मैश किए हुए आलू सबसे लोकप्रिय थैंक्सगिविंग साइड हैं और इसे आसानी से शाकाहारी बनाया जा सकता है। शाकाहारी मक्खन और किसी भी गैर-डेयरी दूध के लिए नियमित मक्खन और दूध की अदला-बदली करें
हमने वायरल टिकटॉक पास्ता चिप्स को एक शाकाहारी रेसिपी के साथ बनाया है जो मज़ेदार तो है लेकिन पशु उत्पादों को खो देता है। यहां बताया गया है कि इसे स्वयं कैसे बनाया जाए
प्रोटीन, फ़ाइबर और ज़िंक जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर चना, संपूर्ण भोजन हो सकता है। वे न केवल स्वस्थ हैं बल्कि पर्यावरण के अनुकूल और सामाजिक भी हैं
चाहे आप नए स्वस्थ व्यंजनों को आजमाना पसंद करते हैं या शाकाहारी खाना पकाने की कला में महारत हासिल करने के लिए दृढ़ हैं, 31 दिनों के शाकाहारी व्यंजनों की यह मुफ्त योजना आपके लिए है
जब आप खाना पकाते हैं, तो अपने व्यंजन के स्वास्थ्य लाभ के लिए सही तेल का चुनाव करना महत्वपूर्ण होता है। खाना पकाने के लिए कैनोला बनाम वनस्पति तेल के बारे में यहां जानिए
टाइगर वुड्स एक टूर्नामेंट से पहले स्टेक और आलू खाते हैं लेकिन शोध से पता चलता है कि सूजन से लड़ने के लिए, पौधे आधारित हो जाओ। यहां वुड्स का पसंदीदा भोजन शाकाहारी बनाया गया है
नारियल के तेल के प्रशंसक इसके वजन घटाने के लाभों की कसम खाते हैं, लेकिन हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ब्लॉग में, यह आरडी कहता है कि अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल अभी भी कम जोखिम के लिए सबसे अच्छा है
इस वीगन पेकान रोस्टेड बीट डिप के साथ अपनी हम्मस रेसिपी को अपग्रेड करें जिसमें कटे हुए प्याज़ और सेज के पत्तों जैसे स्वादिष्ट गार्निश के साथ टॉप किया गया है
मलाईदार ताहिनी ड्रेसिंग के साथ यह काबुली चना एवोकैडो क्विनोआ अनाज का कटोरा ऊर्जा को बढ़ावा देने और वसंत के समय में स्वस्थ खाने को आसान बनाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट से भरा है
किमची का आनंद लेने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका खोज रहे हैं? यह किण्वित गोभी प्रोबायोटिक्स से भरी होती है जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करती है। इस स्वादिष्ट रेसिपी को रात के खाने के लिए बनाएं
इस सप्ताह के अंत में हम क्या पका रहे हैं: FROM: @myveganminimalist हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यह बहुत जल्दी और बनाने में आसान है, इसमें केवल 30 लगते हैं
यह स्वादिष्ट पारंपरिक चना मसाला रेसिपी शाकाहारी है और इसे बनाने में केवल 30 मिनट लगते हैं। आज रात के खाने के लिए और बाद में बचे हुए के लिए डबल कुक करें
लसग्ना एक प्रकार का नूडल ही नहीं बल्कि एक व्यंजन भी है। यहां प्लांट-बेस्ड, डेयरी-फ्री लसग्ना बनाने का तरीका बताया गया है, जो जितना हेल्दी है, उतना ही टिकाऊ भी है। आपको रागु पसंद आएगा
यहां विटामिन डी के सात अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ हैं, डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से संभावित रूप से आपको पतला करने में मदद करने के लिए
