वे सभी सकारात्मक विशेषण हैं जिन्हें आप अपनी पेशेवर प्रतिष्ठा से संबद्ध नहीं होने देंगे - कोई भी आपको वहाँ दोष नहीं दे सकता है। हालांकि, क्या आपके करियर के लिए थोड़ा बहुत समर्पित होने जैसी कोई बात है?
हाँ, तथ्य की बात के रूप में है। हालांकि यह समझ में आता है - और यहां तक कि सराहनीय है - कि आप अपना कैरियर अपना सबकुछ देना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे अपने पूरे जीवन का उपभोग करने की अनुमति देनी चाहिए।
क्या वे शब्द घर से थोड़ा बहुत नजदीक से टकराते हैं? खैर, यहाँ छह संकेत हैं जो आप अपने वर्तमान टमटम को बहुत कम दे रहे हैं। मेरा विश्वास करो- जब लोग कहते हैं कि आपको अपना सब कुछ देना चाहिए, तो उनका मतलब यह नहीं है कि आपको सब कुछ देना चाहिए।
1. जब खाली समय के रूप में ऐसी कोई बात नहीं है
आप ऑफिस में हर जागने वाले पल को सहजता से बिताते हैं। और, जब आप अंततः भागने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने काम के ईमेल को अनिवार्य रूप से ताज़ा करने के लिए उन कीमती घंटों का उपयोग करते हैं। और, छुट्टी लेने का सोचा? बस इसके बारे में भूल जाओ। प्रयास और परिणामस्वरूप तनाव आपके कार्यभार के साथ सक्रिय होने के कारण आपके समय के बिंदु को पूरी तरह से नकार देगा।
यदि आपका जीवन किसी भी डाउनटाइम से पूरी तरह से शून्य लगता है जिसका उपयोग आप रिचार्ज करने और आराम करने के लिए कर सकते हैं, तो यह एक बहुत बड़ा संकेतक है कि आपको रीन्स को थोड़ा सा वापस खींचना चाहिए और थोड़ा और संतुलन ढूंढना चाहिए। यदि आपके दोस्त भी याद नहीं रख सकते हैं कि आप क्या दिखते हैं, तो आप जानते हैं कि आप अपने डेस्क पर थोड़े लंबे समय तक जंजीर रखते हैं।
2. जब आप संपूर्ण भार उठा रहे हों
यहाँ एक हसलर और एक गो-रक्षक होने की बात है - आपके कार्यालय में आलसी लोग आपको एक मील दूर से ही देख सकते हैं। और, जैसे ही आप साबित करते हैं कि आप उस अतिरिक्त काम को खत्म करने और इसके साथ चलने के लिए तैयार हैं, आप खुद को अधिक से अधिक अपनी प्लेट में शामिल करने जा रहे हैं।
जब आप अपनी वर्तमान कार्य स्थिति के बारे में सोचते हैं, तो क्या आप अपनी पूरी टीम और विभाग को अपनी पीठ पर लाद रहे हैं? यदि आप बुखार से हाँ में हाँ मिला रहे हैं, तो शायद यह समय है जब आप पुनर्मूल्यांकन करें, बोलें और कुछ उचित उपचार करें। एक टीम खिलाड़ी होने के नाते अच्छा है, आप निश्चित रूप से एक डोरमैट में बदलना नहीं चाहते हैं।
3. जब आपके सभी लक्ष्य कैरियर से संबंधित हों
आप अपने करीबी दोस्तों के साथ खुश समय पर बैठे हैं, जब कोई व्यक्ति यह सवाल करता है कि आप सभी अब से 10 साल पहले कहां देखते हैं। आपके दोस्तों ने अपने करियर का उल्लेख किया है - लेकिन उनमें परिवार, यात्रा, और नए अनुभव भी शामिल हैं जो उन्हें पसंद आएंगे।
आप? ठीक है, आप उस कोने के कार्यालय, एक बड़े पदोन्नति, और अपरिहार्य वेतन वृद्धि पर इतने उत्साहित हैं, कि आप किसी और चीज के बारे में सोचने के लिए भी परेशान नहीं हो सकते।
हां, बुलंद करियर के लक्ष्य रखना निश्चित रूप से बहुत अच्छी बात है। लेकिन, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका काम आपका जीवन नहीं है - यह वास्तव में पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा है। इसलिए, इसे चित्र की संपूर्णता को पूरा न करने दें।
4. जब आप अपने दिमाग को बंद नहीं कर सकते
