कुछ साल पहले, मैंने एक सह-कार्यकर्ता के साथ काम किया था जो मुझसे नफरत करता था। उसने मेरे बारे में टीम के अन्य सदस्यों से नकारात्मक बातें कीं और मुझे कई मौकों पर खुली चुनौती दी। शीर्ष पर चेरी? उसने मेरे बॉस को बताया कि वह प्रबंधक होने के लिए मेरे मुकाबले बेहतर था।
सिर्फ इसलिए कि यह उसके अपने कैरियर के साथ उसकी कुंठाओं से उपजी है, इसने मेरे अनुभव को आसान नहीं बनाया। मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मुझे लगातार अपना बचाव करना था, और मेरे काम को सभी नकारात्मक ध्यान से मुकाबला करना था।
अब वापस देख रहा हूं, हालांकि, मैं एक चांदी का अस्तर देख सकता हूं। मेरे प्रति उसका तिरस्कार मुझे उन लोगों से निपटने के बारे में पाँच बातें सिखाता है जो आपके लिए हैं:
1. अपने आप से शुरुआत करें
यह निष्कर्ष निकालना बहुत आसान है कि लोग आपको सिर्फ इसलिए पसंद नहीं करते हैं - क्योंकि खुद को देख लेना। यह तय करने से पहले कि इसका आपके साथ कोई लेना-देना नहीं है, एक पल लें और विचार करें कि क्या आप ऐसी चीजें कर रहे हैं जो संभावित रूप से आपत्तिजनक या असंवेदनशील हो सकती हैं।
यह कुछ ऐसा हो सकता है जिससे आप अवगत हों - जैसे यदि आप हाइपर-प्रतिस्पर्धी हैं और आगे बढ़ने के लिए दूसरों पर कदम रखने को तैयार हैं। लेकिन यह ऐसी आदतें भी हो सकती हैं, जिन पर आप लोगों का ध्यान नहीं रखते हैं।
इसलिए, किसी ऐसे व्यक्ति से प्रतिक्रिया मांगें जिस पर आप भरोसा करते हैं। आपके बॉस या सहकर्मी इस बात पर परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं कि आप दूसरों के सामने कैसे आ रहे हैं, और आपको इतनी अच्छी तरह से प्राप्त क्यों नहीं हो सकता है। यह आपको उन व्यवहारों में से कुछ को समायोजित करने का अवसर प्रदान करेगा, और फिर, उन रिश्तों को फिर से देखें जो एक चट्टानी शुरुआत के लिए तैयार हो सकते हैं। (मुझे पता है कि यह शुरू करने के लिए एक मुश्किल बातचीत है, इसलिए यहां एक टेम्पलेट है जो आपको ईमानदार प्रतिक्रिया के लिए पूछने में मदद करेगा।
2. अपने मतभेदों को स्वीकार करें
हो सकता है कि आपके द्वारा पूछे गए लोग कहते हैं कि कुछ भी नहीं है जो वे पहचान सकते हैं कि दूसरों को गलत तरीके से रगड़ना होगा। अगर ऐसा है, तो अगला कदम यह स्वीकार करना है कि हर कोई आपको पसंद नहीं करेगा और यह ठीक है।
आपका काम उन्हें यह समझाने का नहीं है कि वे क्यों करें। हां, आपको विनम्र होने की जरूरत है, लेकिन आप जो हैं, उसके प्रति सच्चे होना न छोड़ें।
यह याद रखना उपयोगी है कि लोगों के पास कार्यस्थल के अंदर और बाहर पसंदीदा है, मुझे यकीन है कि आप इसे अनुभव करते हैं, भी: शायद कुछ लोग हैं जो आप पर क्लिक करते हैं और अन्य जो आप नहीं करते हैं। हालांकि यह व्यक्तिगत लग सकता है, यह सिर्फ मानव स्वभाव है, और यह याद रखना कि यह कम स्टिंग कर सकता है।
अगर यह अभी भी मेरे पास हो रहा है, तो मुझे यह भी याद रखना पसंद है कि किसी की परिपूर्ण और आलिंगन की खामियां हमें अद्वितीय नहीं बनाती हैं।
3. सगाई से इंकार
बेशक, स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि आप उनके स्तर के लिए रुकें। एक पुरानी कहावत है कि मूर्खों के साथ बहस करना सिर्फ यह साबित करेगा कि दो हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने ताली बैक गेम को कितना मजबूत समझते हैं, बस ऐसा न करें।
एक रणनीति जिसने मुझे हमेशा भाग लेने के आग्रह का विरोध करने में मदद की है वह बातचीत को पुनर्निर्देशित कर रही है। अगर मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिए जो मुझे पसंद नहीं करता है और मेरा मानना है कि यह एक नकारात्मक दिशा में आगे बढ़ रहा है, तो मैं जल्दी से बातचीत को उसके मूल में पुनः निर्देशित करता हूं। उदाहरण के लिए, "स्टीव, मैं मार्केटिंग योजना पर विशेष रूप से विचार करना चाहता हूं।"
4. Refocus
इस तरह के नकारात्मक व्यक्ति से निपटना नालायक हो सकता है, इसलिए जो लोग आप पर विश्वास करते हैं, उन लोगों पर अपनी ऊर्जा का पुनर्भरण करें। आप एक कारण के लिए अपनी नौकरी में हैं - क्योंकि आप इसे कर सकते हैं, और जो लोग आपको काम पर रखते हैं, वे जानते हैं!
आपकी योग्यता के बारे में दूसरे क्या सोचते हैं, यह प्रासंगिक नहीं है।
मानो या न मानो, मैं अक्सर बहाना करके कहता हूं कि मैं एक बड़े दर्शक वर्ग के सामने मंच पर हूं। लाइट, कैमरा, एक्शन और हर कोई देख रहा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बैकस्टेज क्या हुआ, ड्रेसिंग रूम में, या कल रात के शो में। इस पल में मेरा प्रदर्शन सबसे ज्यादा मायने रखता है। वह छवि मुझे किसी भी नकारात्मकता को दूर करने और व्यवसाय में वापस लाने में मदद करती है।
5. रीसेट करें
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर रहे होते हैं जो आपको पसंद नहीं करता है, तो आपको (बार-बार) हिट रीसेट करना होगा। आप इस व्यक्ति की मुश्किल के साथ काम करने के सभी कारणों के बारे में सोचकर प्रत्येक कार्य के अवसर पर नहीं पहुंच सकते।
रीसेट करने से आपकी निराशा कम होगी और आप अधिक काम कर पाएंगे।
ऐसा करने का एक तरीका "गूंगा खेलना" है, हाँ, आप अपने सहकर्मियों की तथाकथित तारीफों के सही अर्थ की व्याख्या करने के लिए पर्याप्त समझदार हैं और उन्हें उन खोदो के लिए देखते हैं जो वे हैं। हालाँकि, आप नहीं करने का दिखावा कर सकते हैं। आप मुस्कुरा सकते हैं और कह सकते हैं, “मेरे काम को स्वीकार करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मैं सकारात्मक परिणाम देखकर प्रसन्न था। ”
यदि आप अपनी बातचीत के ठीक होने की कल्पना करते हैं, तो यह बस हो सकता है - और आप वह सब करना चाहते हैं जो आप कर सकते हैं।
आलोचकों के बावजूद, आपको दृढ़ रहना चाहिए। यह मेरे लिए उन सभी के लिए सबसे कठिन सबक था। मैंने काम करने के बारे में जोर दिया, यह जानते हुए कि मुझे इस भयानक सहकर्मी से निपटना होगा। लेकिन मुझे यह याद था कि यह उसकी समस्या थी। मैंने इस सहयोगी को नापसंद नहीं किया। उसने मुझे नापसंद किया। वह बोझ उठाने के लिए अकेली थी। यह स्वीकार करते हुए कि यह मेरी समस्या नहीं थी, इससे मुझे निश्चिंत रहने में मदद मिली और मुझे जो काम पसंद था, वह करता रहा।
