8 आपकी शिथिलता को दूर करने के त्वरित तरीके

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शिथिलता के साथ सबसे बड़ा मुद्दा यह है कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप जब चाहें बंद कर सकते हैं। हम में से अधिकांश वास्तव में एक स्विच के फ्लिप के साथ प्रेरणा (या शिथिलता को बंद) चालू करने की क्षमता नहीं रखते हैं।

तो, आप क्या करते हैं यदि आपको चुटकी में चले जाने वाले अपने तरीकों की ज़रूरत है? हमने आपको शुरू करने के लिए कुछ बेहतरीन संसाधनों की तलाश की।

चार प्रमुख बहाने हैं जिनका उपयोग लोग शिथिलता के लिए करते हैं, इसलिए यदि आप अपना पाते हैं, तो आप इसे पहचान सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। (पहर)
पहला सवाल अपने आप से पूछें कि क्या आप महत्वपूर्ण हैं: क्या आपके कार्य बहुत सरल या बहुत चुनौतीपूर्ण हैं? सही संतुलन खोजने से आप अपने काम के बारे में अधिक उत्साही हो सकते हैं। (मनोविज्ञान आज)
बहुत समय, जिन कार्यों को हम पूरा करने के बारे में जोर दे रहे हैं, उनमें बहुत अधिक समय नहीं लगता; हम वास्तव में उन्हें करने की तुलना में उन्हें फैलाने में अधिक समय व्यतीत करते हैं। (Lifehacker)
यदि आप शिथिलता को रोकते हुए थोड़ी प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो सीनफील्ड रणनीति का उपयोग करने के बारे में सोचें। (जेम्स क्लियर)
विरासत को रोकने का एक आसान तरीका: मित्रों के साथ बाहर घूमें जो विलंब नहीं करते हैं। (लाइफ हैक)
यदि आप को रोकने के लिए एक अच्छा कारण नहीं मिल रहा है, तो जवाबदेही कारक का उपयोग करें। (फोर्ब्स)
इसकी जड़ में शिथिलता को रोकने का सबसे सरल तरीका यह सोचना है कि आप अंत में कितना अच्छा महसूस करेंगे। क्या बेहतर कारण है? (इंक)
क्या आपका निराशावाद आपको शिथिल बना सकता है? उत्तर वास्तव में महत्वपूर्ण है। (DailyWorth)