आपने अपने नवीनतम प्रोजेक्ट पर एक ऑल-नाइटर खींचा। तुम सिर्फ एक पेट बग पर चढ़ गए। आपको पोस्ट-हॉलिडे बैक-टू-वर्क ब्लूज़ मिला है। जो भी कारण के लिए, आप अपने सबसे अच्छे स्थान पर नहीं हैं, और सभी स्थानों पर आप हो सकते हैं, आप कार्यालय में हैं।
लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप 110% महसूस नहीं कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे दिखाना होगा। मेरे पास एक सहकर्मी होता था, जो कहता था, "आप थके हुए दिखते हैं, " किसी भी दिन मैंने काजल लगाने का समय नहीं लिया, अकेले जाने दो जब मैं वास्तव में खींच रहा था। इसे मुझ से ले लो: यह समय और प्रयास के लिए अधिक प्रभावी है (शाब्दिक रूप से) उज्ज्वल-आंखों से आशा की तुलना में कोई भी नोटिस नहीं करेगा।
तीन तरीकों से पढ़ें आप एक महान प्रभाव बना सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं।
1. भाग देखो
आप थक गए हैं, इसलिए आप जो सबसे स्मार्ट काम कर सकते हैं, वह सूँघना है और कुछ और मिनटों की आंख को बंद करना है, है ना? बिल्कुल नहीं।
न केवल यह सच है कि, "जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं, " लेकिन जब आप थके हुए दिखते हैं, तो यह आपके विचार से अधिक स्पष्ट है। इसलिए, अपने आप को एक साथ खींचने के लिए समय निकालना - एक संगठन चुनना जो आपको पता है कि आप तारीफ कमाते हैं, एक उज्ज्वल लिपस्टिक पर स्वाइप करना - बस आपको मुस्कुराहट नहीं देगा, यह आपकी कमज़ोर ऊर्जा से विचलित कर देगा और आपको एक साथ खींचने में मदद करेगा। ।
एक दोपहर के भोजन की बैठक के बाद एक और पिक-अप की आवश्यकता है? अपने डेस्क में एक आपातकालीन किट रखें (Visine शामिल!)।
2. तदनुसार अपनी कार्य सूची व्यवस्थित करें
जब आप सप्ताह के लिए अपनी टू-डू सूची को देखते हैं, तो कुछ कार्य ऐसे होते हैं जो दूसरे-स्वभाव के होते हैं और अन्य ऐसे होते हैं जिनके लिए आपको अपने संसाधनों को मार्शल करना होगा और रणनीतिक रूप से सोचना होगा। अपने आप को एक ब्रेक काटें, और यदि वे समय-विशेष नहीं हैं, तो एक और दिन के लिए सबसे कठिन परियोजनाओं को बचाएं।
मांगलिक कार्यों को धकेलने से न केवल आपके लिए कुछ करने की संभावना बढ़ जाती है, बल्कि यह भी सुनिश्चित होता है कि आप कुछ ऐसा नहीं छोड़ेंगे, जिसे आप अन्यथा नोटिस करेंगे (जब आप ऊर्जा या ध्यान केंद्रित करने में कमी महसूस नहीं कर रहे हों)।
बस यह सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक सप्ताह खुद को एक हल्का दिन देने के लिए इस बहाने का उपयोग नहीं कर रहे हैं: कठोर सामान को धक्का देना अपवाद होना चाहिए, नियम नहीं।
3. थॉटफुल के लिए जाएं
कुछ दिनों में, अपने भार को हल्का करना केवल एक विकल्प नहीं है। आपके पास एक प्रमुख बैठक, कॉल, या प्रस्तुति है, और आपको अपने सबसे अच्छे रूप में रहने की आवश्यकता है। अब क्या?
याद रखें कि "अच्छा" प्रभाव बनाने के लिए एक से अधिक तरीके हैं। निश्चित रूप से, आपकी प्राथमिकता उच्च ऊर्जा और रेजर-तेज फोकस को बाहर करने के लिए हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कम ऊर्जा को धीमा या डिस्कनेक्ट होने देना चाहिए।
इसके बजाय, विचारशील दिखने (और होने) पर ध्यान केंद्रित करें। बोलने से पहले अपने आप को सोचने के लिए एक अतिरिक्त पल की अनुमति दें- जो न केवल पेशेवर दिखेगी, यह आपको घुटने के झटके, अत्यधिक प्रतिक्रिया से बचने में मदद करेगी। सही तरीके से किया गया, पकड़ने के लिए एक अतिरिक्त क्षण लेने के रूप में आप ध्यान से सोचने और प्रक्रिया करने के लिए एक अतिरिक्त क्षण ले रहे हैं।
नहीं, आप इस समय के सर्वश्रेष्ठ 100% नहीं होंगे। लेकिन सहकर्मी के रूप में ख्याति प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है जो आपके ए-गेम को नहीं ला रहा है। एक कठिन सप्ताह के माध्यम से देखने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें कोई पसीना नहीं है (और फिर, गंभीरता से, कुछ सो जाओ)।
