हम सभी कहते हैं कि "मुझे क्षमा करें" भी अक्सर - जो आप पहले से ही जानते हैं। और, मेरा विश्वास करो, मैं तुम्हारे साथ उस नाव में सही हूं। मैं सचेत रूप से इस तथ्य से अवगत हूं कि मैं एक अति-क्षमावादी हूं।
ज़रूर, मैंने उन ऐप्स के बारे में अनगिनत लेख पढ़े हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं और उन छोटे छोटे भाषणों की मदद कर सकते हैं जो मुझे मेरे ट्रैक में रोक सकते हैं इससे पहले कि उन दो छोटे शब्दों को मेरे मुंह से उड़ गए। लेकिन, सभी ईमानदारी में, बहुत कम ने मेरे लिए काम किया है। कुछ भी नहीं वास्तव में चिपक जाता है, और मैं अभी भी अपने आप को माफी माँगता हुआ रास्ता पकड़ता हूं, जितना कि यह चाहिए।
यानी हाल तक। मैंने इस Tumblr पोस्ट को इंटरनेट पर घूमते हुए देखा, और इसने मेरी रुचि को बढ़ा दिया।
क्षमा याचना पर प्रशंसा
उपयोगकर्ता पूरी तरह से कुछ कहने से खुद को रोकने के प्रयास के बजाय, दो अलग-अलग शब्दों के साथ बार-बार दोहराया जाने वाला "आई एम सॉरी" बदलने का सुझाव देता है: धन्यवाद। यह स्क्रिप्ट को फ़्लिप करता है और कुछ ऐसा बदलता है जिसे आप अपनी कृतज्ञता और प्रशंसा व्यक्त करने के लिए एक पल में एक नकारात्मक गलती के रूप में माना जा सकता है।
सिद्धांत में बहुत अच्छा लगता है, है ना? लेकिन, यह वास्तव में कितना व्यावहारिक हो सकता है? क्या यह अभी तक एक और सुझाया गया वाक्यांश होगा जिसे खिड़की से बाहर फेंक दिया जाता है दूसरा मुझे माफी माँगने के लिए लुभाता है?
स्वाभाविक रूप से, मुझे खुद को परखने की जरूरत महसूस हुई- जो कि पिछले सप्ताह के दौरान मैंने ठीक किया है। इसमें काफी सचेत विचार शामिल हैं (हाँ, बहुत बार ऐसा हुआ है जब कोई माफीनामा मेरे होंठों पर नाच रहा था, और मैं इसे समय पर पकड़ने में कामयाब रहा)। लेकिन, अब तक मैं इस बदलाव के साथ काफी सुसंगत हो गया हूं।
जब एक संपादक ने मेरे एक लेख में की गई एक त्रुटि की ओर इशारा किया, तो मैंने तुरंत जवाब नहीं दिया, "ऊ, मुझे इस बारे में खेद है!" इसके बजाय, मैंने एक पंक्ति के साथ उत्तर भेजा जिसमें लिखा था, "धन्यवाद आप उस मददगार नोट के लिए! "
और, टम्बलर उपयोगकर्ता की तरह, जब मैं एक नेटवर्किंग परिचित के साथ कॉफी की बैठक के लिए देर से भागा, तो मैंने दृढ़ता से माफी मांगने के आग्रह का विरोध किया और इसके बजाय मुझे इंतजार करने के लिए धन्यवाद दिया।
काम किया?
हालांकि यह आपके अंत में थोड़ा प्रयास करता है (और, निष्पक्ष चेतावनी, आप पहली बार में कुछ बार फिसल सकते हैं), इन शब्दों को स्वैप करना अभी भी आपके लिए एक अपेक्षाकृत छोटा बदलाव है। लेकिन, निश्चिंत रहें, अब तक मैंने एक बड़ा प्रभाव देखा है-इसलिए अपने साथ उन लोगों की तुलना में जो मैं पहले माफी मांग चुका था।
जब मैंने पहले अनगिनत जादू-टोने किए थे, मैंने दोषी महसूस करने के लिए अच्छा समय बिताया था। मैंने कुछ नकारात्मक के साथ हमारे आदान-प्रदान की शुरुआत की थी, जो तब हमारी बातचीत के बाकी हिस्सों पर एक अंधेरा छाया डालने के लिए लगता था - जैसे मैंने गलत पैर पर चीजों को शुरू किया था और अपना बाकी समय अपने आप को साबित करने और अपने अशुद्ध के लिए ठीक होने में खर्च करने की जरूरत थी। क़दम।
लेकिन, उस नकारात्मक को सकारात्मक में बदलकर, मैंने पाया कि मैं अपने स्लिप-अप से बहुत तेजी से आगे बढ़ सकता हूं। मुझे मानसिक रूप से उन पर ध्यान देने में समय बिताने की ज़रूरत नहीं थी, जो मैंने खराब कर दिए थे क्योंकि मेरे वास्तविक "धन्यवाद" ने एक अलग चर्चा में बहुत अधिक प्राकृतिक बहस प्रदान की थी - बल्कि अजीब विनिमय के बजाय जो आमतौर पर माफी माँगता है।
कहने की जरूरत नहीं है, यह एक बदलाव है जिसे मैं अपने संचार कौशल में सुधार के लिए लागू करना जारी रखना चाहता हूं। यह केवल एक चीज है जो मैंने पाया है कि वास्तव में मेरी अति-माफी माँगता है। और, एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यह उन पूर्व-पश्चात भरे एक्सचेंजों को कुछ रचनात्मक और उत्साहित बनाता है। आप और अधिक क्या चाह सकते थे?
क्या आप इस सूक्ष्म परिवर्तन को स्वयं आज़माने जा रहे हैं? मुझे ट्विटर पर बताएं कि यह आपके लिए कैसा है!
