Skip to main content

विशेषज्ञ से पूछें

कच्ची शाकाहारी डाइट है युवाओं का राज

74 वर्षीय कैरिन कैलाबेरी का दावा है कि बुढ़ापा रोकने और युवावस्था का रहस्य उनके कच्चे शाकाहारी आहार में निहित है और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन के लिए प्रेरणा के टिप्स साझा करती हैं

निकोल लेविस ने 120 पाउंड वजन कम किया और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार किया

26 साल की इस मां ने 120 पाउंड वजन कम किया जब उसने मांस और डेयरी को छोड़ने का फैसला किया और एक नया करियर शुरू करने की प्रेरणा पाई। यहाँ उसके रहस्य हैं

मुझे 49 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ा था

डौग श्मिट को दिल का दौरा पड़ा और उन्हें लगा कि शायद उनका जीवन समाप्त हो गया है। उन्होंने वीगन डाइट अपनाई, साठ पाउंड वजन कम किया, और दूसरों की मदद करने के लिए एक नया करियर शुरू किया

नो-वेस्ट सीजनल वेजिटेबल-फिल्ड वेगन क्विचे रेसिपी

बचा है? अपने मौसमी स्क्रैप के साथ इस नो-वेस्ट डेयरी-फ्री सब्जी से भरे शाकाहारी क्विचे को बनाएं

3-घटक वेगन हैश ब्राउन पैटीज़

कुरकुरे, कुरकुरे और गोल्डन ब्राउन, ये हैशब्राउन पैटीज़ केवल 3 सामग्रियों का उपयोग करके बनाए गए हैं। उन्हें इस सप्ताह के अंत में रविवार के ब्रंच के लिए बनाएं!

मैंने तीन महीने के लिए कॉफी छोड़ दी। यहाँ क्या हुआ है

जब मैंने अपना मॉर्निंग जो स्किप किया, तो सिरदर्द शुरू हो गया। मैंने उस कॉफी को नहीं पीने का फैसला किया, जिसकी मुझे लत थी। यहां कॉफी छोड़ने के फायदे बताए गए हैं

कौन सा पौधा आधारित दूध ग्रह के लिए सबसे अच्छा है? आप चौंक जाएंगे

क्या पेड़-पौधे का दूध गाय के दूध से बेहतर है? यहां पर्यावरण के लिए सबसे अच्छे और सबसे खराब पौधों पर आधारित दूध का विश्लेषण किया गया है

शराब के स्वास्थ्यप्रद प्रकार क्या हैं?

यहां सबसे अच्छे, स्वास्थ्यप्रद, शाकाहारी वयस्क पेय के लिए हमारी मार्गदर्शिका है, जिसे आप इस छुट्टियों के मौसम और उसके बाद के लिए एक स्वस्थ आदत बनाना चाहते हैं

आपकी 2022 गाइड टू वेगन हनुक्का रेसिपी| चुकंदर

शाकाहारियों और शाकाहारियों के लिए पारंपरिक व्यंजनों के साथ हनुक्का का जश्न मनाएं। बाबका से लेकर आलू के लट्टू तक इन प्लांट-बेस्ड हनुक्का रेसिपीज़ को ट्राई करें

आइकिया का सबसे नया मीटबॉल वीगन और 3डी प्रिंटेड है

IKEA ने अभी-अभी अपना टेस्ट द फ्यूचर रिक्रूटमेंट कैंपेन लॉन्च किया है, जिसमें प्लांट-बेस्ड वीगन मीटबॉल है जिसे 3डी प्रिंटिंग तकनीक का इस्तेमाल करके बनाया गया है

कीटो डाइट से दिल को नुकसान पहुंच सकता है। प्लांट-बेस्ड डाइट ट्राई करें

एक नए अध्ययन में पाया गया कि कीटोजेनिक आहार भी हृदय के ऊतकों के स्थायी निशान पैदा कर सकता है। स्वस्थ वजन घटाने के लिए, इसके बजाय पौधे आधारित आहार चुनें

