आगे बढ़ने के लिए काम पर अपनी ईर्ष्या का उपयोग कैसे करें - म्यूज

एक सहकर्मी उस प्रचार को ज़मीन देता है जिस पर आप तरस रहे थे। आपका पहला विचार ईर्ष्या की एक आह है: “ब्रायन को बढ़ावा दिया गया है। मैं उस भूमिका को चाहता था। ”वहाँ से, आप एक नकारात्मक रास्ते पर चलना शुरू कर सकते हैं। आप को लग रहा है जैसे कि। ब्रायन अब एक योग्य, सक्षम सहयोगी नहीं है, लेकिन स्पष्ट रूप से, एक कंजर्विंग ब्राउन-नोज़र है। आप किसी भी तरह से कठिन काम करना बंद कर सकते हैं, क्योंकि यह किसी भी तरह किसी का ध्यान नहीं जा रहा है।

जाना पहचाना?

बारीकियों के बावजूद, आप अनुभव कर रहे हैं कार्यस्थल ईर्ष्या। (हर कोई किसी न किसी बिंदु पर करता है।) लेकिन, सफल लोग एक सहकर्मी की हरी आंखों वाली मुस्कराहट नहीं बनते हैं, और इसके बजाय उनकी वृद्धि को बढ़ावा देने की भावना का उपयोग करते हैं। आप भी कर सकते हैं।

अपने आप से ये चार प्रश्न पूछें:

1. क्या मुझे वास्तव में वह क्या चाहिए?

मार्गरेट आप चाहते थे पदोन्नति उतरा, और आप वास्तव में परेशान हैं वह आप के बजाय मिल गया। लेकिन, दूसरे विचार पर, क्या आप वास्तव में एक प्रबंधक की ज़िम्मेदारी चाहते हैं - जिसमें अतिरिक्त बैठकें और समय शामिल हैं, जो दूसरों की निगरानी में बिताए जाते हैं, जैसा कि आपकी अपनी परियोजनाओं पर काम करने के लिए है?

यदि आप जो महसूस कर रहे हैं, उसमें आप ड्रिल करते हैं, तो आपको पता चल सकता है कि आप वास्तव में उस चीज को नहीं चाहते हैं जो ईर्ष्या (उर्फ, पदोन्नति) को ट्रिगर करती है। हालांकि, यह आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आप क्या देख रहे हैं । अर्थ: जब आप प्रोजेक्ट लीडर होने की अतिरिक्त ज़िम्मेदारी नहीं चाहते थे, तो आप चाहते हैं कि नए अवसरों पर विचार किया जाए और अपनी मेहनत के लिए पहचाना और पहचाना जाए। इस बात के बारे में स्पष्ट होने के लिए समय निकालें कि आप वास्तव में किस लक्ष्य के लिए काम कर रहे हैं, और अपनी ऊर्जा उस लक्ष्य के लिए काम करने में खर्च करें।

2. मैं क्या परिवर्तन कर सकता हूं?

एक बार आपके पास यह जानने का समय हो जाता है कि आप अपने पेशेवर जीवन में और क्या चाहते हैं (अधिक जिम्मेदारी, अधिक मान्यता, अधिक नेतृत्व के अवसर), उन चरणों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप उस दिशा में बढ़ने के लिए तुरंत कदम उठा सकते हैं।

छोटे कदमों से शुरू करें जैसे विभिन्न प्रकार की परियोजनाओं के लिए स्वयं सेवा करना, जब आपके पास विचार हों, या एक नए कौशल का निर्माण करने के लिए कक्षा के लिए साइन अप करना। हो सकता है कि आपको लगे कि एक बड़ा कदम जरूरी है। यदि आपको पता चलता है कि आपके संगठन के प्रत्येक नेता के पास MBA है, तो स्थानीय कार्यक्रमों में देखें - और देखें कि क्या आपकी कंपनी के पास ट्यूशन प्रतिपूर्ति के लिए कोई संसाधन हैं।

अपने इच्छित लक्ष्य की ओर कोई भी कदम उठाते हुए - चाहे वह एक बच्चा कदम हो या एक विशालकाय - आपको ईर्ष्या से और अधिक सकारात्मक मानसिकता में ले जाएगा। यदि आप निवास करना बंद कर देते हैं और करना शुरू करते हैं, तो आपका ध्यान और ड्राइव वापस आ जाएगा, और इसी तरह आपके अधिक तर्कसंगत, मिलनसार स्व।

3. मेरी टीम क्या सोचती है?

एक बार जब आप यह जानना चाहते हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, तो अपने बॉस, अपने साथियों और अपनी प्रत्यक्ष रिपोर्टों के साथ अपनी अनौपचारिक 360 समीक्षा करें। वे आपको अपनी ताकत और अपने अंधे धब्बे दोनों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

जैसे प्रश्न पूछें:

• "मैं मूल्य कैसे जोड़ूँ?"
• "आप मुझसे अधिक क्या चाहते हैं?"
• "आप क्या कम चाहते हैं?"
• "मैं कौन से नए कौशल सीख सकता हूं जो टीम को फायदा पहुंचाएगा?"

उन क्षेत्रों के लिए सुनो जहां आपको बढ़ने की आवश्यकता है और फिर अपने विचारों को आपके साथ साझा करने के लिए लोगों को धन्यवाद दें। ये बातचीत आपको नए अवसरों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए किए जाने वाले बदलावों के बारे में अधिक विचार देगी।

4. मुझे सुधारने में कौन मदद कर सकता है?

शीर्ष कलाकार पहचानने का काम करते हैं और फिर अपनी कमजोरियों को खत्म करते हैं। यदि आप सीखते हैं कि आपको लगता है कि आप संघर्ष को नहीं संभाल रहे हैं या दूसरों को जवाबदेह नहीं ठहरा रहे हैं, तो आपके पास एक शुरुआती बिंदु है। वहां से, किसी ऐसे व्यक्ति की पहचान करें जो इन कौशलों में उत्कृष्टता प्राप्त करता है और उसे आपसे कोच बनाने के लिए कहता है। यह एक मालिक, सह-कार्यकर्ता या संरक्षक हो सकता है। तकनीकी कौशल में कमी? एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो आपको सिखा सकता है - या एक वर्ग जिसे आप ले सकते हैं। अपनी प्रस्तुतियों पर काम करने की आवश्यकता है? अपने सार्वजनिक बोलने में आपकी सहायता करने के लिए एक कोच की तलाश करें।

हर किसी पर अंधे धब्बे होते हैं। अपने कैरियर के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, उन क्षेत्रों में सुधार के लिए काम करें।

अपनी भावनाओं पर ध्यान देना, अगर सही ढंग से प्रसारित किया जाता है, तो आप अपने व्यक्तिगत विकास में मार्गदर्शन करेंगे। तो अगली बार जब आप ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो उस भावना का उपयोग करें जिससे आपको यह स्पष्ट हो सके कि आप पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से कैसे विकसित होना चाहते हैं, और फिर कार्रवाई करें।