आपका सिर रात में तकिया से टकराता है, और आप कुछ गुणवत्ता वाली नींद पाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं। लेकिन, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप अपने विचारों को बंद नहीं कर सकते। आपका मन अपने बॉस के साथ उस मीटिंग में भटकता रहता है, वह बड़ी रिपोर्ट जो अगले सप्ताह होने वाली है, या उस कंपनी की घटना जो जल्दी आ रही है।
हम सभी के पास एक-एक बार ये क्षण आते हैं - वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, खासकर जब चीजें कार्यालय में तनावपूर्ण होती हैं। हालांकि, यदि आप रात के बाद खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको थोड़ा पीछे हटने की जरूरत है। मुझ पर भरोसा करें - जब आप उस प्रस्ताव के लिए सही फ़ॉन्ट विकल्प पर विचार कर रहे हों तो कोई भी मात्रा में भेड़-गिनती या ध्यान अभ्यास आपको मदद नहीं करेगा।
5. जब आप किसी चीज के बारे में बात नहीं कर सकते
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके दोस्तों के साथ रात का भोजन है, आपकी माँ के साथ कैच-अप फोन कॉल, या आपके अगले दरवाजे पड़ोसी के साथ एक त्वरित बातचीत - जब भी आप बोलने के लिए अपना मुंह खोलते हैं, तो एक नौकरी अपडेट, कार्यालय डरावनी कहानी, या कार्य-संबंधित प्रगति रिपोर्ट आपके मुंह से सही निकलती है।
आप कितनी बुरी तरह से चाहते हैं, इसके बावजूद आप काम के अलावा किसी भी चीज के बारे में बात नहीं कर सकते। खैर, यह एक आंख खोलने वाला (और कुछ हद तक अपमानजनक) याद दिलाता है कि आपका करियर आपके पूरे जीवन को प्रभावित करने लगा है। इसलिए, अपने आप को जांच में रखें और वार्तालापों को शिफ्ट करना शुरू कर दें- भले ही इसका मतलब है कि बहुत सारे सवाल पूछना।
मेरा विश्वास करो, आपके प्रियजनों को आपकी नवीनतम नौकरी घटनाओं के बारे में सुनने से ब्रेक का स्वागत करने की संभावना होगी।
6. जब यह आपके संपूर्ण दृष्टिकोण को प्रभावित करता है
हमारे करियर हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं - वास्तव में कोई इनकार नहीं करता है। लेकिन, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कार्यालय की चार दीवारों के बाहर अभी भी हर किसी के हित, जुनून और पूरी पहचान है। आप नौकरी यह निर्धारित नहीं करना चाहिए कि आप 100% समय कैसे महसूस करते हैं।
हालांकि, यदि आप अपने करियर को अपने पूरे जीवन को हाइजैक करने दे रहे हैं, तो कार्यालय में काम छोड़ना मुश्किल हो जाता है। बहुत जल्द, आपका काम आपके समग्र दृष्टिकोण को प्रभावित कर रहा है और उन चीजों के बारे में आपकी धारणा को रंग दे रहा है जो दूर से काम से संबंधित नहीं हैं।
इसे किसी ऐसे व्यक्ति से ले लो जो वहां गया हो। आप जानते हैं कि आपका कैरियर अपने उचित हिस्से से अधिक उपभोग कर रहा है जब काम पर एक बुरा दिन जल्दी से बिना किसी कारण के आपके महत्वपूर्ण स्नैक्स में स्नोबॉल हो जाता है और किराने की दुकान की पार्किंग में आपकी कार में रो रही है - प्रति सप्ताह कई बार।
अपने करियर के लिए खुद को समर्पित करना सराहनीय है - लेकिन जब तक आप एक रेखा को पार नहीं करते हैं और इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों पर हावी नहीं होने देते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान स्थिति में इन संकेतों और लक्षणों में से किसी को पहचानते हैं? खैर, यह एक कदम वापस लेने और अपनी प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है।
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