चाहे आप एक अंतर्मुखी हों या एक बहिर्मुखी, आप चीजों को कैसे करते हैं, पर नेटवर्किंग से लेकर पैसे के प्रबंधन तक बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। और जैसा कि यह पता चला है, आपका व्यक्तित्व भी बदल जाता है कि आप उस स्टारबक्स एस्प्रेसो पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
ब्रायन लिटिल, साइकोलॉजिस्ट और मी, माईसेल्फ, एंड अस: द साइंस ऑफ पर्सनैलिटी एंड द आर्ट ऑफ वेल-बीइंग के अनुसार इंट्रोवर्ट्स वास्तव में कॉफी पीने के बाद कम कुशल हो जाते हैं।
"यह घाटे को बढ़ाया जाता है यदि वे जिस कार्य में संलग्न हैं वह मात्रात्मक है और यदि यह समय के दबाव में किया जाता है, " थोड़ा लिखता है।
विलुप्त होने के लिए, विपरीत सच है: दो कप कॉफी के बाद, वे वास्तव में अधिक कुशल होने की संभावना रखते हैं। (हम जानते हैं, यह उचित नहीं है।)
इसका कारण यह है कि बहिर्मुखियों के विपरीत अपने पर्यावरण के प्रति कितने सतर्क हैं। व्यक्तित्व पर कुछ सिद्धांतों और शोध के अनुसार, इंट्रोवर्ट्स पहले से ही सतर्कता के इस इष्टतम स्तर से ऊपर हैं। "इससे पता चलता है कि अगर वे उत्तेजक परिस्थितियों के संपर्क में हैं, या यदि वे उत्तेजक (जैसे कैफीन) को निगलना चाहते हैं, तो इंट्रोवर्ट्स के लिए प्रदर्शन से समझौता किया जाएगा, जो उन्हें इष्टतम स्तर से और भी दूर धकेल देता है, " लिटिल ने हमें विज्ञान को समझाया। एक तेज़, भीड़-भाड़ वाली जगह भी इसी तरह दुर्बल हो जाएगी।
इसलिए यदि आप एक अंतर्मुखी के रूप में पहचान करते हैं, तो आप अपनी कैफीन की आदत पर पुनर्विचार करना चाहते हैं - या कम से कम समय के प्रति संवेदनशील परियोजना शुरू करने या उस बैठक में चलने से पहले कॉफी पीने से बचें। और अगर आप एक सामाजिक तितली हैं, तो ठीक है, अपने लट्टे का आनंद लें, क्योंकि यह आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
