जब मैं एक किशोर था, तो मेरा सबसे अच्छा दोस्त और मैंने स्कूल (पार्किंग) स्कूल के पार्किंग स्थल पर पैसे बचाने के लिए ड्राइविंग की।
वह हमेशा समय पर तैयार होती थी, 7:50 तक इसे कक्षा में बनाने के लिए 7:10 बजे डॉट तैयार करती थी। मुझे सीमा को धकेलना और 7:05 बजे उठना पसंद था। और इसका मतलब उन कपड़ों पर फेंकना था जो कभी-कभी मेल नहीं खाते थे, दुर्गन्ध डालना भूल गए थे, और खुद को मजबूर कर दिया कि मैं दिन का पहला खाना खाने के लिए छठी अवधि तक इंतजार करूं। मेरी सहेली मणि, नहीं तो उसे मेरे खिलाफ रखने का पूरा अधिकार होता। अब हमने कितनी बार पहली बार देर से दिखाया।
आप देखें, मैं सुबह-सुबह घृणा करता हूं और मेरे पास हमेशा है।
वास्तव में, खरोंच है कि, मैं सुबह से नफरत नहीं है क्योंकि मैं सिर्फ सोने से प्यार करता हूँ। और मैं एक रात-उल्लू हूं, जिसे कुछ हद तक कार्यात्मक होने के लिए कम से कम आठ घंटे का आराम मिलना चाहिए (और आठ से, मेरा मतलब है 10)।
मुझे उन आठ घंटों की इतनी बुरी तरह से आवश्यकता है कि मैंने अपने कामकाजी जीवन में इस दिनचर्या को बनाए रखा है। जब मेरे सहकर्मियों को पता चला कि मुझे तैयार होने में केवल 10 मिनट लगते हैं, तो उन्हें और अधिक विवरणों की आवश्यकता थी क्योंकि उन्हें समझ नहीं आया कि यह कैसे संभव है। (और हाँ, मैं इसे एक संकेत के रूप में लेता हूँ कि मेरे कपड़ों के मिलान कौशल में सुधार हुआ है!)
यहाँ एक ब्रेकडाउन है:
एक मिनट: मेरे संपर्कों में रखो
मिनट दो: मेरे दाँत ब्रश
तीन मिनट: अभी भी ब्रश '
चार मिनट: मेरा चेहरा धो लो
पांच मिनट: मेरे बालों में कंघी चलाएं और कपड़े पहनें
छठा मिनट: फिर भी कपड़े पहने हुए
सात मिनट: मेरा बिस्तर बनाओ (जबकि अभी भी कपड़े पहने हुए हैं)
मिनट आठ: मेरे जूते पर रखो
मिनट नौ: मेरे काम के बैग को पकड़ो और सुनिश्चित करें कि मेरा दोपहर का भोजन वहाँ है
मिनट 10: सभी लाइटों को बंद करें, मेरी चाबियों को पकड़ें और छोड़ दें
इस सब की वास्तविकता यह है कि मैंने देर से सोने और सोने दोनों में अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए बहुत सारे समझौते किए हैं। मैं मेकअप या विस्तृत पोशाक नहीं पहनती (और मुझे पता है कि मैं भाग्यशाली हूं एक आराम से कंपनी ड्रेस कोड और अच्छी त्वचा जो उस निर्णय को आसान बनाती है)। मैं नाश्ता भी नहीं करता या अपने फोन की जाँच नहीं करता।
और इससे पहले कि आप व्याख्यान दें, मुझे पता है, मैंने नाश्ता खाने के लाभों के बारे में सभी अध्ययन पढ़े हैं। लेकिन क्या आपने पहली बार अपने फोन को चेक न करने के फायदों के बारे में पढ़ा है?
लेकिन मैं रात के पहले की योजना बनाकर अपने सुनहरे घंटों का भी लाभ उठाता हूं। यदि मैं कार्यालय में खाने के लिए भोजन पैक करने का निर्णय लेता हूं, तो मैं इसे शाम को बनाकर फ्रिज में फेंक देता हूं। अगर मैं मेट्रो के लिए एक किताब लाना चाहता हूं, तो सोने जाने से पहले अपना बैग पैक कर दूंगा। कभी-कभी, जब मैं आधा जागता हूं तो कठोर निर्णय लेने से बचने के लिए मैंने अपना पहनावा भी पहन लिया।
कुछ समय के लिए मुझे हमेशा बिस्तर से बाहर निकलने में अजीब सा लगा, जब मेरे सहकर्मियों ने मुझे बताया कि वे घंटों तक रहे हैं। क्या मैं वयस्कता गलत कर रहा था?
लेकिन 10 मिनट में तैयार होने से मुझे कोई कम उत्पादक या मेरी नौकरी में कोई कम अच्छा नहीं लगा। इसके विपरीत, क्योंकि मुझे अधिक नींद आती है और मैं और भी ऊर्जावान हो सकता हूं और जब मैं कार्यालय में होता हूं तो केंद्रित होता हूं।
इसलिए, हर कोई जो चाहता है कि वे अधिक सो सकते हैं, जानते हैं कि आप कर सकते हैं! आपको बस रास्ते में कुछ बलिदान करने पड़ सकते हैं।