कीटो डाइट के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए। इसे स्वस्थ बनाओ

कीटो पर जाने से आमतौर पर हृदय रोग के जोखिम, गुर्दे की पथरी और कीटो फ्लू जैसे संभावित दुष्प्रभाव शामिल होते हैं। कीटो जाने और स्वस्थ रहने के लिए: इसे प्लांट-बेस्ड करें

मुहांसों को रोकने और आपको कोमल त्वचा देने के लिए सबसे अच्छा शाकाहारी फेस मास्क

 कोरोनावायरस महामारी के कारण अंदर रहना,  my घर से कार्यालय बन गया है भी  एक कॉफी शॉप,  पालतू स्वर्ग, मेरा अपना पौधा-आधारित

सर्वश्रेष्ठ वीगन प्रोटीन पाउडर के लिए आपका गाइड

हमने 10 वेगन प्रोटीन पाउडर का स्वाद-परीक्षण किया और यहां सबसे अच्छे हैं

कैसे मैंने अपनी कैफीन की लत को अच्छे और अपने 4 पसंदीदा कॉफी विकल्पों के लिए दूर किया

हममें से कितने लोग कभी देर तक जागते हैं, सो नहीं पाते हैं क्योंकि हम उस भाप से भरे कप कॉफी के बारे में सोच रहे होते हैं जो सुबह हमारे अलार्म बजने के बाद हमारा इंतजार करता है? इससे पहले कि मैं अपने कैफीन की लत को लात मारता और इस प्रक्रिया में चार स्वादिष्ट कॉफी विकल्पों की खोज करता, वह मैं ही था।

7 सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी प्रोटीन पोषण बार्स जो मिठाई की तरह स्वाद लेते हैं

बाजार में न्यूट्रिशन बार की भारी संख्या के साथ, कोई सबसे अच्छा, सबसे पौष्टिक रूप से स्वस्थ विकल्प कैसे चुन सकता है? के माध्यम से नेविगेट करने का उल्लेख नहीं है

द 10 बेस्ट डेयरी-फ्री श्रेडेड चीज

अधिक ब्रांड डेयरी-मुक्त चीज़ के साथ आ रहे हैं जो असली चीज़ की तरह स्वाद लेते हैं। आपकी किराने की सूची में जोड़ने के लिए यहां हमारे पसंदीदा हैं

बेस्‍ट वेगन स्‍नैक्‍स जिसके हम आदी हैं और बैगफुल खा रहे हैं

ठीक है तो हम स्वस्थ रहने के लिए पौधों पर आधारित हो गए। फिर हमने हिपपीस शाकाहारी हिपपीस ऑर्गेनिक चिकपीस पफ्स और, अच्छी तरह से, दैनिक कार्यालय खपत दर की खोज की

क्या वनस्पति-आधारित भोजन वितरण WFH के अधिक खाने का गुप्त हथियार है?

मैं एक स्नैकर हूं। लगातार ओवरईटिंग न करने के मामले में घर से काम करना मेरे लिए एक चुनौती रही है। मेरा आहार रक्षक: स्वस्थ पौध-आधारित डिलीवरी डेली हार्वेस्ट

स्टोर से खरीदे गए 7 बेहतरीन शाकाहारी बर्गर जो मांस से बेहतर हैं

जबकि बियॉन्ड और इम्पॉसिबल बर्गर जैसे मीट-इम्पोस्टर पैटीज़ के पास निश्चित रूप से एक पल था, बहुत से लोग मांस जैसी पैटी नहीं चाहते हैं। इसका स्वाद बहुत ज्यादा लगता है.. मांस! खासतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने मांस को खत्म करने के लिए चुना है- या कभी नहीं किया था- अशुद्ध मांस खाने से "खून बहता है" स्वाद-कली टर्नऑफ हो सकता है। प्लांट-आधारित खाने वाले के लिए जो मांस या मांस जैसे बर्गर के पास नहीं खाना चाहते हैं, उनके लिए बढ़िया विकल्प हैं: हमने कई लोकप्रिय बीन, अनाज और वेजी-आधारित शाकाहारी बर्गर पैटीज़ में से कुछ को आज़माया।

