कैसे कहना है कि किसी को फिर से कनेक्ट करने के लिए नहीं करना चाहता है - म्यूज

आपके अतीत के लोग हर समय पॉप अप करते हैं। चाहे वे पूर्व सहयोगी हों, आपके द्वारा नेटवर्किंग इवेंट में मिले हुए लोग, या आपके कॉलेज के वर्षों के परिचित, पुराने संपर्क आपको फिर से जोड़ने के लिए आश्चर्यचकित कर सकते हैं। इस तरह का इशारा अक्सर रोमांचक और चापलूसी हो सकता है - हालांकि, कभी-कभी, यह मामला नहीं है।

हर अब और फिर, आपको किसी ऐसे व्यक्ति से कॉफी का निमंत्रण मिल सकता है जिसकी उपस्थिति से आप बिल्कुल नहीं चूके हैं। सोचें: वह एकतरफा रिश्ता जिसने आपको इस्तेमाल किया हुआ महसूस कराया और उसकी कमी महसूस की। और अगर आप चिंतित हैं कि पुरानी लौ आपको जलाने के लिए वापस आ जाएगी, तो समस्या होने से पहले खुद को स्थिति से हटाने के लिए स्मार्ट तरीके हैं।

रिश्ते एक तरफ़ा सड़क नहीं होने चाहिए। यदि आपके पास एक ऐसा है जो ऐतिहासिक रूप से महसूस किया गया है, तो यह समझ में आता है कि आप BFF होने के अवसर पर कूद नहीं सकते हैं जब वह व्यक्ति यादृच्छिक रूप से फिर से बाहर पहुंचता है। इससे पहले कि आप वास्तव में इसे बंद कर दें, साथ ही भविष्य के रिश्तों को फिर से पॉप अप करने से रोकें, पहले एक कदम वापस लेने में मददगार हो सकता है। उस व्यक्ति के जूते में खड़े होने की कोशिश करें और समझें कि वह कहाँ से आ रहा है।

कभी-कभी, जो कुछ भी हो रहा है वह साधारण गलत संचार का परिणाम हो सकता है। हर बार जब आप इस व्यक्ति को एक एहसान करते हैं, तो यह मत कहो, "मुझे बताएं कि क्या आपको कभी किसी और चीज की आवश्यकता है!" इस तरह के सौजन्य से चेहरे को सहेजना वास्तव में इस व्यक्ति को हरे रंग की रोशनी देने के लिए हो सकता है जो आप से बचने की उम्मीद कर रहे हैं। और अगर आप सावधान नहीं हैं, तो आप विनम्र दिखने की कोशिश करके खुद को एक चलने वाले डोरमैट में बदल लेंगे।

मैं आत्मविश्वास से भरे कोच और संग्रहालय के लेखक स्टीव एर्रे से इस संवेदनशील मुद्दे पर बात करने के लिए पहुँच गया। "जब आप जानते हैं कि एक रिश्ता एक तरफा है, और यह कहना कि हाँ, नाली, कुंठित या शायद आपको भी नुकसान पहुँचाएगी, तो आपको एक विकल्प बनाने का हर अधिकार है जो आपकी अच्छी सेवा करता है, " वह कहते हैं। '' यह सोचकर मत फंसो कि उसे ठुकरा देने से तुम बुरे व्यक्ति या स्वार्थी बन जाते हो; यह नहीं है। ”

और आपके विचार सार्थक होने के तरीके में आप अपना समय कैसे उपयोग करते हैं, इस बारे में अधिक विचार-विमर्श करने में कोई बुराई नहीं है। "वहाँ अपने समय और ध्यान के साथ उदार होने के बीच एक बड़ा अंतर है, जहां यह उचित है और एक अथाह गड्ढे या लोगों को खुश करने वाला है, " एर्रे बताते हैं। यदि आप एक पुराने संपर्क के साथ उस फिसलन ढलान को फिर से नीचे जाने के बारे में चिंतित हैं, तो आप स्थिति को बंद करने से पहले पूरी तरह से उचित हैं, यहां तक ​​कि शुरू होने से पहले। और ऐसा करने के लिए, आपके पास दो विकल्प हैं: ईमानदार रहें या अवहेलना करें।

ईमानदार हो

अपनी स्थिति के बारे में सीधे रहें यदि आप इस समय मदद नहीं कर सकते हैं, यदि आपको लगता है कि यह व्यक्ति हमेशा आपसे बहुत अधिक पूछता है, या यदि आपको लगता है कि वह एहसान वापस नहीं करता है। बेशक, यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि दिन के अंत में, एक संबंध लेनदेन भी नहीं है। प्रतिपूर्ति की उम्मीद और इस्तेमाल की गई भावना के बीच अंतर को जानें। और अगर आपको यकीन है कि यह व्यक्ति हमेशा शुरू से ही आत्म-सेवा करता रहा है, तो यह मददगार हो सकता है कि आप उसे बताएं कि आप कहां खड़े हैं।

