जाने दो बदबू। यकीन है, आप एक उदार विच्छेद (यदि आप भाग्यशाली हैं) के साथ हवा कर सकते हैं, या शायद आप वैसे भी अपनी नौकरी से नफरत करते थे। लेकिन, बिछाए जाने का स्टिंग बहुत ज्यादा अपरिहार्य है, खासकर यदि आप वास्तव में अपनी नौकरी पसंद करते हैं।
एक छंटनी के मद्देनजर उदास, क्रोधित, या शर्मिंदा महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। तो ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको कोई अंदाजा नहीं है कि आप इस खबर को अपने परिवार, दोस्तों और नेटवर्क के साथ कैसे साझा करेंगे। लेकिन, समर्थन के लिए अपने आंतरिक सर्कल पर झुकाव आपको आगे के कठिन दिनों से गुजरने में मदद करेगा। और अपने नेटवर्क की ओर मुड़ने से आपको अपना अगला काम करने में मदद मिल सकती है।
उत्पादक बातचीत शुरू करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं- बिना चीजों को अजीब बनाए।
कैसे अपने दोस्तों और परिवार पर झुक जाओ
आप अपनी माँ को आंसू भरे फोन कॉल या अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ आइसक्रीम लेने के लिए यात्रा शुरू कर सकते हैं और अपनी सभी भावनाओं को दूर कर सकते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ भाप छोड़ सकते हैं जिसे आप जानते हैं कि आप उस पर भरोसा कर सकते हैं।
लेकिन एक बार शुरुआती झटका लगने के बाद, और आप शांत और एकत्रित महसूस कर रहे हैं और अपने आंतरिक चक्र के बाकी हिस्सों से बात करने के लिए तैयार हैं, तो प्रत्येक बातचीत को शुरू करें जिससे आप जानते हैं कि आपके पास साझा करने के लिए परेशान करने वाली खबर है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं अपनी नौकरी के बारे में आपसे बात करना चाहता हूं, यह मेरे लिए आसान नहीं है, और जो कुछ हुआ, उसके बारे में मैं अभी भी दुखी हूं।"
फिर, उन्हें बताएं कि आपको क्या चाहिए- क्योंकि ये वे लोग हैं जिनके साथ आप सबसे नज़दीकी हैं, आपके अनुरोध के बारे में अधिक जानकारी होना ठीक है। उदाहरण के लिए:
- "मुझे रोने के लिए कंधे की तलाश है।"
- "मुझे आपके समर्थन की ज़रूरत है।"
- "मैं वेंट करना चाहता हूं।"
- "मैं आपकी मदद चाहता हूं कि आखिरकार एक नई भूमिका मिल जाए, लेकिन अभी के लिए मैं इसे संसाधित करना चाहता हूं।"
शुरू से अपेक्षाओं को स्थापित करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको बातचीत से क्या चाहिए। अक्सर, हमारे जीवन में सबसे अच्छी तरह से इरादे वाले लोग हमारे लिए चीजों को ठीक करना चाहते हैं (या इससे भी बदतर, हमें अवांछित सलाह देते हैं) जब वास्तव में हम सब देख रहे होते हैं तो कोई सुनने वाला होता है।
यह संभव है कि आपके पास व्यक्ति में अपने हर करीबी विश्वासपात्र से बात करने की ऊर्जा नहीं होगी, इसलिए अपने समूह को अपने दोस्तों के समूह में भेजना भी पूरी तरह स्वीकार्य है। आप एक संदेश भेजकर इसे छोटा और मीठा रख सकते हैं:
अरे दोस्तों-मैं आपके साथ कुछ बुरी खबरें साझा करना चाहता था। मैं कल से बिछुड़ गया। यह अप्रत्याशित था, और मैं अभी भी सब कुछ संसाधित कर रहा हूं। एक बार जब मुझे पता चलेगा कि मैं आगे क्या करना चाहता हूं, तो मैं सभी को एक ईमेल भेजूंगा। अभी के लिए, यदि कोई मिलना चाहता है, तो मेरा कार्यक्रम विस्तृत है!
बहुत सारे सवालों के लिए तैयार रहें, आपको एक नई नौकरी खोजने में मदद करने के लिए, और पालन करने के लिए खुश घंटे के निमंत्रण प्रदान करता है। यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो अपने दोस्तों को यह बताना ठीक है कि अगली बार जब आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से देखते हैं, तो साझा करने में खुशी होगी और अब के लिए, आप बस उन्हें लूप में रखना चाहते थे।
सलाह और सलाह के लिए व्यावसायिक संपर्कों तक कैसे पहुंचें
निर्धारित किया जाना भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रिगर कर सकता है। थोड़ी देर की छुट्टी लेने के लिए, या एक प्रमुख कैरियर धुरी बनाने के लिए प्रेरित होकर, आप तुरंत एक समान नौकरी पा सकते हैं। जो कुछ भी आप महसूस कर रहे हैं, यह सलाह के लिए अपने संरक्षक और कैरियर सहयोगियों से पूछने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।
अपने रिश्ते के आधार पर, आप फोन पर या ईमेल के माध्यम से पता लगा सकते हैं। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं:
मुझे अप्रत्याशित रूप से बंद कर दिया गया था और मैं आगे क्या करना चाहता हूं, इसके बारे में गंभीर विचार दे रहा हूं। मैंने हमेशा आपकी सलाह को महत्व दिया है, इसलिए मैं पूछना चाहता हूं कि क्या मैं आपको एक कप कॉफी के लिए बाहर ले जा सकता हूं और मेरे अगले चरणों के बारे में आपसे बात कर सकता हूं?
