यहाँ एक सवाल है: क्या आपके वित्त के बारे में सोचने से आप तनाव से बाहर निकलते हैं?
यहां एक और सवाल है: क्या यह तनाव आपके काम के जीवन को सुगम बनाता है, जिससे दिन-प्रतिदिन के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है, या इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लंबे समय तक कैरियर की आकांक्षाएं हैं?
यदि ऐसा होता है, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। और अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपके पैसे की चिंता आपकी उत्पादकता को कितना प्रभावित कर सकती है।
ग्रीनवल्ड एंड एसोसिएट्स और 1, 300 से अधिक श्रमिकों के जॉन हैनकॉक द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया कि उत्तरदाताओं का एक तिहाई एक सप्ताह में कई बार काम पर वित्त के बारे में चिंता करता है (यदि हर दिन नहीं)।
सर्वेक्षण में शामिल लोगों के लगभग आधे (47%) काम पर अपने व्यक्तिगत वित्त पर प्रति माह एक घंटे या उससे अधिक खर्च करते हैं, और 43% प्रतिशत काम पर कम उत्पादक महसूस करते हैं क्योंकि वे अपने व्यक्तिगत वित्त के बारे में चिंतित हैं। इससे भी अधिक चौंकाने वाली बात यह है कि 69% प्रतिभागियों ने अपनी वित्तीय स्थिति को "अच्छे से उत्कृष्ट" के रूप में दर्जा दिया है, जिसका अर्थ है कि स्थिर वित्त वाले लोग भी वित्तीय दबाव महसूस करते हैं।
और यह तनाव शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों लक्षणों को ट्रिगर करता है-जिसमें चिंता, नींद की कमी और अभिभूत होने की भावना शामिल है - सर्वेक्षण में जवाब देने वालों में से लगभग 60% के लिए। यह काम करने के लिए अपने "सर्वश्रेष्ठ स्वयं" लाने के लिए एक महान नुस्खा नहीं है।
यह न केवल श्रमिकों के लिए हानिकारक है, बल्कि उनके नियोक्ताओं के लिए भी। यह अनुमान लगाया गया है कि इस वित्तीय झल्लाहट में सभी की लागत स्थिर है: लगभग $ 2, 000 प्रति कर्मचारी।
मेरी पुस्तक के लिए शोध करते समय, द डम्ब थिंग्स स्मार्ट लोग अपने पैसे के साथ करते हैं: तेरह तरीके आपके वित्तीय गलतियों को सही करने के लिए , मैंने पाया कि सबसे अनुभवी और निपुण पेशेवर भी वित्तीय चिंता के दौर से पीड़ित हो सकते हैं। मेरी तीन दशक से अधिक की वित्तीय सेवाओं में (पहले एक कमोडिटी ट्रेडर के रूप में, फिर एक निवेश सलाहकार और प्रमाणित वित्तीय नियोजक के रूप में, और अब सीबीएस न्यूज के लिए एक व्यापार विश्लेषक के रूप में), मैंने देखा है कि एक आश्चर्यजनक संख्या में स्मार्ट लोग गलतियाँ करते हैं। कैसे वे अपने पैसे का प्रबंधन करते हैं और अपने काम के जीवन में परिणाम भुगतते हैं।
एक महिला जो मुझे पता है कि एक बंधक के साथ एक घर बेचने के लिए संघर्ष कर रही थी जो उसे कम कर रहा था। हर सुबह वह काम पर जाती और तुरंत अपडेट के लिए अपने रियाल्टार के साथ फोन पर मिलती। दिन भर, उसे इस बात का पूर्वाभास था कि वह अपने अगले बंधक का भुगतान कैसे करेंगी और कैसे रहेंगी। जैसे-जैसे हफ्तों और महीनों का समय बीतता गया, उसके ध्यान में कमी के कारण उसके बॉस के साथ असहज बातचीत होने लगी, जिसने देखा कि वह गलतियाँ कर रही थी। जबकि वह अपनी नौकरी रखने में कामयाब रही, उसे पदोन्नति के लिए पास कर दिया गया।
जब मैं एक कंपनी का मालिक था, तो मुझे यह समझने की कोशिश करना याद है कि मेरे सबसे अच्छे कलाकारों में से एक ने अचानक अपने बिक्री लक्ष्यों को क्यों गायब करना शुरू कर दिया था। जब मैंने इसके बारे में पूछा, तो उन्होंने कहा कि उनके बेटे ने हाल ही में व्यवहार संबंधी मुद्दों पर चर्चा की थी, और महीनों के परीक्षण और अवलोकन के बाद उन्हें पता चला कि वह एक (बहुत महंगा) निजी स्कूल में भाग लेने से बेहतर होगा। "मैं अभी नहीं जानता कि हम इसे कैसे बर्दाश्त कर सकते हैं और यह मुझे थोड़ा पागल बना रहा है, " उन्होंने मुझे बताया।
व्यक्तिगत वित्तीय मुद्दों के बारे में नियंत्रण से बाहर निकलना और उन्हें अपने साथ कार्यालय में लाना कठिन नहीं है। कभी-कभी एक महत्वपूर्ण मुद्दा उठता है - और जब यह होता है, तो आपको अपने काम पर प्रभाव डालने से पहले तुरंत अपने बॉस के साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए। मेरे पूर्व कर्मचारी के मामले में, हम उसे मदद करने के लिए संसाधन उपलब्ध कराने में सक्षम थे। (नियोक्ताओं के लिए एक नोट: जब आप सहानुभूति और वास्तविक समाधान पेश करते हैं, तो आप जीवन के लिए एक कड़ी मेहनत वाले कर्मचारी कमाते हैं!)
लेकिन कुल मिलाकर, अपने धन के साथ सक्रिय होना सीखना आपके शांत, मजबूत, अधिक स्तर वाले कर्मचारी होने की संभावना को बढ़ा सकता है। यहां आज कुछ कार्य किए जा सकते हैं जो आपको एक बेहतर पाठ्यक्रम पर सेट करना चाहिए:
अपने तथ्यों को जानें
सुनिश्चित करें कि आप इन 10 मूल धन प्रश्नों के उत्तर जानते हैं - जैसे क्रेडिट स्कोर क्या है या आपको कितना निवेश करना चाहिए। या इन आसान ऑनलाइन व्यक्तिगत वित्त पाठ्यक्रमों में से एक ले लो। अंतरिक्ष के बारे में ज्ञान होने से आपको मन की शांति मिलेगी कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
बुनियादी बजट बनाने का तरीका समझें (और वास्तव में एक बनाएं)
इससे पहले कि आप यह सोचना शुरू कर दें कि बजट काम नहीं कर रहा है या उसका पालन करना कठिन है, मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप लट्टू पीना बंद कर दें या अपने आप को एक अच्छी चीज या दो बार एक-एक बार में इलाज करें - लेकिन आपके पास सामान्य रूपरेखा होनी चाहिए कि क्या आप अपना पैसा खर्च कर रहे हैं। आज आप अपने नकदी प्रवाह के बारे में अधिक जानते हैं, बेहतर होगा कि आप भविष्य के लिए बचत करें और निवेश करें। यह बजट कार्यपत्रक व्यवस्थित होने में मदद कर सकता है।
उपकरण का उपयोग करें
मिंट, क्लैरिटी मनी, यू नीड ए बजट (YNAB) जैसे ऐप्स या इनमें से एक अन्य विकल्प से बजट बनाना और अपने खर्च को ट्रैक करना बहुत आसान हो सकता है। ऐसा करने से, आप समझ सकते हैं कि आपका पैसा वर्तमान में कहां जा रहा है और फिर इसे एक श्रेणी से स्थानांतरित करें - जैसे कि दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाना - एक और प्राथमिकता के लिए, जैसे कि बकाया ऋण का भुगतान करना, अपने आपातकालीन आरक्षित निधि को ऊपर उठाना, या ऊपर उठाना या यहां तक कि अधिकतम करना आपके सेवानिवृत्ति योगदान।
बेशक, कुछ वित्तीय बोझ राहत देने के लिए कठिन होते हैं और कभी-कभी छोटी अवधि में छुटकारा पाने के लिए असंभव होता है, चाहे आप भारी ऋण का भुगतान कर रहे हों या बड़े बंधक से निपट रहे हों। इन तनावों के साथ महत्वपूर्ण यह है कि उन्हें कम करने और आप उनके प्रति कैसे प्रतिक्रिया दें, इसे बेहतर बनाएं।
उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप कल अपना ऋण न चुका सकें। लेकिन आप योजना बनाने में बेहतर हो सकते हैं कि आप समय के साथ उस ऋण का भुगतान कैसे करते हैं, और इस तरह इसे अपने सिर पर मंडराने की चिंता को दूर कर सकते हैं। यह अकेले आपकी उत्पादकता और काम पर खुशी के लिए चमत्कार कर सकता है।
और कृपया, जब आप वित्तीय गड़बड़ी करते हैं, तो अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो। आप गड़बड़ करने के लिए भयानक या मूर्ख नहीं हैं; तुम इंसान हो । लेकिन समस्या को संबोधित करना महत्वपूर्ण है, एक गेम प्लान के साथ आओ, और फिर उस योजना को निष्पादित करें।
अपने वित्तीय जीवन पर नियंत्रण रखना केवल अच्छा अभ्यास नहीं है। यह आपको हर तरह से आगे बढ़ाने में मदद करेगा, चाहे आप अपने करियर में आगे बढ़ रहे हों या जीवन की अन्य महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों।