स्वाद और सेहत के लिए सर्वश्रेष्ठ वेगन बटर रेटेड

बाजार में सबसे अच्छा शाकाहारी मक्खन कौन सा है? हमने पता लगाने के लिए टोस्टर ओवरटाइम काम किया। अगर आपको असली मक्खन या मार्जरीन या जैतून का तेल पसंद है, तो आपके लिए एक शाकाहारी उत्पाद है

स्टोर से खरीदी गई 5 सलाद ड्रेसिंग पर आपको यकीन नहीं होगा कि ये वीगन हैं

अगर आपने डेयरी उत्पादों को छोड़ दिया है और रेंच और थाउजेंड आइलैंड जैसी क्लासिक सलाद ड्रेसिंग को याद कर रहे हैं, तो यहां पांच स्वादिष्ट वेगन सलाद ड्रेसिंग आजमाने के लिए हैं

नामुमकिन नगेट्स आजमाने वाला मैं सबसे पहले था, मैंने जो सोचा वह यहां है

इम्पॉसिबल फ़ूड के नए मीटलेस चिकन नगेट्स को आज़माने वालों में मैं सबसे पहले था: यहां बताया गया है कि मैंने क्या सोचा और इसे अपने लिए कहां ढूंढा

इस सप्ताह खरीदने के लिए सर्वश्रेष्ठ पौधे-आधारित उत्पाद

अलमारियों पर नए पौधे-आधारित उत्पादों की सुनामी के साथ, यह जानना मुश्किल है कि इसके लायक क्या है और क्या छोड़ना है। यहां, संपादकों ने अपना पसंदीदा साझा किया

हमने 14 डेयरी-मुक्त योगों का स्वाद चखा है ताकि यह पता लगाया जा सके कि कौन से योगों को आज़माना है या छोड़ना है

डेयरी छोड़ने का मतलब यह नहीं है कि आपको दही छोड़ना होगा। आपको भी नहीं करना चाहिए। वास्तव में, डेयरी-मुक्त दही में डेयरी-आधारित समान पाचन लाभ होते हैं

16 सर्वश्रेष्ठ पौधे आधारित भोजन वितरण सेवाएं | चुकंदर

यहां सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी या पौधों पर आधारित डिलीवरी सेवाओं के लिए हमारी पसंद हैं - सस्ते और खुशमिजाज से लेकर लक्ज़री विकल्पों तक

आज आज़माने के लिए सबसे अच्छा डेयरी-मुक्त और शाकाहारी फ्रोजन पिज्जा

हमने स्वाद और स्वास्थ्य के लिए उन्हें रैंक करने के लिए बाजार में सबसे अच्छे डेयरी-मुक्त और शाकाहारी जमे हुए पिज्जा की कोशिश की। यहां बताया गया है कि वे कैसे ढेर हो जाते हैं

गैर-डेयरी दूध का स्वाद परीक्षण: आप विश्वास नहीं करेंगे कि कौन जीतता है

वैकल्पिक दूध प्लांट-आधारित ब्रह्मांड की सबसे तेजी से बढ़ने वाली श्रेणी है। हमने लोकप्रिय mylks आज़माए और आपको विश्वास नहीं होगा कि हमें कौन सा सबसे अच्छा लगा

सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी और डेयरी मुक्त प्रोटीन शेक

प्रोटीन से भरपूर डेयरी-मुक्त शेक ढूंढ रहे हैं? आपको स्वाद का त्याग नहीं करना है। यहाँ सबसे अच्छे शाकाहारी प्रोटीन शेक हैं

सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी और डेयरी-मुक्त एग्नॉग्स

यहां अब बाजार में सबसे अच्छे शाकाहारी और डेयरी-मुक्त अंडे के उत्पाद हैं