काम पर खुश कैसे रहें - म्यूज

एक अच्छी नौकरी शुरू करना एक रिश्ते में प्रवेश करने की तरह है।

हनीमून चरण के दौरान, आप नशे में हैं। हर कोई और सब कुछ महान है। लेकिन उच्च पहनना बंद कर देता है, और जब तक आप वहां नहीं पहुंचते तब तक कुछ स्थिर पानी के साथ या तो एक स्थिर, खुश नाली या कुल्हाड़ी है। आह।

कहने की जरूरत नहीं है, काम में (और प्यार में), आप शायद स्थिर, खुश मार्ग पसंद करते हैं। रहस्य? अपनी नौकरी में लगे रहना।

अच्छी खबर: यदि आप इस पर काम करने के इच्छुक हैं, तो आप विघटन के जाल से बच सकते हैं। ऐसे।

सगाई कैसी लगती है

लगे हुए कर्मचारी अपने करियर को आगे बढ़ाने में कड़ी मेहनत करते हैं। उनकी प्रतिबद्धता स्वयं स्पष्ट है और उनकी आगे की जड़ता स्पष्ट है।

अपने और अपनी कंपनी के लिए उनके सभी फोकस से ऊपर, एक शब्द में, प्रगति है।

हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के अध्ययन में पाया गया कि काम में प्रगति करना एक सकारात्मक "आंतरिक कार्य जीवन" में सबसे बड़ा योगदानकर्ता है, जो पूरे कार्यदिवस में हमारे द्वारा सोचने और महसूस करने वाली सभी चीजों को संदर्भित करता है। एक सकारात्मक आंतरिक कार्य जीवन, यह पाया गया, नस्लों। अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान कुछ - रचनात्मक उत्पादकता।

अनुवाद: एक लगे हुए कर्मचारी के बाहरी लक्षण अक्सर एक उग्रता के साथ हाथों में हाथ डालते हैं, जो काम के लिए गहराई से प्रतिबद्ध और पुरस्कृत होता है।

हालांकि यह सच है कि कुछ चीजें आपके हाथ से निकल जाती हैं - एक ध्यान देने वाला बॉस; एक उथल-पुथल वाला घन - आपके पास उस आंतरिक लौ पर अधिक नियंत्रण है जो आप जानते हैं।

सबसे पहले, अपने आप को जानें

आम धारणा के विपरीत, एक अच्छा, पूरा करने वाला काम जो आपको खुश करता है वह केवल उन परिस्थितियों का एक सेट नहीं है जिन्हें आप ठोकर खाते हैं। यह अक्सर मुख्य सिद्धांतों के एक सेट का उत्पाद होता है जो आपको उन लोगों और स्थानों पर खरपतवार करने के लिए सशक्त बनाता है जो आपको सूट नहीं करते हैं।

आपको व्यक्तिगत मानदंडों के एक सेट के खिलाफ किसी भी नौकरी, वर्तमान या भविष्य को पार करने में सक्षम होना चाहिए। स्वायत्तता की भावना को त्यागें? अपने micromanager पलायन करने के लिए एक हस्तांतरण का अनुरोध करने के लिए एक दूसरे को बर्बाद मत करो। सहयोगी रूप से काम करना पसंद है? उस तीन-व्यक्ति कंपनी से प्रस्ताव को अस्वीकार करें। सुनिश्चित नहीं हैं कि आप सबसे अधिक मूल्य क्या है?

आपकी सफलता के लिए आपकी नौकरी का नक्शा - और आपकी कंपनी

यदि आप नहीं जानते कि आप किस ओर काम कर रहे हैं, तो काम के बारे में अच्छा महसूस करना मुश्किल है। उस अंत तक, यह आपकी नौकरी को दो तरीकों से परिप्रेक्ष्य में रखने में सहायक है: यह आपको कहां ले जा रहा है और यह आपकी कंपनी को कहां ले जा रहा है। ये उत्तर एंकर हैं जो सोमवार की सुबह आपके जीवन के अस्तित्व को संकट में डाल सकते हैं।

इसलिए, व्यक्तिगत स्तर पर: अगर मैं चारों ओर से चिपकता हूं, तो मेरी संभावनाएं क्या हैं? अगर मैं अच्छा करूं, तो क्या इनाम है? यह मुझे कहां ले जा रहा है

कंपनी के स्तर पर: कंपनी की सफलता में मेरा क्या योगदान है?

