आपके लिए 7 सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ शाकाहारी पफेड स्नैक्स

तृप्त करने वाले, कुरकुरे नाश्ते की तलाश है? जबकि आम तौर पर आप चिप्स या पटाखों के बैग की ओर रुख करते हैं, क्यों न कुछ कश के साथ अपने स्नैकिंग प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करें। इन दिनों, अलमारियों पर और ऑनलाइन स्वादिष्ट शाकाहारी पफ की अंतहीन श्रृंखला है। हमने आपके लिए कुछ और बेहतर पफ खोजने में मदद करने के लिए जनता के माध्यम से खरपतवार निकाला है जो न केवल शाकाहारी हैं बल्कि अतिरिक्त पोषक तत्वों में भी पैक हैं।

हमारी सूची में सभी पफ शाकाहारी हैं, आसानी से मिल जाते हैं (ऑनलाइन और आपके स्थानीय सुपरमार्केट दोनों में, और ईमानदारी से, वे सभी स्वादिष्ट हैं। ध्यान दें, किसी भी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ के साथ, किसी भी पफ को पॉप करना हमेशा सबसे अच्छा होता है संयम।यदि आप अपने नए गो-टू-पैकेज्ड स्नैक की खोज कर रहे हैं, तो हमने आपको हल्के और आसान स्नैकिंग के लिए सबसे अच्छे पफ्स के इस राउंड-अप के साथ कवर किया है।

द डेली क्रेव बियॉन्ड पफ्स वेगन व्हाइट चेडर ($4.19)

हर सर्विंग में 4 ग्राम प्रोटीन के साथ, द डेली क्रेव के वीगन पफ हमारी उम्मीदों से कहीं बढ़कर हैं। वे चावल, काली बीन्स और दाल से बने होते हैं, जो इसे पारंपरिक डेयरी-आधारित पनीर पफ के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। हालांकि कुछ पफ प्रेमियों को घने बनावट से फेंक दिया जाएगा, इस पफ में आमतौर पर हवादार स्थिरता नहीं होती है। फिर भी, यह एक एलर्जेन-फ्रेंडली स्नैक प्रदान करता है जो पनीर पफ के लिए आपकी लालसा को पूरा करेगा, जिसमें प्रमुख डेयरी-आधारित पफ की तुलना में 30 कम कैलोरी होती है। सूरजमुखी के तेल से निर्मित, 7 ग्राम वसा कुछ उपभोक्ताओं को डरा सकती है, लेकिन कम संतृप्त वसा को इन्हें कार्ट में रखना चाहिए।

सर्विंग साइज: 25 पफ्स

कैलोरी 130

कुल फैट 7g, सैचुरेटेड फैट 0.5g

प्रोटीन 4g

द डेली क्रेव बियॉन्ड पफ्स वेगन व्हाइट चेडर विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना अपनी लालसाओं को संतुष्ट करें! प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक प्रति सर्विंग 4 ग्राम प्रोटीन के साथ, द डेली क्रेव के वीगन पफ्स हमारी अपेक्षाओं से कहीं बढ़कर हैं। वे चावल, काली बीन्स और दाल से बने होते हैं, जो इसे पारंपरिक डेयरी-आधारित पनीर पफ के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। हालांकि कुछ पफ प्रेमियों को घने बनावट से फेंक दिया जाएगा, इस पफ में आमतौर पर हवादार स्थिरता नहीं होती है। फिर भी, यह एक एलर्जेन-फ्रेंडली स्नैक प्रदान करता है जो पनीर पफ के लिए आपकी लालसा को पूरा करेगा, जिसमें प्रमुख डेयरी-आधारित पफ की तुलना में 30 कम कैलोरी होती है। सूरजमुखी के तेल के साथ बनाया गया, 7 ग्राम वसा कुछ उपभोक्ताओं को डरा सकता है, लेकिन कम संतृप्त वसा को गाड़ी में रखना चाहिए। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें उपयोगकर्ता रेटिंग: (4) रेटिंग यह उत्पाद प्राप्त करें अपनी रेटिंग जोड़ें

हिप्पस वेगन व्हाइट चेडर ($3.19)

