सिंगल्डम तनाव: जब सभी की शादी हो रही हो तो कैसे जीवित रहें

प्रिय एच,

आप रिश्ते में नहीं होने के बारे में चिंतित होने के लिए अकेले नहीं हैं। मुझे लगता है कि कई अन्य महिलाएं जो "विवाहित संबंधों के लिए" नहीं हैं, उन्हें "हमेशा के लिए अकेले" होने का डर है, जो कम से कम एक बार उनके दिमाग को पार कर गया है।

यह अलग-थलग और अकेलापन महसूस कर सकता है जब ऐसा लगता है जैसे दोनों दोस्त और एक्ज़ महान रिश्ते में मिल रहे हैं, और आप नहीं हैं। लेकिन याद रखें कि अपने आप की तुलना और आपके पास दूसरों के लिए क्या है या क्या नहीं है, यह कभी खुशी का नुस्खा नहीं है। कभी। (उस बात के लिए, शादी हमेशा खुशी का नुस्खा नहीं है, या तो!)

याद रखने के लिए एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि एक महान रिश्ते के लिए कोई समय सीमा नहीं है। मैंने पहले भी अपने ब्लॉग पर इसके बारे में लिखा है, और यह टिप्पी समान स्थितियों में मेरे कई पाठकों से गूंजती रही है:

अपने आप को दूसरों से तुलना करना और एक रिश्ते में नहीं होने के बारे में अधिक चिंतित होना केवल आपको एक और महत्वपूर्ण रिश्ते से वापस पकड़ लेगा: वह जो आपके पास है। अपनी ब्रेनपॉवर को किसी अन्य चीज़ पर काम करने के लिए पुनर्निर्देशित करें, इसके अलावा कि आप कितनी तेजी से या किसी धीमे व्यक्ति से मिल रहे हैं, और संभवतः आप अपने आप को सामान्य रूप से इसके बारे में कम चिंता करते हुए पाएंगे।

एक रिश्ते के बाहर, आप जिस जीवन को जीना चाहते हैं, उसे जीने के लिए इस समय को क्यों न लें? इन सवालों के बारे में सोचें और वास्तव में उन्हें जवाब दें: आपको क्या शौक पसंद है या विकसित करना चाहते हैं? आपकी नौकरी या स्कूल कैसा चल रहा है? क्या आप एक उन्नत डिग्री की ओर काम करना चाहते हैं? क्या आप मैराथन दौड़ना चाहेंगे? एक ब्लॉग शुरू करें? एक मानवाधिकार संगठन या एक पशु आश्रय में स्वयंसेवक?

ए लव / डोंट लव लिस्ट आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में भी मदद कर सकती है: कागज का एक टुकड़ा लें, और इसे बीच में आधा मोड़ें। एक तरफ के शीर्ष पर "लव" रखें, और दूसरे कॉलम के शीर्ष पर "डोन्ट लव" न डालें। उन सभी चीजों को लिखें जिन्हें आप अपने जीवन के बारे में पहले कॉलम में और दूसरी तरफ से रोमांचित हैं। उन सभी चीजों को लिखें जो आदर्श से कम हैं। फिर, पृष्ठ पर क्षैतिज रूप से एक रेखा खींचें। प्रत्येक कॉलम के निचले भाग में, आपके द्वारा दिन-प्रतिदिन की गई चीजों में से अधिक चीजों को शामिल करने के लिए मंथन, और उन चीजों को ठीक करने या बाहर निकालने के तरीके, जिन्हें आप प्यार नहीं करते हैं।

अंत में, मैं यह बताना चाहूंगा कि आप पहले से ही अविश्वसनीय रूप से प्यार करते हैं और आप अकेले नहीं हैं। रोमांटिक प्यार परिवार और दोस्तों से प्यार से अलग है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं और आप अप्रकाशित नहीं हैं। यदि आप अकेले महसूस करते हैं, तो इस जन्मदिन की उपमा को आज़माएँ: आप सभी से प्यार करते हैं और जो आप पर विश्वास करता है (जिसमें माता-पिता, सबसे अच्छे दोस्त, पसंदीदा प्रोफेसर, सह-कार्यकर्ता-सभी शामिल हैं) की कल्पना करें, एक ही कमरे में, केक की एक प्लेट पर आपको गाते हुए । बस एक कमरे में एक साथ समर्थन करने वाले हर व्यक्ति की कल्पना करना एक त्वरित मनोदशा बढ़ाने वाला है।

xoxo, मौली