काला लहसुन स्वास्थ्यप्रद तत्वों में से एक है जिसे आप अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं, अध्ययनों से पता चलता है। यह सूजन को कम करता है और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है
दोपहर के भोजन के लिए रोटी पर बचे हुए ढेर का उबाऊ ढेर होना जरूरी नहीं है। इन 7 सुपरफूड्स को स्टैक में जोड़ें और अपने सैंडविच को पोषण पावरहाउस में बदल दें
क्या पौधों पर आधारित आहार डिमेंशिया और अल्जाइमर से बचाव में मदद कर सकता है? नए शोध से पता चलता है कि मांस और डेयरी में कम आहार और पौधों में उच्च मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है
एंड्रू कोटो इस बारे में बात कर रहे हैं कि किस तरह उनके ज़्यादातर पौधों पर आधारित आहार से उनके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, और विशेषज्ञ इसके पीछे के विज्ञान पर विचार कर रहे हैं
WFH मंदी में? इन पांच पौधे-आधारित भोजनों को आजमाएं, जो आपकी उत्पादकता को बढ़ावा देने में मदद करेंगे और आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी
अगर नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, तो यह पौष्टिक, स्वादिष्ट और पेट भरने वाला होना चाहिए। लेकिन कभी-कभी हम चलते-फिरते होते हैं और किसी चीज़ के लिए पहुँच जाते हैं
टोफू के साथ यह शाकाहारी एशियाई बैंग बैंग सलाद नुस्खा आपको और अधिक के लिए तैयार करने जा रहा है! इतना अच्छा और इतना स्वस्थ, यह आपके द्वारा पूरे सप्ताह खाए जाने वाला सबसे अच्छा भोजन हो सकता है
आहार के बजाय, अधिक उच्च फाइबर वाली सब्जियां, फल, बीज, और पत्तेदार साग जोड़ने का प्रयास करें जो अध्ययन दिखाते हैं कि शरीर की प्राकृतिक वजन घटाने की क्षमता को बढ़ावा देने में मदद मिलती है
मैंने स्टारबक्स के नए हॉलिडे ड्रिंक्स का स्वाद-परीक्षण किया, यह देखने के लिए कि क्या वे डेयरी-मुक्त दूध जैसे पौधों पर आधारित सामग्री के साथ बने रहेंगे। मेरी समीक्षा
ब्लू बॉटल कॉफी कैलिफोर्निया के दो स्थानों पर अपने कॉफी पेय के लिए जई के दूध को मानक बना रही है, पहली बार एक वैश्विक कॉफी श्रृंखला ने जई के दूध को अपना डिफ़ॉल्ट क्रीमर बनाया है
ओमनीफूड्स अपने सिग्नेचर ओमनीपोर्क के वितरण का विस्तार पूरे अमेरिका में कर रहा है, जिससे शेफ को प्लांट-आधारित पोर्क का उपयोग करके मेनू आइटम डिजाइन करने का पूरा नियंत्रण मिल जाएगा
फॉलो योर हार्ट ने वेजाइनाइस कुकबुक को 100 रेसिपीज के साथ लॉन्च किया है जिसमें वेगन मेयो का इस्तेमाल उन सभी रेसिपीज में किया गया है जिनका आप सपना देख सकते हैं। इस वीगन चॉकलेट केक रेसिपी को बार-बार बनाएं!
शेफ सूजी गेरबर ने अपने पुराने दर्द के मुद्दों को हल किया और जब वह प्लांट-बेस्ड हुईं तो 50 पाउंड वजन कम किया। उनका पहला शाकाहारी आहार इतना स्वस्थ नहीं था। सफलता के लिए उसके 5 टिप्स
टैको बेल एक शाकाहारी चिकन-आधारित चालुपा खोल का परीक्षण कर रहा है, जो पहली बार अंतर्राष्ट्रीय फास्ट-फूड श्रृंखला में पौधे-आधारित प्रोटीन को प्रदर्शित करता है
इलेवन मैडिसन पार्क के शेफ डेनियल हम्म ने अभी-अभी इलेवन मैडिसन होम लॉन्च किया है, यह एक मील किट डिलीवरी सेवा है जो रेस्तरां के शेफ द्वारा तैयार किए गए शाकाहारी भोजन को सीधे आपके पास लाती है