हो सकता है कि आपने स्टारबक्स की शेल्फ पर इस चमकीले पीले रंग के बैग को देखा हो, और यह महसूस न किया हो कि यह शाकाहारी-सौभाग्य से, सभी हिपपीस स्नैक्स हैं। लियोनार्डो डिकैप्रियो जैसे सेलिब्रिटी पॉवरहाउस द्वारा समर्थित यह पफ कंपनी कुरकुरे व्यवहार करती है जो मुख्य रूप से चने के आटे, पर्यावरण के अनुकूल फसल और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम फाइबर प्रति सेवारत एक अच्छा स्पर्श है जो आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि यह केवल खाली कैलोरी नहीं है। वे ऑर्गेनिक, गैर-जीएमओ, ग्लूटेन-मुक्त और ओयू-प्रमाणित कोषेर भी हैं।

सर्विंग साइज: 25 पफ्स

कैलोरी 200

कुल वसा 8g, संतृप्त वसा 0.5g

प्रोटीन 6g

हिप्पस वेगन व्हाइट चेडर विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना फैन पसंदीदा प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक हो सकता है कि आपने स्टारबक्स की शेल्फ पर इस चमकीले पीले रंग के बैग को देखा हो, और यह महसूस न किया हो कि यह शाकाहारी था। लियोनार्डो डिकैप्रियो द्वारा समर्थित यह पफ कंपनी छोले के आटे से कुरकुरे व्यंजन बनाती है। 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम फाइबर आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि आप एक स्वस्थ विकल्प बना रहे हैं। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें

IWon ऑर्गेनिक्स प्रोटीन पफ्स, कैमलाइज्ड प्याज ($4.89)

IWon किलर पफ की एक पंक्ति बनाता है, और आप किसी भी स्वाद के साथ गलत नहीं हो सकते हैं लेकिन उनके कुछ शाकाहारी विकल्प सूची में सबसे ऊपर हैं। प्रति सर्विंग 10 ग्राम प्रोटीन के साथ कारमेलाइज़्ड प्याज, मिठास के साथ नमकीन का सही संतुलन है।स्पाइसी स्वीट पेपर भी एक स्टैंड-आउट है। जैसा कि नाम से पता चलता है, IWon हमेशा जैविक होता है, और हमेशा जैविक हरी मटर और पीले मटर, जैविक भूरे चावल, या जैविक नेवी बीन के मिश्रण से बनाया जाता है।

सर्विंग साइज: 20 पफ्स

कैलोरी 180

कुल फैट 7g, सैचुरेटेड फैट 0.5g

प्रोटीन 10 ग्राम

IWon ऑर्गेनिक्स प्रोटीन पफ्स, कारमेलाइज्ड प्याज विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना प्रोटीन से भरा विजेता प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक IWon किलर पफ्स की एक लाइन बनाता है, और आप किसी भी फ्लेवर के साथ गलत नहीं हो सकते। Caramelized प्याज दिलकश और मीठे का सही संतुलन है। IWon हमेशा ऑर्गेनिक होता है, और हरे और पीले मटर, ब्राउन राइस या नेवी बीन के मिश्रण से बनाया जाता है। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें

कम बुराई - सनपॉपर्स, खट्टा क्रीम और प्याज ($2.99)

LesserEvil में पफ्स का विस्तृत चयन है और हाल ही में पेश किए गए सन पॉपर्स, छोटे काटने वाले पफ्स जो एक स्वादिष्ट पंच पैक करते हैं और इसमें तरबूज और कद्दू के बीज से प्रोटीन होता है। वयस्कों, और बच्चों के लिए बढ़िया! पहले दो अवयवों के साथ जैविक कसावा का आटा, और जैविक एवोकैडो तेल, ये अपराध-मुक्त व्यवहार आपको नमकीन, कुरकुरे काटने की आपकी आवश्यकता को पूरा करेंगे। और हाँ, वे गैर-जीएमओ, कोषेर और अनाज-मुक्त भी हैं।

सर्विंग साइज: 45 पॉपर्स

कैलोरी 130

कुल चर्बी 6g, संतृप्त वसा 0.5g

प्रोटीन 3जी

लेसरईविल सनपॉपर्स, खट्टा क्रीम और प्याज विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना लेसरईविल सनपॉपर्स, खट्टा क्रीम प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक लेसरईविल ने हाल ही में सन पॉपर पेश किया, छोटे काटने वाले पफ जिनमें तरबूज और कद्दू के बीज से प्रोटीन होता है। जब आपको नमकीन, कुरकुरे काटने की आवश्यकता होगी तो ये अपराध-मुक्त उपचार आपको कवर करेंगे। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें

उत्कृष्ट कश, हेला हॉट ($4.50)

उस प्रतिष्ठित ब्रांड से जो आपके लिए Instagram-प्रसिद्ध पिगआउट पिगलेस स्नैक्स लेकर आया है, आउटस्टैंडिंग फूड्स के उत्कृष्ट पफ न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि वे पोषक तत्वों से भरपूर हैं।

वीगन ब्रांड कैल्शियम, आयरन, और विटामिन बी12, डी, और सी सहित 20 आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ अपने पफ पैक करता है। उत्कृष्ट पफ हमेशा शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, कोषेर और गैर-जीएमओ होते हैं।

सर्विंग साइज: 20 पफ्स

कैलोरी 130

कुल चर्बी 6g, संतृप्त वसा 0.5g

प्रोटीन 7g

बकाया कश, हेला गर्म विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना अपराध-मुक्त नाश्ता प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक उत्कृष्ट पफ न केवल स्वादिष्ट होते हैं, वे प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत हैं। आप वास्तव में पूरा बैग खा सकते हैं और दोषी महसूस नहीं कर सकते। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें

PeaTos कुरकुरे कर्ल, उग्र गरम ($3.59)

PeaTos सिग्नेचर पफ पारंपरिक पफ के सभी स्वाद और क्रंच प्रदान करते हैं लेकिन अस्वास्थ्यकर अवयवों के बिना।ब्रांड का ग्लूटेन-मुक्त और गैर-जीएमओ फॉर्मूलेशन मटरोस को सबसे एलर्जी-अनुकूल पफ में से एक बनाता है। स्नैक कंपनी एक "पल्स आटा मिश्रण" का उपयोग करती है जो मटर के आटे, मसूर के आटे और फवा बीन प्रोटीन सहित मिश्रण में प्रोटीन के कई स्रोतों की गणना करती है। स्नैक में प्रति सेवारत 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम फाइबर होता है, जो इस पौधे-आधारित पफ को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक विकल्पों में से एक बनाता है।

सर्विंग साइज: 1 ऑउंस (लगभग 20 पफ्स)

कैलोरी 130

कुल वसा 8g, संतृप्त वसा 1g

प्रोटीन 4g

PeaTos कुरकुरे कर्ल, उग्र गर्म विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना विशेष नुस्खा प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक PeaTos सिग्नेचर पफ पारंपरिक पफ के सभी स्वाद और क्रंच प्रदान करते हैं लेकिन अस्वास्थ्यकर अवयवों के बिना। ब्रांड का ग्लूटेन-मुक्त और गैर-जीएमओ फॉर्मूलेशन मटरोस को सबसे एलर्जी-अनुकूल पफ में से एक बनाता है। स्नैक कंपनी एक "पल्स आटा मिश्रण" का उपयोग करती है जो मटर के आटे, मसूर के आटे और फवा बीन प्रोटीन सहित मिश्रण में प्रोटीन के कई स्रोतों की गणना करती है। स्नैक में 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम फाइबर प्रति सर्विंग है, जो इस प्लांट-आधारित पफ को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक विकल्पों में से एक बनाता है। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें उपयोगकर्ता रेटिंग: (0) रेटिंग यह उत्पाद प्राप्त करें अपनी रेटिंग जोड़ें

Sabritones चिली और लाइम पफेड व्हीट स्नैक्स ($2.69)

ये Frito Lay's द्वारा बनाए गए हैं और मूल कंपनी के अन्य प्रमुख ब्रांड Fritos की तरह, ये स्वस्थ रहने के लिए नहीं बने हैं। लेकिन वे व्यसनी हैं। जब सबेरिटोन्स चिली और लाइम पफ्ड व्हीट स्नैक्स की बात आती है तो वे प्रामाणिक रूप से चूने के स्पर्श के साथ मसालेदार होते हैं।आप पूरा बैग खत्म करने से खुद को नहीं रोक पाएंगे। कुछ अन्य ब्रांडों के विपरीत, इनमें लाभकारी माने जाने के लिए पर्याप्त फाइबर या प्रोटीन की कमी होती है। फिर भी, इन चिप्स को अपने पसंदीदा साल्सा के साथ पेयर करें और आप निराश नहीं होंगे।

