आप अपने स्वास्थ्य के लिए और संभवतः कुछ पाउंड कम करने के लिए पौधे-आधारित खा रहे हैं, लेकिन पैमाना हिल नहीं रहा है। जैसा कि किसी भी आहार के साथ आपको जलाए जाने से कम कैलोरी लेना पड़ता है, और कार्ब्स अपराधी हो सकते हैं। यहां बताया गया है कि कैसे शाकाहारी भोजन करें, वजन कम करें और फिर भी वह सभी स्वादिष्ट भोजन प्राप्त करें जिसकी आपको लालसा है।
