यह सब निर्दोष रूप से पर्याप्त शुरू होता है - पहले एक सूंघ, फिर आपके गले में एक गुदगुदी, फिर इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप कार्यालय सर्किट बनाने के लिए जो भी बुरा बग होता है उससे बाहर खटखटाया गया है। लेकिन, जब आपका शरीर आपको घर पर रहने के लिए भीख माँग रहा हो सकता है, तो आपके डेस्क पर काम के वे ढेर (और शायद आपके बॉस भी) सुझाव दे सकते हैं।
तो तुम क्या करते हो? क्या आपको अपने कबाड़ दराज के अंधेरे अवकाश में चारों ओर जो भी गैर-सूखा ठंडा दवाई चल रही है, उसे लोड करना चाहिए और इसे चूसना चाहिए, या अपने कीटाणुओं को घर पर रखना चाहिए और बग को अपने पाठ्यक्रम में ले जाना चाहिए, अपने सहयोगियों को उसी भाग्य के साथ?
समय निकालना मुश्किल काम है, खासकर जब यह एक बीमार दिन की तरह एक अनियोजित दिन है। जबकि कोई गारंटी नहीं है कि आप अपने बॉस और सहकर्मियों को घर से दूर रहने के लिए मना लेंगे, कुछ चीजें हैं जो आप मदद कर सकते हैं ताकि अगली बार जब आप लूज़ महसूस कर रहे हों तो ब्लोबैक कम से कम कर सकें।
नियम जानिए (संकेत: वे कर्मचारी पुस्तिका में नहीं हैं)
मैं हम में से अधिकांश के साथ शर्त लगाने के लिए तैयार हूँ एक मानक ९-से ५ के पास हमारे लाभ पैकेज के एक भाग के रूप में बीमार दिन या व्यक्तिगत समय है।
और, जबकि तकनीकी रूप से, निश्चित रूप से, आपको उन दिनों का उपयोग करने की अनुमति है, वास्तव में उन्हें लेने से अक्सर प्रबंधकों द्वारा दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, या तो स्पष्ट रूप से ("मुझे विश्वास नहीं हो सकता है कि सुसान एक और बीमार दिन ले रहा है"), या अंतर्निहित (कोई भी नहीं है) H1N1 के दिनों से बीमार कहा जाता है)। दूसरी ओर, आइए हम ईमानदार बनें: कोई भी आपके पास नहीं होना चाहता।
यहां देखें कि इस कैच 22 को कैसे प्राप्त करें: इस सीज़न में कुछ करने से पहले, इस बात पर ध्यान दें कि जब वे बीमार होते हैं तो आपकी टीम दूसरों के साथ कैसे प्रतिक्रिया करती है। क्या आपका बॉस तुरंत किसी को बुरा मानने लगता है जैसे ही उसे पता चलता है कि वह घर पर है या नहीं? क्या वह हमेशा बीमार रहने के बारे में टिप्पणी करती है?
और, उसकी अधिसूचना वरीयता क्या है? कुछ बॉस (स्वयं शामिल) को कर्मचारियों के लिए एक अनुवर्ती फोन कॉल के बिना एक ईमेल भेजने के लिए अव्यवसायिक लगता है, जबकि अन्य फोन पर फेरिस बुलेर जैसे प्रदर्शन से बचने के लिए ईमेल से चिपके रहना पसंद करते हैं। (मेरा विश्वास करो, भले ही आप वास्तव में बीमार हों, यह हमेशा थोड़ा मंचित लगता है।)
इस बात पर ध्यान दें कि एक सहकर्मी ने जो सहानुभूति अर्जित की है, वह अच्छी तरह से शुभकामनाएं और एक और स्नाइड टिप्पणी मिलती है, और जब आप बिस्तर में कुछ दिनों की आवश्यकता होती है तो आप अपने बॉस से संपर्क करने के लिए बेहतर तैयार होंगे।
अपनी टीम का तापमान लें
जब आप बीमार होते हैं, तो आप इसे जानते हैं। लेकिन जब आप बकवास की तरह महसूस कर सकते हैं (और लगता है कि आप जितना बुरा महसूस करते हैं), तो आपके सहकर्मियों को शायद इसका एहसास नहीं होगा - और जब आपको एक दिन की छुट्टी लेने की आवश्यकता हो, तो यह अंधा हो सकता है।
जैसे ही आप कुछ महसूस करना शुरू करते हैं, छोटे संकेतों को छोड़ना उनकी प्रतिक्रियाओं का परीक्षण करने का एक शानदार तरीका है। एक आकस्मिक टिप्पणी जिसे आप थोड़ा रन-डाउन महसूस कर रहे हैं वह एक अच्छी शुरुआत है।
देखें कि आपकी टीम कैसे प्रतिक्रिया देती है - क्या वे सहानुभूति रखते हैं, या वे बाहर निकलना शुरू कर देते हैं क्योंकि आप सभी की कुछ दिनों में समय सीमा तय होती है?