सर्विंग साइज: 23 क्रिस्प

कैलोरी 140

कुल फैट 8g, सैचुरेटेड फैट 2g

प्रोटीन 1g

सब्रिटोन्स चिली एंड लाइम पफ्ड व्हीट स्नैक्स विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना प्रामाणिक जायके प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक ये Frito Lay's द्वारा बनाए गए हैं और मूल कंपनी के अन्य प्रमुख ब्रांड Fritos की तरह, ये स्वस्थ रहने के लिए नहीं बने हैं।लेकिन वे व्यसनी हैं। जब सबेरिटोन्स चिली एंड लाइम पफ्ड व्हीट स्नैक्स की बात आती है, तो ये प्रामाणिक रूप से चूने के स्पर्श के साथ मसालेदार होते हैं। आप पूरा बैग खत्म करने से खुद को नहीं रोक पाएंगे। कुछ अन्य ब्रांडों के विपरीत, इनमें लाभकारी माने जाने के लिए पर्याप्त फाइबर या प्रोटीन की कमी होती है। फिर भी, इन चिप्स को अपने पसंदीदा साल्सा के साथ पेयर करें और आप निराश नहीं होंगे। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें उपयोगकर्ता रेटिंग: (0) रेटिंग यह उत्पाद प्राप्त करें अपनी रेटिंग जोड़ें

SNACKLINS बारबेक्यू सीज़न्ड प्लांट क्रिस्प्स ($3.99)

SNACKLINS फूला हुआ कुरकुरा अधिक पसंद है, लेकिन अभी भी हमारी सूची के योग्य है क्योंकि वे युका, मशरूम और प्याज सहित वास्तविक सामग्री से बने हल्के और कम कैलोरी वाले हैं। SNACKLINS भागों में बांटे गए बैग में आता है, जो एक अच्छे हिस्से-नियंत्रित स्नैक के लिए 100 कैलोरी से कम में आता है। उनके कुरकुरे हमेशा लस- और अनाज-मुक्त, शाकाहारी, कोषेर और गैर-जीएमओ होते हैं।

सर्विंग साइज: 25 क्रिस्प

कैलोरी 100

कुल चर्बी 4.5g, संतृप्त वसा 0g

प्रोटीन 0g

SNACKLINS बार्बेक्यू सीज़न्ड प्लांट क्रिस्प्स विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना स्नैक ऑन द गो प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक SNACKLINS एक फूला हुआ कुरकुरा जैसा अधिक है: युका, मशरूम और प्याज सहित वास्तविक सामग्री से बना हल्का और कम कैलोरी। उनके हिस्से वाले बैग में 100 से कम कैलोरी होती है, जो उन्हें एक संपूर्ण ग्रैब-एंड-स्नैक बनाती है। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें

स्पडी! दालचीनी चूरो शकरकंद कश ($3.99)

मिलिए नए स्वीट पोटैटो पफ्स, स्पूडी! से, जिसमें अपूर्ण शकरकंद का इस्तेमाल किया जाता है और उन्हें प्लांट-बेस्ड, स्वादिष्ट स्नैक में बदल दिया जाता है।ये संपूर्ण छोटे पफ पांच शाकाहारी, गैर-जीएमओ, लस मुक्त किस्मों जैसे बैंगिन बार-बी-क्यू, बफेलो रेंच, शाकाहारी खट्टा क्रीम और प्याज, और शाकाहारी चीज़ी चेडर में आते हैं। लेकिन शो का सितारा दालचीनी चूरो स्वाद है जो वास्तव में एक चुरू की तरह स्वाद लेता है, जो कुरकुरे काटने के आकार के व्यवहार में संघनित होता है। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि वे सोडियम में कम हैं, केवल 30 मिलीग्राम प्रति सेवा के साथ। और हाँ, शाकाहारी होने के अलावा, वे लस मुक्त, कोषेर और गैर-जीएमओ हैं।

सर्विंग साइज: 28g

कैलोरी 150

कुल फैट 8g, सैचुरेटेड फैट 0.5g

प्रोटीन 3जी

स्पडी! दालचीनी चुरो स्वीट पोटैटो पफ्स विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना स्वस्थ चुरो प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक स्पडी अपूर्ण शकरकंद का उपयोग करता है और उन्हें पौधे-आधारित, स्वादिष्ट स्नैक में बदल देता है। शो का सितारा दालचीनी चुरो स्वाद है जो वास्तव में एक चुरू की तरह स्वाद लेता है, जो कुरकुरे काटने के आकार के व्यवहार में संघनित होता है। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि वे सोडियम में कम हैं, केवल 30 मिलीग्राम प्रति सेवा के साथ। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें

फसलें बाजार अनाज मुक्त कश - शाकाहारी नाचो ($2.84)

नेवी बीन्स और कसावा के आटे सहित सरल, स्वस्थ सामग्री के साथ बनाया गया, थ्राइव मार्केट के सिग्नेचर वेगन पफ एक एलर्जेन-फ्रेंडली, शाकाहारी और स्वादिष्ट स्नैक हैं। शाकाहारी नाचो पनीर जंक फूड फिक्स के लिए आपकी लालसा को पूरा करेगा, लेकिन बिना किसी चिंता के। यह पौधे आधारित पफ प्रति सेवा 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम फाइबर प्रदान करता है। फिर भी, यदि आप संतृप्त वसा से परहेज कर रहे हैं (एलडीएल बढ़ाने के लिए जाना जाता है और कुछ लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है) तो दिल से जागरूक खरीदार इस कश को छोड़ना चाह सकते हैं, जो सूत्र में नारियल तेल (संतृप्त वसा में उच्च) का उपयोग करता है।

सर्विंग साइज: 20 पफ्स

कैलोरी 130

कुल चर्बी 0g, संतृप्त वसा 6g

प्रोटीन 2g

बाज़ार में अनाज-मुक्त कश बढ़ाएँ - वीगन नाचो विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना दिल से जागरूक विकल्प प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक नेवी बीन्स और कसावा के आटे सहित सरल, स्वस्थ सामग्री के साथ बनाया गया, थ्राइव मार्केट के सिग्नेचर वेगन पफ एक एलर्जेन-फ्रेंडली, शाकाहारी और स्वादिष्ट स्नैक हैं। शाकाहारी नाचो पनीर जंक फूड फिक्स के लिए आपकी लालसा को पूरा करेगा, लेकिन बिना किसी चिंता के। यह पौधे आधारित पफ प्रति सेवा 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम फाइबर प्रदान करता है।फिर भी, यदि आप संतृप्त वसा से परहेज कर रहे हैं (एलडीएल बढ़ाने के लिए जाना जाता है और कुछ लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है) तो दिल से जागरूक खरीदार इस कश को छोड़ना चाह सकते हैं, जो सूत्र में नारियल तेल (संतृप्त वसा में उच्च) का उपयोग करता है। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें उपयोगकर्ता रेटिंग: (0) रेटिंग यह उत्पाद प्राप्त करें अपनी रेटिंग जोड़ें

शाकाहारी रोब फूलगोभी कश ($4.05)

वेगन रॉब के फूलगोभी पफ्स जैसे स्नैक्स के साथ, आप एक सूक्ष्म स्वाद के साथ क्रंच का एक सही संतुलन प्राप्त करेंगे, जो अधिक नहीं है। ये पफ मुख्य घटक के रूप में ज्वार के आटे का उपयोग करते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर लस मुक्त आटा है। पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आपको इन पफ्स में प्रोबायोटिक्स के अतिरिक्त लाभ भी मिलेंगे। शाकाहारी रोब हमेशा शाकाहारी, लस मुक्त, गैर-जीएमओ और ओयू-प्रमाणित कोषेर होते हैं।

सर्विंग साइज: 35g

कैलोरी 170

कुल फैट 9g, सैचुरेटेड फैट 1g

प्रोटीन 3जी

शाकाहारी रोब की फूलगोभी कश विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें अपनी रेटिंग जोड़ें बंद करना शाकाहारी रोब की फूलगोभी कश प्रोटीन कैलोरी कार्बोहाइड्रेट स्वादिष्ट और संतोषजनक स्वाद वास्तविक जितना अच्छा पूर्ण परीक्षण मानदंड देखें संपादक का टेक वेगन रोब के स्नैक्स के साथ, आप एक सूक्ष्म स्वाद के साथ क्रंच का एक सही संतुलन बना लेंगे। ये पफ मुख्य घटक के रूप में ज्वार के आटे का उपयोग करते हैं जो लस मुक्त होता है। पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आपको प्रोबायोटिक्स के अतिरिक्त लाभ भी मिलेंगे। विशेषज्ञ रेटिंग: खाद्य तथ्य देखें यह उत्पाद प्राप्त करें