एक अच्छी तरह से किया काम पर तारीफ एक अच्छी बात है, है ना? फिर भी, जो भी कारण हो, हम में से कई लोग उन्हें इस तरह से स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जिसमें अजीब से झगड़ालू और आंख से आंख मिलाना शामिल नहीं है।
प्रशंसा जितनी अद्भुत हो सकती है, जब आप इसे प्राप्त कर रहे हों, तो यह थोड़ा असहज हो सकता है। आप यह नहीं बताना चाहते हैं कि आप एक अतिरंजित धनुष ले रहे हैं और सभी लोगों को और अधिक लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। लेकिन, एक ही समय में, आप उस मान्यता को पास नहीं करना चाहते हैं।
तो तुम क्या करते हो? उन लोगों से एक क्यू लें, जो बहुत ही शांत और आत्मविश्वासी हैं, वे तारीफ को आसान मानते हैं। यहाँ है कि वे इसे कैसे खींचते हैं।
1. वे कहते हैं "धन्यवाद"
मुझे पता है - यह पहला बिंदु स्पष्ट लगता है। हम सभी कम उम्र से ही आभार व्यक्त करने के लिए प्रशिक्षित होते हैं जब कोई और कहता है या कुछ अच्छा करता है। लेकिन, पूरा ध्यान दें और आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप कितनी बार आपको "थैंक्यू" कहने के लिए ललचा रहे हैं, तुरंत कुछ अलग करने के लिए बातचीत को आगे बढ़ाएं।
हां, आप सभी का ध्यान आप पर केंद्रित होने के विचार पर ठंडे पसीने में बिखर रहे होंगे। हालांकि, विरोध करें कि जल्दबाजी में उस स्पॉटलाइट से बाहर निकलें ताकि आप कम से कम वास्तविक प्रतिक्रिया दे सकें।
यह कैसा दिखता है: “धन्यवाद, जोश। आपकी टिप्पणी ने मेरा दिन बना दिया! "
2. वे बहस नहीं करते
जैसे-जैसे अच्छे स्वभाव वाले और नेक इरादे वाले होते हैं, तारीफ अक्सर हमें ध्यान आकर्षित करने वाले अहंकार की तरह महसूस कराती है। और, यह प्रदर्शित करने के प्रयास में कि हम अपने आप से पूरी तरह से प्यार नहीं कर रहे हैं, हम किसी प्रकार के आत्म-ह्रास वाले बयान के साथ प्रशंसा करते हैं।
यदि कोई आपके द्वारा पूर्ण की गई हालिया परियोजना की प्रशंसा करता है, तो आप कहते हैं कि यह कोई बड़ी बात नहीं थी। यदि कोई कहता है कि आपने पार्क के बाहर प्रस्तुति दी है, तो आप कहते हैं कि आपको लगा कि यह बेहतर हो सकता है। अगर कोई आपके स्वेटर की तारीफ करता है, तो आप कहते हैं कि यह पुतले पर बेहतर लगा।
लेकिन, अन्य लोगों की टिप्पणियों को कम करके आपको कोई एहसान नहीं कर रहा है - और यह केवल आपके वार्तालाप साथी को आपके अहंकार को दूर करने के प्रयास में आपके बारे में अच्छी बातें जारी रखने के लिए दबाव महसूस करने वाला है। इसलिए, उस मान्यता को भिगोएँ जब वह दी जाए और बस उसका आनंद लें। आप इस पर विश्वास नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप इसके लायक हैं।
यह कैसा दिखता है: "बहुत बहुत धन्यवाद, सुसान। मैंने उस प्रस्तुति पर वास्तव में कड़ी मेहनत की है, इसलिए यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपको लगता है कि यह अच्छा हो गया है! "
3. वे स्पॉटलाइट को शिफ्ट करने से बचते हैं