कर्मचारी जो अपनी कंपनी की दृष्टि को जानते हैं और खुद को इसमें देखते हैं वे अक्सर अपने भ्रमित समकक्षों की तुलना में अधिक व्यस्त रहते हैं। यदि आप किसी परियोजना को किसी कंपनी की दृष्टि से जोड़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने प्रबंधक से बात करें कि कंपनी कहाँ जा रही है और आपकी भूमिका उस भविष्य में कैसे योगदान करती है।

चुनौती होने के उल्टा सीखें

यदि आपकी नौकरी आपको परेशान करती है, तो कोई तरीका नहीं है कि आप लंबे समय तक खुश रहेंगे। बोरियत से बचने का सबसे सरल तरीका है कि नई चुनौतियों और अवसरों की तलाश करके चीजों को बदलना। किसी बड़े प्रोजेक्ट के लिए अपने बॉस से पूछें, या खुद से किसी एक पर छींटाकशी करना शुरू करें।

यदि आप चुनौतियों को खतरे के रूप में देखते हैं, तो यह आपकी सोच को फिर से काम करने का समय हो सकता है। कैसे? जिसे अपना कर विकास की मानसिकता कहा जाता है। एक विकास मानसिकता के साथ, सेटबैक को कौशल के एक नए सेट को सीखने के अवसरों के रूप में देखा जाता है। क्योंकि जब आप अपने आप को काम पर खींच रहे हैं, तो आप एक या दो गलती कर सकते हैं। ऐसा मत करो कि तुम वापस पकड़ लो।

आपके अगले काम हिचकी के परिणाम का मूल्यांकन करने की कुंजी यह याद रखना है कि ये गलतियाँ आपको परिभाषित नहीं करती हैं। इसके बजाय, वे आकार देते हैं कि आप भविष्य में इसी तरह की समस्याओं से कैसे निपटते हैं। जैसा कि कैरोल ड्वेक इसे अपनी पुस्तक, माइंडसेट: द न्यू साइकोलॉजी ऑफ सक्सेस में रखती है, "यह तत्काल पूर्णता के बारे में नहीं है, यह चुनौती का सामना करने और प्रगति करने के बारे में है।"

संवाद

अत्यधिक व्यस्त कर्मचारियों के तीन-तीन प्रतिशत को हर हफ्ते प्रतिक्रिया मिलती है। आप कैसे जानते हैं कि आप सफलता की ओर बढ़ रहे हैं या नहीं?

साप्ताहिक रूप से अपने बॉस से पूछें और उसका अच्छा उपयोग करें। एक एजेंडा के साथ पहुंचें और ईमानदार प्रतिक्रिया निकालने का एक बिंदु बनाएं। आप जिस ओर काम कर रहे हैं उसके बारे में खुलकर और ईमानदारी से बोलें कि आपका बॉस आपको वहां पहुंचने में कैसे मदद कर सकता है।

उलझना

तथ्य: काम हाई स्कूल नहीं है। यह भी तथ्य: शिक्षकों को वापस कौन प्यार करता था, जो बच्चे 3 पीएम, या क्लब, खेल, बैंड और आगे के लिए चारों ओर अटकने वाले लोगों के सामने कदमों पर मासिक धर्म के लिए दुबके हुए थे? हां - बाद वाला।

समान सिद्धांत कार्यस्थल पर लागू होता है। शामिल होना उतना ही परोपकार का प्रतीक है, जितनी महत्वाकांक्षा। गलत नहीं हो सकता।

ले जाओ

व्यस्त कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप जगाते हैं और होने का फैसला करते हैं। यह एक दृष्टिकोण और समय के साथ इरादे के साथ खेती की जाने वाली आदतों का एक समूह है। इन युक्तियों से आप शुरुआत कर सकते हैं, लेकिन किसी भी सफल रिश्ते की तरह, आपके पास काम के साथ निरंतर दयालुता है।