प्रत्येक व्यक्ति को अपने करियर में एक झटका लगेगा। यह एक नौकरी का साक्षात्कार हो सकता है जो अच्छी तरह से नहीं हुआ, एक नेटवर्किंग परिचय जो कभी नहीं हुआ, या बंद हो गया। जो कुछ भी है, सड़क में धक्कों इस क्षेत्र का हिस्सा हैं- और अपने संघर्षों से निपटने के लिए एक उत्पादक तरीका खोजना कुछ ऐसा है जिससे कोई भी लाभ उठा सकता है।
यह पता चला है कि एक बाधा के बारे में आपके सोचने के तरीके में कुछ सरल है कि आप इसके माध्यम से कितने सफल होंगे। यह आपकी मानसिकता में आता है- उन विचारों और दृष्टिकोणों के साथ जिनके साथ आप एक स्थिति का सामना करते हैं। अनुवाद: किसी समस्या के बारे में सोचने के तरीके को बदलने से आपको इसे हल करने में मदद मिल सकती है।
मुझे पता है कि यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह नहीं है। प्रमुख प्रेरणा और व्यवहार परिवर्तन शोधकर्ताओं ने स्टैनफोर्ड के कैरोल ड्वेक से लेकर केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी के रिचर्ड बॉयजेटिस तक ने सम्मोहक शोध के माध्यम से प्रदर्शित किया है कि कैसे शक्तिशाली मानसिकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, पूर्व-मेड छात्रों के एक अध्ययन में, ड्वेक ने दिखाया कि सीमित के साथ छात्र, "मैं उतना ही अच्छा हूं जितना कि मैं कभी नहीं जाऊंगा" मानसिकता में ग्रोथ वाले लोगों की तुलना में बदतर ग्रेड मिले, "मैं बेहतर हो सकता हूं ”मानसिकता। बस उनकी प्रगति को अलग तरह से देखने के बाद, वे विभिन्न परिणामों के साथ समाप्त हो गए।
अपनी मानसिकता को बदलना कक्षा के बाहर भी काम करता है। यह आपको केवल तीन चरणों में एक चुनौतीपूर्ण स्थिति से उबरने में मदद कर सकता है।
आइए उदाहरण के लिए एक नौकरी साक्षात्कार लें जो आपको नहीं मिला:
चरण 1: अपने डिफ़ॉल्ट राय से सावधान रहें
अपनी वर्तमान स्थिति से पीछे हटने में सक्षम होना और यह पहचानना कि आप इसके बारे में कैसे सोच रहे हैं, कम से कम आधी लड़ाई है। वह लेंस क्या है जिसके माध्यम से आप वर्तमान में समस्या के बारे में सोच रहे हैं? क्या आप इसे एक आशाजनक अवसर या एक बेकार, कष्टप्रद कार्य के रूप में देखते हैं? आप जो कहानी खुद से कहते हैं - जो आप वर्तमान में सच मानते हैं - यह आपकी डिफ़ॉल्ट मानसिकता है।
एक साक्षात्कार के लिए डिफ़ॉल्ट माइंडसेट जो अच्छी तरह से नहीं हुआ : यह एक बहुत बड़ा झटका है। इस तरह का अवसर फिर कभी नहीं आएगा। मैं इस पर अच्छा नहीं हूँ और बस छोड़ देना चाहिए।
चरण 2: पूरी तरह से विपरीत मानसिकता पर विचार करें
यह वह जगह है जहाँ आपकी कल्पना और रचनात्मकता खेलने में आती है। यदि आप इस मुद्दे के बारे में पूरी तरह से विपरीत तरीके से सोचते हैं, तो यह कैसा दिखेगा? एक आपदा के बजाय, क्या होगा अगर आपने इसे एक अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली ब्रेक के रूप में देखा?
यह इस बारे में नहीं है कि कौन सी मानसिकता सच है।
उन सभी में ऐसे तत्व होते हैं जो सत्य होते हैं, साथ ही ब्लाइंड स्पॉट भी। यह भी इच्छाधारी सोच नहीं है। एक अलग कल्पना करना बिल्कुल वैसा ही है - यह पहचानना कि स्थिति को देखने का एक अलग तरीका आगे क्या करना है, इसके बारे में अलग-अलग विचार हो सकते हैं। अपने दिमाग को कुछ विचारों के आसपास उछाल दें।
विपरीत मानसिकता 1 : उस साक्षात्कार से सीखने के लिए बहुत कुछ है। मैं शर्त लगाता हूं कि अगर मैं ध्यान केंद्रित करूं कि मैं क्या सीख सकता हूं और फिर से कोशिश करूं, तो मैं बेहतर करूंगा। अगले उद्घाटन के लिए तलाश जारी है।
विपरीत मानसिकता 2 : शायद मैं घुट गया, इसलिए नहीं कि मैं एक बुरा आवेदक हूं, बल्कि इसलिए कि मैं वास्तव में इस भूमिका में नहीं हूं, और मुझे कहीं और देखना चाहिए।
चरण 3: चुनें
माइंडसेट एक विकल्प है। यह हर एक को चश्मे की एक अलग जोड़ी के रूप में कल्पना करने में मदद करता है जो आपके मुद्दे पर अलग-अलग दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। आगे बढ़ें और उन्हें तब तक आगे बढ़ाएं जब तक कि आपको एक ऐसा न मिल जाए जो आपको फिट करे। ध्यान दें कि आप कैसा महसूस करते हैं और सोचते हैं कि "इसे पहने" (यह आपको कैसा महसूस कराता है, इसकी धुन के लिए STOP तकनीक का उपयोग करें।)
क्या यह परिप्रेक्ष्य आपको ऊर्जावान करता है? क्या यह कुछ नए विचार प्रदान करता है? जब आप अपने डिफ़ॉल्ट पर विचार करते हैं तो इनकी तुलना करें। विभिन्न दृष्टिकोणों की कल्पना करते रहें जब तक आप नए विचारों के साथ नहीं आते हैं जो आपको अस्थिर महसूस करने में मदद करते हैं।
अपना दिमाग चुनना : मैं इस साक्षात्कार को सीखने के अनुभव के रूप में देख रहा हूं, न कि अपने पूरे करियर के संकेत के लिए। अगली बार, मैं पहले से एक दोस्त के साथ अभ्यास करने जा रहा हूं ताकि मैं पूरी तरह से तैयार हो सकूं।
याद रखें, मानसिकताएं कभी भी पूरी तरह से सच या गलत नहीं होती हैं। सवाल यह नहीं है कि क्या आप "सही" एक पर उतरे हैं, बल्कि विकल्प के मुकाबले यह दृष्टिकोण कितना उपयोगी है? "तो, उस एक को चुनें जो आपको कैरियर की बाधा से पार पाने और आगे बढ़ने में मदद करेगा।
