जब मुझे डरा-धमकाकर लंबी-चौड़ी सूची मिल गई, तो आखिरी चीज जो मैं करना चाहता हूं, वह है विराम। यह समय की बर्बादी की तरह महसूस करता है - ट्विटर के माध्यम से स्क्रॉल किए जाने वाले हर मिनट में या सहकर्मियों के साथ चिट-चैटिंग एक मिनट है जो मुझे ईमेल का जवाब देने, किसी परियोजना पर काम करने, या एक लेख लिखने की ओर हो सकता है।
लेकिन इस इन्फोग्राफिक ने मुझे सीधे सेट कर दिया है। पता चलता है, यहां तक कि छह मिनट की झपकी भी आपकी स्मृति को बढ़ा सकती है, आपका ध्यान केंद्रित कर सकती है, आपकी मस्तिष्क शक्ति को बढ़ा सकती है और आपकी सतर्कता बढ़ा सकती है। ऐसा लगता है कि समय बर्बाद होने के विपरीत है।
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