आपको एक सफल और स्वादिष्ट बीबीक्यू के लिए मांस की आवश्यकता नहीं है। अपने ग्रीष्मकालीन कुकआउट में ग्रिल और सेवा करने के लिए सर्वोत्तम शाकाहारी उत्पादों की अंतिम मार्गदर्शिका यहां दी गई है
इस हफ्ते हैरी स्टाइल्स के संगीत समारोह में एक प्रशंसक ने मंच पर एक चिकन डली फेंक दी, जिससे स्टार को यह समझाने के लिए प्रेरित किया कि वह मांस नहीं खाता है
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन अपने हार्ट चेक लेबल को लाल मांस पर इस्तेमाल करने की अनुमति देता है, यह दर्शाता है कि यह हृदय-स्वस्थ है। अब लेबल के साथ मुकदमा चल रहा है
फिजिशियन कमेटी फॉर रिस्पॉन्सिबल मेडिसिन के एक अध्ययन में पाया गया कि फलियों से भरपूर शाकाहारी आहार वजन घटाने और शरीर में वसा को कम करने में मदद कर सकता है
न्यू यॉर्क टाइम्स के पूर्व स्तंभकार और वेगन बिफोर 6 के लेखक चार सप्ताह के एक कार्यक्रम की मेजबानी कर रहे हैं जो आपको कम मांस और अधिक पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ खाने के तरीके सिखाएगा
यह ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद हल्का और ताज़ा, कुरकुरे और पौष्टिक है। मकई, काली बीन्स, बेल मिर्च, प्याज, धनिया और एवोकैडो के साथ बनाया गया। एक चूने विनैग्रेट में फेंक दिया
सीज़र सलाद वास्तव में एक प्रधान पक्ष है। यह वह है जिसे मैं हमेशा दोस्तों को डिनर पर होस्ट करते समय बनाता हूं। यह वास्तव में सभी प्रकार के लोगों के लिए अपना स्थान है। मेरे लिए
यह मोरक्कन प्रेरित सलाद लस मुक्त, बनाने में आसान और स्वस्थ है! यह एक प्रोटीन से भरपूर, संपूर्ण-खाद्य सलाद रेसिपी है, जिसमें ताज़ा और स्वादिष्ट सामग्री का उपयोग किया गया है
मूंगफली सॉस के साथ वेगन थाई नूडल सलाद के लिए आज यह बहुत ही आसान रेसिपी साझा कर रहा हूं। यह शाकाहारी और लस मुक्त है, प्रोटीन से भरपूर के लिए चना पास्ता का उपयोग करते हुए,
यह गर्म सर्दियों का सूप समृद्ध और मलाईदार, गाढ़ा और मखमली और करी के स्वाद से भरपूर है। लंच या लाइट डिनर का आनंद लें। भुनी हुई मूंगफली और कुरकुरे केल चिप्स के साथ इस आरामदायक कटोरे में पेटू की एक और परत जोड़ती है
एक स्वस्थ शाकाहारी बुद्ध कटोरा खोज रहे हैं? यह नुस्खा लस मुक्त है, प्रोटीन और फाइबर से भरा है, और केवल 15 मिनट लगते हैं एक साथ खींचो। किसी भी ताजा में जोड़ें
पिछले कुछ वर्षों में नारियल दही बहुत लोकप्रिय हो गया है, क्योंकि लोग पौधों पर आधारित विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं। मलाईदार और गाढ़े नारियल दही के लिए आपको केवल 2 सामग्री चाहिए
यह शाकाहारी पोलेंटा फ्रिटाटा मशरूम, टमाटर और तुलसी के साथ बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है। ब्रंच या नाश्ते से प्रेरित डिनर के लिए बढ़िया
रेसिपी साधारण सामग्री से बनाई जाती है, मुख्य रूप से ओट्स, पेकान, ब्लूबेरी और केले से बनाई जाती है। एक बेकिंग डिश में टॉस करें और सुनहरा और सुनहरा होने तक पकाएं
आप चाहें तो डंकिन के नए एवोकाडो टोस्ट को देखकर अपनी नाक घुमा सकते हैं, लेकिन जब आप अमेरिका के पसंदीदा डोनट शॉप में जाते हैं और इसे आजमाते हैं तो आप हैरान रह जाएंगे
एवोकाडोस खराब रैप प्राप्त करता है क्योंकि वे वसा और कैलोरी में उच्च होते हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि दिन में जल्दी खाने से आपको 6 घंटे तक भरा हुआ रखने में मदद मिलती है
जलवायु संकट से निपटने में मदद के लिए, सैन डिएगो की नगर परिषद ने एक जलवायु कार्य योजना का खुलासा किया जिसका उद्देश्य मांस और डेयरी ग्रीनहाउस गैसों में 20 प्रतिशत की कटौती करना है
जब मैंने क्लोरोफिल की कोशिश की तो मुझे कठिन तरीके से पता चला: यह हर चीज को दाग देता है जिसके साथ यह संपर्क में आता है: काउंटरटॉप्स, त्वचा, और बहुत कुछ! आगाह रहो। लेकिन हाँ, यह काम करता है