कोई गलती न करें, मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि उनकी प्रतिक्रिया आपको घर में रहने या जाने से रोक सकती है, लेकिन यह जानते हुए कि जब आप इसे पैक करते हैं तो वे कैसे जवाब देंगे, आपकी अनुपस्थिति के लिए बेहतर तैयारी करने में आपकी मदद करेंगे - उनका उल्लेख करने के लिए उन्हें थोड़ी सी भी चेतावनी न दें, भी।
हालाँकि, ध्यान रखें, आप इसे बहुत आसानी से पूरा कर सकते हैं। हम सभी के पास वह सहयोगी है जो हमेशा बीमार रहता है, बीमार हो रहा है, या बीमार होने के बारे में पागल है। किसी को हर समय किसी की शिकायत सुनना पसंद नहीं है - और यदि आप करते हैं, तो किसी के संभावना को गंभीरता से लेने पर जब आप वास्तव में मौसम के नीचे होते हैं।
इसे आसान बनाएं
जब आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि आपकी अनुपस्थिति पर आपकी टीम की क्या प्रतिक्रिया होगी, तो आप उस स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं जिस पर आपके जाने से पहले आपका बकाया काम चल रहा है। बेशक, बीमार होना शायद ही कभी एक साफ-सुथरे समय पर होता है - और इसका मतलब है कि आपको अनिवार्य रूप से "बस द्वारा हिट" परिदृश्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
मैंने बड़ी और छोटी दोनों कंपनियों के लिए काम किया है, लेकिन प्रत्येक भूमिका की अपनी अनूठी विलक्षणता है जो केवल मैं जानता था कि मुझे कैसे संभालना है, जिसका मतलब है कि मुझे हमेशा एक अप्रत्याशित घटना के लिए तैयार रहना था जो मुझे बस (या, एर) द्वारा मारा गया था, फ्लू हो गया)।
ऐसा करने के लिए, मैंने हमेशा उन कार्यों की एक सूची रखी है जिनमें मेरे समय की अधिक आवश्यकता होती है, जिससे मुझे अधिक दुःख होता है, या मेरे नियमित कर्तव्यों की तुलना में कुछ अधिक रंगीन शब्दों का पता चलता है, और इस तरह की परिस्थितियों को संभालने के लिए विस्तृत निर्देशों का अनुपालन किया है। मैं इन प्रिंट आउट को रखता हूं और स्पष्ट रूप से मेरी डेस्क पर एक बाइंडर में लेबल करता हूं, जो सभी के लिए दिखाई देता है, और एक साझा फ़ोल्डर में सहेजा गया संस्करण है जिसे हर कोई एक्सेस कर सकता है।
बाइंडर और फ़ोल्डर को अपडेट रखें, और सुनिश्चित करें कि आपकी टीम को पता है कि यह मौजूद है। फिर, यदि आपको कुछ दिनों के लिए कवर के नीचे छिपना पड़ता है, तो आपको पता चल जाएगा कि आपकी टीम को यह पता लगाने की कोशिश नहीं करनी पड़ेगी कि आप उस जटिल रिपोर्ट को कैसे चला सकते हैं, जो आपको पता लगाने से पहले पीने के लिए निकाल दिया गया था। इसे कैसे करना है। अग्रिम में अच्छी तरह से तैयार करें और अपने काम को व्यवस्थित रखें, और जब आप पुन: पेश कर रहे हों, तो आप स्टिंग को अपने लिए कवर कर लेंगे।
अंत में, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार कार्यालय से बाहर निकलने के कुछ दिनों के लिए तैयार होने के बाद, यह अनप्लग करने और बेहतर होने पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। आपकी टीम के लिए सबसे अच्छी बात यह हो सकती है कि आप जल्द से जल्द अपने रॉक स्टार सेल्फी लें। क्या आप पहले से बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं?