यहाँ एक और बात है जो करने के लिए लुभा रही है: जब कोई व्यक्ति किसी प्रकार की बात कहता है, तो आपको लगता है कि उसे एक बार वापस उछाल देना चाहिए।
इससे पहले कि आप यह जानते हैं, आप प्रशंसा के इस अंतहीन अंतहीन खेल में फंस गए हैं पिंग-पोंग-जो सिद्धांत में मजेदार लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। आपके द्वारा आपकी प्रशंसा किए जाने के तुरंत बाद की जाने वाली तारीफ वैसे भी हमेशा असंगत लगती है, इसलिए आपके संवादात्मक साथी को भी आपकी स्वीकारोक्ति को दिल से नहीं लगेगा।
किसी अन्य व्यक्ति को स्पॉटलाइट को तुरंत स्थानांतरित करने से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। जब आप कुछ चीजों को टीम प्रयास के रूप में पहचान सकते हैं (और!) करते हैं, तो फ़ोकस को तुरंत आप से दूर ले जाने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं।
क्या होगा यदि आप पूरी तरह से असहज महसूस करते हैं और पाठ्यक्रम बदलने के लिए बातचीत के लिए बेताब हैं? एक सवाल पूछने पर विचार करें, बजाय अपनी खुद की कुछ आधी प्रशंसा के थूकने के लिए।
यह कैसा दिखता है: "धन्यवाद, मैक्स। मुझे लगता है कि इस परियोजना के साथ सब कुछ राहत मिली है! अरे, कल दोपहर को आपकी बड़ी क्लाइंट मीटिंग के साथ सब कुछ कैसे हो गया? "
4. इट टू इट हार्ट
जब एक ईमानदार टिप्पणी के साथ प्रस्तुत किया जाता है, तो आप शायद एक मुस्कान पर कम से कम पेस्ट का प्रबंधन कर सकते हैं, एक त्वरित चीख़, "धन्यवाद!" और फिर अपने दिन के साथ आगे बढ़ें। लेकिन, आत्मविश्वास से भरे लोग? वे चीजों को एक कदम आगे ले जाते हैं - वे वास्तव में परिलक्षित होते हैं और फिर उस प्रशंसा को मानते हैं जो पेश की गई थी।
यह सोचना आसान है कि जब आपके कठिन परिश्रम को पहचानते हैं तो लोगों के पास गुप्त उद्देश्य या किसी प्रकार का गुप्त एजेंडा होता है। हालांकि, क्या आपने कभी यह सोचना बंद कर दिया है कि शायद आपको अच्छी प्रतिक्रिया मिल रही है क्योंकि आपने वास्तव में सिर्फ एक भयानक काम किया है?
इसलिए, केवल तारीफ मत सुनो, वास्तव में उन्हें सुनो और उन्हें दिल से ले लो (नहीं, यह आपको एक अहंकारी नशा नहीं करता है)। न केवल उन प्रकार के शब्द आपके दिन को रोशन करेंगे, बल्कि वे आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाएंगे - जिसका अर्थ है कि आप अगली बार जब आप प्रशंसा के साथ सामना करेंगे, तो आप अधिक सहज महसूस करेंगे।
किसी को आपके चेहरे पर आपके बारे में भयानक बातें कहने के लिए एक बड़ी बात हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनमें से अंतिम छोर पर होना आसान है। यह अक्सर महसूस कर सकता है कि आप कुल अहंकार की तरह लग रही है और अपने आप पर इतना कठोर होने के बीच एक ठीक रेखा चल रहे हैं कि आपका संवादी साथी आपको स्व-सहायता पुस्तकों के सभी पैसे भेज सकता है जिसे आप खरीद सकते हैं।
सौभाग्य से, आत्मविश्वास से भरे लोग उस महीन रेखा को आसानी से चला सकते हैं। उनकी रणनीतियों में से एक (या सभी) को अपनाएं, और जब आपको प्रशंसा के साथ प्रस्तुत करना होगा, तो आपको टोकने की आवश्यकता नहीं होगी।
