फ इसलिए कि हैलोवीन बीत चुका है और अक्टूबर खत्म हो गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें अपने पसंदीदा आरामदायक खाद्य पदार्थों में कद्दू को शामिल करना बंद करना होगा। यह नरम, नम,

चूहा वर्ष मनाने के लिए तैयार हो जाइए। इससे पहले कि आप ewwww कहें, चूहे जीवन शक्ति और बुद्धिमत्ता का प्रतीक हैं। जिस किसी के पास रहने का अनुभव है

जब आप इन शाकाहारी सुपर बाउल व्यंजनों को परोसते हैं तो हर कोई विजेता होता है। क्या किसी ने नाचोस कहा?

जब आप पौधों पर आधारित होते हैं, तो छुट्टियों के मौसम का मतलब है अपनी नई जीवन शैली को लंबे समय से आयोजित परिवार और धार्मिक उत्सवों में फिट करना। हालांकि यह एक उच्च दबाव की स्थिति की तरह लग सकता है, ऐसे कई आसान टिप्स और ट्रिक्स हैं जो आपकी पसंदीदा रेसिपी को शाकाहारी बना सकते हैं, या यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी परंपराएं क्रूरता-मुक्त हैं।

इस शाकाहारी कुगेल रेसिपी का स्वाद वही है, अगर बेहतर नहीं है, आमतौर पर भारी क्रीम, मक्खन, पनीर और अधिक डेयरी उत्पादों के साथ बनाई गई क्लासिक रेसिपी की तुलना में

यह फसह, पारंपरिक व्यंजन सिर्फ इसलिए न छोड़ें क्योंकि आप पौधे आधारित खा रहे हैं। यहाँ एक आसान, भरने वाला, मांस रहित मट्ज़ो बॉल सूप रेसिपी है

आज के दिन की रेसिपी के लिए, मैंने फसह मनाने के लिए  बिना आटे की मिठाई चुनने का फैसला किया। के लिए किराने की दुकान के लिए सही चलाने के बजाय

एक आसान और तनाव मुक्त लेकिन सुरुचिपूर्ण छुट्टी केक के लिए, हम इस आटा रहित चॉकलेट केक की सलाह देते हैं। यह नट-फ्री, ग्लूटेन-फ्री, एग-फ्री और आटा रहित है

इस साल थैंक्सगिविंग की मेजबानी कर रहे हैं? यहां आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए शेफ टिप्स दिए गए हैं: शाकाहारी, शाकाहारी और मांस खाने वाले। अब प्रो की तरह कौन दिख रहा है?

प्रोटीन बार आपको भरते हैं व्यायाम के बाद या लंबे कार्यदिवस के दौरान आपको ऊर्जा देते हैं। यह कभी भी बुरा नहीं होता अपने डेस्क दराज या अपने बैग में कुछ छिपाने का विचार

अपने डिनर मेहमानों को वास्तव में प्रभावित करना चाहते हैं? उन्हें कुछ ऐसा परोसें जो उनके पास पहले कभी नहीं था, ब्रोकोली और पिस्ता के साथ कटा हुआ चुकंदर के साथ कार्पेस्को बनाया गया

जैसे ही मौसम सर्द हो जाता है, इस स्वादिष्ट, शाकाहारी, ब्रोकली पोटेटो 'चेडर' सूप रेसिपी के साथ गर्म हो जाएं

यहां बताया गया है कि कैसे प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और डाइजेस्टिव एंजाइम आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, और पौधे-आधारित या शाकाहारी आहार पर प्रयास करने के लिए सर्वोत्तम उत्पाद

यह सलाद किसी भी भैंस के चिकन की लालसा को संतुष्ट करने के लिए है - एक स्वस्थ तरीके से! आइए इन भैंस छोले के बारे में थोड़ी बात करते हैं

जब कोई पौधे आधारित आहार पर स्विच करता है तो कभी-कभी उसकी अवधि कम हो सकती है, लेकिन यह न तो सामान्य है और न ही स्वस्थ, हमारे विशेषज्ञ कहते हैं। पता करने के लिए क्या

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा आहार है पौधों पर आधारित आहार, विज्ञान कहता है। यहां एक विशेषज्ञ की गाइड है कि प्लांट-बेस्ड होकर वजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए। आपके विचार से यह आसान है

एक न्यूट्रिशनिस्ट इस सवाल पर तंज कसता है, कभी-कभी वीगन डाइट खाते समय मुझे थकान महसूस होती है। क्या मुझमें किसी बात की कमी हो सकती है? मुझे कैसे पता चलेगा?

अगर आप कीटो डाइट आजमाना चाहते हैं और फिर भी वीगन खाना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। यह विशेषज्ञ स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए कीटो को संशोधित करने के तरीके पर विचार करता है

पौधों पर आधारित आहार जैसी नई जीवन शैली अपनाते समय, क्या विशेषज्ञ की सलाह लेना और पोषण विशेषज्ञ को देखना महत्वपूर्ण है? एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ प्रतिक्रिया करता है। अनुमान

प्रोटीन को लेकर इतने भ्रम के साथ, हमने एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ नताली रिज़ो से पूछा कि क्या आपको शाकाहारी आहार पर प्रोटीन पाउडर की आवश्यकता है

पंजीकृत डाइटीशियन नताली रिज़ो सर्विंग साइज़ बनाम पोर्शन साइज़ के मामले में भ्रम के बारे में एक सवाल का जवाब देती हैं

मैक्रोज़ की गिनती, मतलब बड़े पोषक तत्व जो चार समूहों में से एक में आते हैं: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और अल्कोहल, आपके आहार लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं