कभी-कभी, अपनी नौकरी को सही तरीके से करने और अपना काम अच्छी तरह से करने के लिए, आपको कुछ अतिरिक्त समय लगाना होगा। बहुत ज़्यादा उसका।
लेकिन जब आप शुक्रवार की रात 11 बजे अपने आप को काम पर पाते हैं, तो उसी झुर्रीदार स्लैक पहने हुए जिसे आपने मंगलवार को साफ-सुथरा करने की कोशिश की थी, अपने डेस्क पर कोल्ड पिज्जा खाकर, अपने सेल फोन की सूक्ष्म गूंज को नजरअंदाज करते हुए, और घूर कर देखें स्क्रीन सोच रहा था कि आपने इसमें "सच्ची कहानी" के साथ "शिक्षित" क्यों लिखा था, ठीक है, अब समय आ गया है। आपको रुकने की ज़रूरत है।
क्या? कोई विकल्प नहीं? ठीक है, ठीक है - एक और उपाय है: अपने व्यक्तिगत जीवन को अपनी नौकरी में शामिल करें। इन ट्रिक्स का पालन करें, और आप अभी भी एक जीवन जी सकते हैं, जबकि अपने 16 घंटे एक दिन में डाल सकते हैं।
1।
आइए इसका सामना करते हैं, आपने इसे कभी भी पसंद नहीं किया है, और यह एक आसान घंटे है जो आपको वापस मिल सकता है। अगर आपको वर्कआउट करना है, तो कोशिश करें और जितना हो सके ऑफिस के करीब करें, और काम के बारे में सोचें और सारा सामान आपको पूरे समय के लिए करना होगा। इस तरह, जब तक आप अपने कंप्यूटर पर वापस आते हैं, तब तक आप अपना दैनिक फ्रीक-आउट कर चुके होते हैं और फिर से शुरू करने के लिए तैयार हो जाते हैं।
2।
यही कारण है कि टेकआउट के लिए है, है ना? न केवल खाना पकाने में बहुत अधिक समय लगता है, आप इसे करते समय टाइप नहीं कर सकते। (और टाइपिंग या काम करते समय कोई भी कार्य जो आप पूरा नहीं कर सकते हैं, आपको अपने जीवन से बाहर कर देना चाहिए।)
3।
यह एक आसान है। जब आपका काम आपका जीवन होता है, तो आपके काम-दोस्त आपके जीवन-मित्र बन जाते हैं। यह स्वाभाविक रूप से होता है। इसके अलावा, अगर आपके पास काम करने से पहले आपके अन्य दोस्त थे, तो वे शायद समझ नहीं पाएंगे कि आप क्या कर रहे हैं। आप वैसे भी उन पर अपना समय बर्बाद नहीं कर सकते हैं।
4।
अब मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं: "मुझे सोने की जरूरत है या मैं काम नहीं कर पाऊंगा और इस तरह खराब गुणवत्ता वाले काम का उत्पादन करूंगा।" रात को 2-3 घंटे की नींद। हर तीन दिन में एक घंटे शेविंग करके शुरू करें - आप कितनी दूर जा सकते हैं, आप चकित होंगे!
5।
कार्यालय में लोगों को डेट करना सबसे आसान है, इसलिए आपको वास्तव में कभी नहीं छोड़ना है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि थोड़ा अजीब हो सकता है। तो रचनात्मक हो जाओ। किसी को अपनी उसी इमारत में या उससे भी बेहतर डेटिंग की कोशिश करें, जो सबसे करीबी कॉफी शॉप का लड़का हो।
6।
अच्छी बात है। यदि आपको कार्यालय के अलावा अपने जीवन में कुछ करना है, तो कपड़े धोने, सफाई या आने-जाने पर विचार करें। यह सोचकर अपने आप को रौंदने जैसा है कि आप एक विराम पा रहे हैं!
क्या, यह भयानक लगता है? खैर, जब आप लंबे समय तक काम करते हैं, तो कुछ भुगतना पड़ता है। और कभी-कभी यह ठीक है - एक समय के लिए। एक उत्पाद की लॉन्च की तरह एक तंग समय सीमा, एक नई वेबसाइट, या एक रिपोर्ट जिसे बाहर जाना है वह सभी चीजें हैं जिन्हें आपको देर से काम करने की आवश्यकता होगी। और वे सभी चीजें भी हैं जिनका अंत होता है।
इसलिए आगे बढ़ें, खुद को आगे बढ़ाएं। देर रात तक करें। अपने डेस्क पर अस्वास्थ्यकर भोजन खाएं। नींद और शारीरिक व्यायाम की कमी से बचे।
लेकिन कृपया इसे हमेशा के लिए मत करो।
