क्या आप कभी अपनी कंपनी के साथ एक स्वयंसेवक दिवस पर आए हैं? यदि हां, तो आप जानते हैं कि वापस देने के वे अवसर दुनिया के लिए अच्छे नहीं हैं, बल्कि आपके लिए भी अच्छे हैं। एक स्वयंसेवक के रूप में, आप इस घटना को कृतज्ञ महसूस करते हुए छोड़ देते हैं, यह जानकर कि आपने खुद से कुछ बड़ा योगदान दिया है।
तो, इसका एक स्पष्ट कारण है कि ये कर्मचारी-प्रायोजित आयोजन आदर्श बन रहे हैं - यह आपके अर्थ की गहराई को बढ़ाता है और आपको सकारात्मक गति प्रदान करता है जो कार्यस्थल में अनुवाद करता है। और, जैसा कि यह पता चला है, स्वयंसेवा आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी भयानक हो सकता है।
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोध से पता चलता है कि स्वैच्छिक साप्ताहिक 16% (एक महत्वपूर्ण वृद्धि के बराबर प्रभाव) से खुशी को बढ़ावा दे सकता है। और यूनाइटेड हेल्थ ग्रुप के एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग स्वेच्छा से अपने समकक्षों की तुलना में उच्च स्तर के कल्याण और आत्मसम्मान से लाभ उठाते हैं।
साप्ताहिक या मासिक प्रतिबद्धता के लिए एक बार स्वयंसेवक टमटम से संक्रमण के बारे में सोचें - यह आपको अपना कैरियर बनाने में मदद कर सकता है। पक्का नहीं है कि कैसे शुरू करें? यहां बताया गया है कि लंबी दौड़ के लिए अपने समुदाय से कैसे जुड़ें:
एक संगठन के साथ जुड़ें
यदि आप वास्तव में एक बार के कार्यक्रम के दौरान किसी संगठन से जुड़े हैं, तो इसे एक नियमित चीज़ में बदलना बहुत आसान है। स्वयंसेवक समन्वयक के लिए संपर्क जानकारी देखें, या यदि आप स्वयं इवेंट में हैं, तो व्यवसाय कार्ड के लिए पूछें। वहां से, एक साधारण ईमेल आपके जीवन का एक सुसंगत हिस्सा बनाने के लिए दरवाजा खोल सकता है।
इस बीच, उस समय की प्रतिबद्धता के बारे में सोचें जो आप कर सकते हैं। क्या आपके पास सप्ताह में एक घंटे या महीने में पांच घंटे हैं? संगठन आमतौर पर उतना ही समय स्वीकार करते हैं जितना आप उन्हें दे सकते हैं, लेकिन उम्मीदों को स्थापित करना एक सक्रिय तरीका है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप जल नहीं गए हैं।
अवसरों का अन्वेषण करें
भले ही आपने एक विशिष्ट संगठन के साथ अपने समय का आनंद लिया हो, अन्य विकल्पों की खोज करने से पहले खुद को एक संगठन तक सीमित न रखें। नौकरी की खोज प्रक्रिया के साथ की तरह, आप कुछ शोध करने से लाभान्वित हो सकते हैं।
Volunteermatch.org और Idealist.org जैसे डेटाबेस आपके क्षेत्र में अवसरों की व्यापक समझ प्राप्त करना आसान बनाते हैं। अपने ध्यान को एक ऐसे मुद्दे पर मोड़ने पर विचार करें जो आपके दिल के करीब हो और विशेष रूप से आपके समुदाय के लिए प्रासंगिक हो।
अपने तंग कार्यक्रम या अक्सर यात्रा के बारे में चिंतित हैं? अपने आप को मत गिनो। वहाँ दूर से स्वयंसेवक के अवसरों का एक टन कर रहे हैं, खासकर यदि आप प्रौद्योगिकी का लाभ उठाने के लिए तैयार हैं और थोड़ा अधिक शोध करते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने घर (या होटल) के क्षेत्र ग्रंथों को वेटरन्स क्राइसिस लाइन चैट या ट्रेवर प्रोजेक्ट जैसी संकटकालीन हॉटलाइन पर मदद कर सकते हैं।
थोड़ा शोध आपको उन संगठनों को खोजने में मदद करेगा जो आपके हितों और जीवन शैली को फिट करते हैं।
अपनी जरूरतों के हिसाब से अपने कौशल या जुनून का मिलान करें
जब आप स्वयं सेवा के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद अपनी दिन-प्रतिदिन की नौकरी से पूरी तरह से अलग एक गतिविधि की कल्पना करते हैं। लेकिन प्रो-फ्री काम आपके ज्ञान पर एक पेशेवर के रूप में निर्माण कर सकता है, आपके अनुभव को व्यापक कर सकता है और आपके समुदाय को मदद कर सकता है।
संगठनों को हमेशा कुशल परियोजनाओं के साथ मदद की ज़रूरत होती है, खासकर जब वे एसईओ, कंप्यूटर प्रोग्रामिंग, या यहां तक कि कर्मचारी प्रशिक्षण जैसे एक आला विषय का सामना करते हैं। इसलिए, जब आप संगठनों से जुड़ते हैं, तो बड़ा सोचते हैं। क्या कोई कैरियर दिशा है जिसे आप तलाश करना चाहते हैं या एक नई तरह की परियोजना है जिसे आप अपने पोर्टफोलियो में जोड़ना चाहते हैं?
दोनों कैटचेयर, जो पेशेवरों के साथ गैर-लाभकारी संस्थाओं को जोड़ता है, और यूनाइटेड नेशन के ऑनलाइन स्वयंसेवक डेटाबेस कौशल-आधारित स्वयंसेवा प्रदान करते हैं जो गंभीरता से आपके फिर से शुरू में जोड़ सकते हैं। दूसरों की मदद करना और अपने करियर को आगे बढ़ाना सहजीवन है- आपको दोनों को अलग नहीं करना है।
जब आप एक बंद स्वयंसेवक दिवस से एक नियमित प्रतिबद्धता के लिए संक्रमण करते हैं, तो याद रखें कि सप्ताह में कुछ घंटे भी एक संगठन की मदद कर सकते हैं। आखिरकार, हर घंटे बढ़ जाता है। यदि प्रत्येक व्यक्ति अपना हिस्सा करता है, तो संगठनों के पास हमारे वैश्विक समुदाय में योगदान करने के लिए बहुत अधिक संसाधन होंगे। और आपको बहुत अच्छा लगेगा कि आप भी वापस दे रहे हैं!
