विशेषज्ञ से पूछें

अंदरूनी सूत्रों की जानकारी के अनुसार, ट्रेडर जो कथित तौर पर देश भर में अपने स्टोर्स में कई प्लांट-आधारित उत्पादों की शुरुआत कर रहा है

ट्रेडर जो ने अभी-अभी छह नए अविश्वसनीय शाकाहारी उत्पाद छोड़े हैं: टीजे के नए मीटलेस पिज्जा, शाकाहारी आइसक्रीम, और बहुत कुछ के बारे में जानने के लिए यहां वह सब कुछ है जो आपको चाहिए

किराने की दुकान श्रृंखला ट्रेडर जो ने हाल ही में दो नए शाकाहारी उत्पाद जारी किए हैं: शाकाहारी सूअर का मांस और एक डेयरी-मुक्त पनीर एनचिलाडा पुलाव

कॉलेज के बाद जंक खाने और धूम्रपान करने के बाद Lexi Tavares डिप्रेशन में थी। एक निमंत्रण ने उन्हें फल-आधारित आहार शुरू करने के लिए धूम्रपान छोड़ने और 60 पाउंड वजन कम करने के लिए प्रेरित किया

24 साल की उम्र में माइलिटा बटलर का वजन 304 पाउंड था। एक डॉक्टर के दौरे ने उसकी जिंदगी बदल दी। केवल 15 महीनों में उसने 160 पाउंड वजन घटाया। वह साझा करती है कि उसके लिए क्या काम करता है

Fibromyalgia एक दर्दनाक स्थिति है जो 4 मिलियन से अधिक अमेरिकियों के पास है, फिर भी बहुत से लोग इसका निदान नहीं कर पाते हैं और असहाय महसूस करते हैं। एक महिला ने अपना आहार बदला और खुद को ठीक कर लिया

अप्रैल डकवर्थ को आजीवन खाने का विकार था जिसने उसके हर विचार को नियंत्रित किया। पौधे आधारित आहार पर जाने से उसे पूरी तरह से ठीक होने और ठीक होने में मदद मिली

इस महिला को पता चला कि उसे स्तन कैंसर है और उसने पाया कि पूरी तरह से प्राकृतिक बिना चीनी वाली वनस्पति-आधारित आहार ने उसे दो साल बाद ठीक होने में मदद की। वह अपनी कहानी कहती है

गीगी रॉबिन्सन एक पौधे पर आधारित भक्षक बनने की अपनी यात्रा और उसके दर्द को कम करने में दवा के रूप में भोजन की शक्ति के बारे में बात करती है

यहां, द बीट के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, ब्लैकवुड ने महामारी के दौरान अपने भोजन की योजना, करी के अपने प्यार और शाकाहारी बनने के लिए अपने ऋषि सुझावों के बारे में बात की

न्यूयॉर्क शहर में सबसे अच्छे शाकाहारी रेस्तरां की तलाश है? यह सुशी से परे हो सकता है

बिना हड्डी के बोन ब्रोथ के स्वास्थ्य लाभ चाहते हैं? यह शाकाहारी शोरबा किसी भी पशु उत्पादों के बिना शोरबा के आराम में शामिल होने के लिए एक प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला तरीका प्रदान करता है

डार्क चॉकलेट न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि यह स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होती है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों आपको अधिक कोको युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए

जबकि संगरोध के पहले दो हफ्तों के दौरान घर पर अपना सारा भोजन खाना नया हो सकता है, कुछ समय बाद, आप अलग-अलग स्वाद जोड़ने और अपने मुख्य व्यंजनों के साथ रचनात्मक होने के कुछ तरीकों की तलाश कर सकते हैं। मैं यहां अपने कुछ गो-टू मनगढ़ंत बातें साझा करके मदद करने के लिए हूं

जबकि स्वयं की देखभाल हर समय एक प्राथमिकता होनी चाहिए, यह ऐसा समय है जब यह एक परम आवश्यकता बन जाती है। हम सभी को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हम अपना दें

किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो खुद को  कार्ब-फ़ोबिक नहीं मानता है, लेकिन मैं कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के बारे में सचेत हूं, मैं इसके लिए अपना कार्ब आवंटन आरक्षित रखूंगा

जबकि डोटेरा और यंग लिविंग जैसी कंपनियों के लिए आवश्यक तेल मुख्यधारा बन गए हैं, उतने नहीं - यहां तक ​​​​कि स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के बारे में जानने वाले भी

हर किसी की तरह, मैं स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहा हूं। लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता, खासकर साल के इस समय। और जबकि मैं सब्जियां खाना पसंद करता हूं, कभी-कभी वे

मेयो क्लिनिक द्वारा किए गए एक नए सर्वेक्षण से उन प्रेरणाओं का पता चलता है जो डाइटर्स को वजन कम करने के लिए होती हैं, और लंबे समय तक चलने वाले वजन घटाने के लिए वास्तव में कौन से तरीके काम करते हैं

सी मॉस स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है, चयापचय को बढ़ाता है, और बहुत कुछ। यहां आसान सी मॉस रेसिपी हैं

कीटो डाइट पर ज्यादातर लोग बहुत सारा मांस खाते हैं, लेकिन कीटो जाना और पशु उत्पादों को नहीं खाना संभव है, लेकिन आपको एवोकैडो से प्यार करना होगा। इसे सही तरीके से कैसे करें पढ़ें

आज के निरंतर उन्नति और उपलब्धि के युग में, सबसे क्रांतिकारी चीजों में से एक जो हम कर सकते हैं वह है अपने जीवन की गति को रोकना और अपना ख्याल रखना

सोचिए कि पिछली बार कब आपने कोई नई स्वस्थ आदत शुरू की थी, या कोई बुरी आदत छोड़ दी थी। आपके लिए क्या काम किया? क्या आप एक दिन उठे और सिगरेट को किनारे पर फेंक दिया? या

हम एक और पर्यावरणीय मील के पत्थर के साथ दशक को समाप्त कर रहे हैं, न कि उस तरह का जिसे आप मनाते हैं। विश्व मौसम विज्ञान संगठन के अनुसार, 2019 रिकॉर्ड पर दूसरा या तीसरा सबसे गर्म वर्ष होने की उम्मीद है। यह लौकिक अंतिम तिनका है जो जलवायु परिवर्तन के तर्क की कमर तोड़ देता है।

जब आहार के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार की बात आती है, तो हर अध्ययन की दिशा अधिक फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां पसंद करती है। फिर भी, यह समझाने की आवश्यकता है कि पौधे आधारित आहार में जाना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है? नीचे, विशेषज्ञ सात स्वास्थ्य संकटों की प्रगति को रोकने, उलटने या धीमा करने के लिए सबसे ठोस अध्ययनों में से कुछ का वजन करते हैं।

काजू क्रीम के साथ सबसे मलाईदार और स्वास्थ्यप्रद शाकाहारी लीक सूप बनाने का तरीका यहां बताया गया है

वजन कम करना कठिन है, खासकर तब जब हम ज्यादातर रिफाइंड कार्ब्स का आहार लेते हैं। इस डॉक्टर का कहना है कि इन 2 सरल रणनीतियों से आप बिना डाइटिंग के फैट बर्न कर सकते हैं

ये सिद्ध टिप्स आपको वजन कम करने और पौधे आधारित आहार पर अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेंगे। इस साल स्वस्थ तरीके से आकार लें

इस प्रकार का आंतरायिक उपवास वजन घटाने से परे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जैसे कि प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की क्षमता। क्या आपको इसे आजमाना चाहिए? यहाँ विशेषज्ञों का कहना है

फैट डाइट से थक गए हैं? कठोर प्रतिबंध या कैलोरी-गिनती के बिना वजन कम करने के पांच अचूक तरीके यहां दिए गए हैं