लगभग दो हफ्ते पहले, Pantene ने अपने #ShineStrong अभियान में एक दूसरा वीडियो लॉन्च किया, जिसका शीर्षक था "नॉट सॉरी, " महिलाओं को हर समय, विशेष रूप से कार्यस्थल में माफी मांगने से रोकने के लिए प्रोत्साहित करना।
जबकि वीडियो मिश्रित समीक्षाओं के साथ मिला था (ओह, एक सौंदर्य कंपनी की विडंबना बता रही है कि महिलाएं आत्मविश्वास से भरी हुई हैं - जबकि विध्वंसक रूप से उन्हें बता रही है कि उन्हें अच्छी तरह से स्टाइल करने की आवश्यकता है), संदेश एक है जिसे हम सभी वापस ले सकते हैं कार्यालय: हमें छोटी चीजों के लिए माफी मांगने से रोकने की जरूरत है जैसे कि एक आर्मरेस्ट साझा करने के लिए या एक बैठक में 30 सेकंड देर से होना।
इसके बारे में सोचो: कितनी बार आप कार्यस्थल में कुछ छोटे के लिए माफी माँगते हैं? उदाहरण के लिए, प्रेजेंटेशन देते समय, क्या आप "सॉरी" कहते हैं, जब कोई आपसे आपके पिछले स्टेटमेंट को स्पष्ट करने के लिए कहता है या जब कोई सहकर्मी किसी चीज के लिए अनुरोध करता है जैसे कि एक स्लाइड पर वापस जाना?
विज्ञान इस बात का समर्थन करता है कि महिलाएं वास्तव में पुरुषों की तुलना में अधिक माफी मांगती हैं: 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक अपराध है, जिसका अर्थ है कि वे समान स्थितियों को बहुत अधिक गंभीर और माफी के योग्य पाते हैं।
लेकिन कई बार "सॉरी" शब्द का इस्तेमाल दूसरे शब्द की जगह हो जाता है; हम जरूरत से ज्यादा आदत से बाहर माफी मांगते हैं। हालांकि, ऐसा करना वास्तव में आपके पेशेवर जीवन को जोखिम में डाल सकता है। अधिक माफी माँगने से आपको दूसरों पर शक हो सकता है या आपकी क्षमताओं पर उतना भरोसा नहीं हो सकता है। और स्पष्ट रूप से, यह एक समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है जितना कि कार्रवाई कर सकता है। (इस पर अधिक जानकारी के लिए, जेनिफर बैरेट के महान लेख, "व्हाईट एपोलिज़िंग हर्ट्स अस मोर थान वी नो नो"।)
तो, अगली बार जब आप माफी माँगने के बारे में सोच रहे हों, रुकें और विचार करें कि क्या यह वास्तव में आपको कहने की ज़रूरत है। अगर नहीं? "क्षमा करें" के चक्र को तोड़ने के लिए इन विकल्पों में से एक का प्रयास करें।
"धन्यवाद"
यदि कोई एक प्रस्तुति के मोटे मसौदे में एक छोटा टाइपो इंगित करता है जो आपको एक साथ रखा गया है या आपको सम्मेलन की मेज पर गिराए गए कुछ कॉफी को पोंछने में मदद करता है, तो एक "धन्यवाद" एक "सॉरी" की तुलना में अधिक है। न तो स्थिति गंभीर है। और जिस व्यक्ति की आप मदद करते हैं, उसे दिखाना आपके आत्मविश्वास में कमी लाने से बेहतर है।
"ओह"
आमतौर पर, "व्हूप्स" या कुछ इसी तरह से जोड़ना पूर्ण विकसित माफी की आवश्यकता के बिना कुछ गलत होने की जिम्मेदारी लेने का एक अच्छा तरीका है। कार्यालय में अधिकांश छोटी गलतियां नौकरी के लिए खतरा नहीं हैं, इसलिए आपके द्वारा की जाने वाली हर छोटी से छोटी गलती के लिए माफी मांगने की आवश्यकता नहीं है।
"ठीक है"
प्रस्तुति देने के पहले के उदाहरण पर वापस जाते हुए, क्या किसी ने आपको एक पॉवरपॉइंट में स्लाइड वापस जाने के लिए कहा था? कहने का कोई कारण नहीं है, "ओह, क्षमा करें!" जब वह या वह बस एक अनुरोध कर रहा है, तो आप पर कुछ भी आरोप नहीं लगा रहे हैं। याद रखें: आपने कुछ भी गलत नहीं किया। तो "ठीक है" कहो (या कुछ भी मत कहो!) और बस करो।
"माफ़ कीजिये"
कभी-कभी एक माफी वास्तव में क्रम में होती है, जैसे जब आपने एक सहकर्मी को नाराज किया हो या गेंद को एक बड़े प्रोजेक्ट पर गिरा दिया हो। उन स्थितियों के लिए, जेसिका टेलर की आवाज़ को सही करने के लिए सलाह लें - और गलती से आगे बढ़ें।
कुल मिलाकर, आम तौर पर माफी माँगने के लिए उतना नहीं है जितना आप सोचते हैं। क्षमा करें मुझे अवसोस नहीं है।