इस तरह की बातचीत सबसे आमने-सामने हो सकती है, और आपका समग्र संदेश सरल हो सकता है: ईमानदार होने के लिए, हमारी पिछली कुछ बातचीत मेरे साथ बिल्कुल सही नहीं बैठी। जब भी मैं कर सकता हूं मुझे मदद करना पसंद है, और मैं आपकी सराहना करता हूं कि मुझे हर अब अपडेट किया जाता है, लेकिन मुझे चिंता है कि हमारा सारा रिश्ता बदल रहा है।

यह सुनना उसके लिए कठिन हो सकता है, लेकिन यह आपके रिश्ते में चीजों को साफ कर सकता है या, यदि कुछ भी हो, तो वह लोगों के साथ सामान्य व्यवहार कैसे करता है। यह जानते हुए कि आप कहां हैं, इस व्यक्ति को यह महसूस करने में मदद करेगा कि आप उसके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकते हैं। और एक अतिरिक्त के रूप में, अगर वह आपके रिश्ते को उस के ऊपर मान देता है (लेकिन सिर्फ इसे दिखाने का एक बुरा तरीका है), तो आप यह भी समझदारी प्रदान कर रहे हैं कि स्थिति को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।

… या परिभाषित

यदि आप नहीं करना चाहते हैं तो आपको सभी गंदे विवरणों में नहीं जाना होगा। कभी-कभी, चेहरे को बचाने का सबसे अच्छा तरीका यह हो सकता है कि जो कुछ दफन है उसे छोड़ दें - और जब तक आप अभी भी कर सकते हैं तब तक शान से बाहर निकलें। एर्रे के अनुसार, "अन्य लोगों को अपनी ज़रूरत के अनुसार कुछ मांगने का अधिकार है, जैसे कि आपको 'ना' कहने का अधिकार है। यह दो टकराव पक्षों का एक बड़ा नाटकीय क्षण नहीं है।

यदि आप केवल टकराव नहीं कर रहे हैं, या आपको लगता है कि आपका जीवन अभी लोगों के साथ ठीक है, तो यह ठीक है यदि आप नाव को रोकना नहीं चाहते हैं। इस व्यक्ति को उसके ट्रैक में रोकना कोई बड़ी बात नहीं है। एरे ने बहुत अधिक समझाने के बिना अपने संदेश को प्राप्त करने के लिए सरल काटने के आकार के वाक्यांशों का उपयोग करने की सिफारिश की। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना उसे यह बताना कि अब आपके संपर्क में वापस आने का सबसे अच्छा समय नहीं है। "मुझे बहुत खेद है, जो मेरे लिए अभी काम नहीं करेगा" या "बहुत बहुत पूछ रहा है, लेकिन मैं अस्वीकार करने जा रहा हूं" चाल ठीक कर देगा।

किसी को "नहीं" कहना कठिन हो सकता है, भले ही यह आपके लिए सबसे अच्छा काम हो। बस ठंड या असहयोगी दिखने का विचार आपको "हां" कहने के लिए प्रेरित कर सकता है, लेकिन अपनी जमीन पर खड़े होने की पूरी कोशिश करें।

"हर कोई आपके बारे में अद्भुत विचार करने की कोशिश कर रहा है जो आपको पागल कर देगा, और यह सब अच्छा या योग्य महसूस करने के लिए बाहरी सत्यापन की खोज के बारे में है, " एर्रे कहते हैं। "इसलिए निर्णय लें कि आप इस तथ्य पर आधारित हैं कि आप पहले से ही योग्य हैं और पहले से ही काफी अच्छे हैं।"

यदि आपके अतीत से एक सेल्फ-सर्विंग संपर्क फिर से जुड़ने की कोशिश कर रहा है, तो अपने आप से पूछें कि आपके व्यवहार के बारे में क्या बात उसे प्रोत्साहित कर सकती है कि वह उस एकतरफा रिश्ते को फिर से जगाना चाहता है। आप स्थिति को कैसे संभालते हैं, आखिरकार आप उस व्यक्ति के साथ-साथ खुद के बारे में भी कैसे-कैसे व्यवहार करते हैं, उस व्यवहार को आप बर्दाश्त करेंगे या नहीं।