जब आप वास्तविक के लिए नौकरी की तलाश में वापस कूदने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो आप पूर्व सहयोगियों, परिचितों और विस्तारित परिवार को एक ईमेल भेज सकते हैं और अधिक ठोस मदद मांग सकते हैं।
यह कुछ इस तरह दिख सकता है:
ईमेल टेम्पलेट
जब आप अपने नेटवर्क के साथ समाचार साझा करते हैं तो आप तय कर सकते हैं कि आप अपने छंटनी की परिस्थितियों के बारे में कितना साझा करते हैं। यह किसी को बताने के लिए पूरी तरह से ठीक है कि आप अब अपने पूर्व नियोक्ता के लिए काम नहीं कर रहे हैं - वे सबसे अधिक संभावना समझेंगे और सवाल नहीं पूछेंगे। हालांकि, कुछ मामलों में, आपकी छंटनी की व्याख्या करना व्यक्ति को संदर्भ देता है और आपकी स्थिति के लिए उनकी सलाह को बेहतर ढंग से दर्जी बनाने में उनकी मदद करता है।
सोशल मीडिया पर अपने नेटवर्क के साथ समाचार कैसे साझा करें
यह संभवतः पहेली का आखिरी टुकड़ा होगा, और ऐसा करने का कारण खुद को आगे शर्मिंदा करना या अपनी परिस्थितियों का प्रकाश करना नहीं है। यह आपके विस्तारित नेटवर्क को सूचित करने के बारे में है - जिसमें सोशल मीडिया पर आपके मित्र और संपर्क शामिल हैं जो आप अन्यथा ईमेल के माध्यम से नहीं पहुंचेंगे - इसलिए वे आपको नौकरी हासिल करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको इस बात का प्रमाण चाहिए कि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है, तो आपको यह कहानी किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में पढ़नी चाहिए, जिसने लिंक्डइन पर अपनी छंटनी के बारे में पोस्ट किया है।
आप अपनी घोषणा को छोटा और मीठा रख सकते हैं:
के बाद, मैं अब नए अवसरों की तलाश में हूँ! मैं एक में विस्तार करने के लिए जारी रखने के बारे में उत्साहित हूं। यदि आप किसी ऐसी नौकरी के बारे में जानते हैं, जो फिट हो सकती है तो मुझे संदेश दें!
या:
मैं नए अवसरों की तलाश में हूँ! यदि आप किसी भी भूमिका के बारे में सुनते हैं, तो मुझे आपसे सुनना अच्छा लगेगा। मेरे पास अनुभव है और मैं आगे बढ़ने के लिए उत्साहित हूं।
यदि आपको एक अच्छी तरह से प्रचारित छंटनी के कारण जाने दिया गया था, तो संदर्भ के लिए स्वतंत्र महसूस करें, क्योंकि यह समझाने का एक आसान तरीका है कि आपने क्यों छोड़ा। आप एक नई नौकरी के लिए बाजार में होने के बारे में एक संक्षिप्त पंक्ति के साथ छंटनी के बारे में एक लेख या प्रेस विज्ञप्ति साझा कर सकते हैं:
दुर्भाग्य से, मैं उन कई लोगों में से एक हूं जो हाल ही में छंटनी से प्रभावित हुए थे। मुझे छोड़ कर जाने के लिए दुखी हूं लेकिन जो आने वाला है उसके बारे में उत्साहित हूं। मैं अब आधिकारिक तौर पर अंतरिक्ष में भूमिकाओं की तलाश में हूं। यदि आप किसी भी चीज के बारे में जानते हैं जो एक फिट हो सकती है, तो इसे मेरे रास्ते पर भेजें!
लेकिन आम तौर पर, यहां लक्ष्य केवल छंटनी पर ध्यान केंद्रित करना नहीं है, बल्कि एक महान नई नौकरी खोजने पर ध्यान केंद्रित करना है।
केवल एक चीज जो रखी जाने की तुलना में कठिन है, वह दूसरों को खबर को तोड़ सकती है। इस स्थिति में भावनाओं का मिश्रण महसूस करना ठीक है। लेकिन यह जानते हुए कि आपके पास एक मजबूत समर्थन नेटवर्क है, जो आपको खुश कर रहा है, अपनी आत्माओं को रोशन करना और अपनी अगली चाल को बनाने में आपकी मदद करना निश्चित है।
