अपने बॉस के डर को कैसे खत्म किया जाए

प्रत्येक उत्सुक बीवर के लिए जो अपने अस्तित्व के उच्च-अप को याद दिलाने के लिए किसी भी अवसर पर जब्त कर लेते हैं, वहाँ कुछ भयभीत कर्मचारी हैं जो प्रबंधन से अवांछित ध्यान या निर्णय से बचने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं।

यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो संभवतः आपने बातचीत से बचने के लिए एक तंत्र के रूप में व्यस्त दिखने की कला में महारत हासिल की है, अपने बॉस के कार्यक्रम को याद किया ताकि आप रन-इन से बच सकें, और कार्य पूरा करने के लिए सीधे-और-संकीर्ण दृष्टिकोण को सीख सकें। एक तरह से जो भौहें नहीं बढ़ाता है या सभी के सबसे खतरनाक अनुभव को वारंट नहीं करता है: बॉस के कार्यालय में बुलाया जा रहा है।

हममें से कितने लोग अपने नियोक्ताओं से डरते हैं? क्या आधुनिक कार्यस्थल वास्तव में मैकियावेलियन अत्याचारियों का प्रभुत्व है?

शायद ऩही। डेटा से पता चलता है कि किसी भी मालिक का व्यक्तित्व इन चिंताओं के लिए अप्रासंगिक हो सकता है। वास्तव में, चार लोगों में से एक को अपने अतीत के व्यवहार की परवाह किए बिना अपने श्रेष्ठ द्वारा चिल्लाए जाने का डर है।

लेकिन दुर्भाग्य से, डर वास्तविक है। यह असुविधाजनक है, और यह अक्सर रचनात्मक जोखिम लेने में बाधा डालता है जो आपको और आपके नियोक्ता दोनों को आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।

तो, आप अपने डर को दूर करने और अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए क्या कर सकते हैं? यहां कुछ विचार हैं।

एहसास यह तुम्हारे बारे में नहीं है

एक क्लाइंट ने एक बार मुझसे कहा था कि, सालों तक, वह हर बार बैठक में भाग लेने या कॉन्फ्रेंस कॉल पर मिसपोक करने के लिए कहती थी। एक दूरसंचार कंपनी के सीईओ, अपने पति से मिलने के बाद, उन्होंने महसूस किया कि समस्या सार्वभौमिक थी। “वह एक निवेशक के लिए की गई टिप्पणी के बारे में चिंता करते हुए काम से घर आएगा या उसने एक बड़ा निर्णय गलत लिया होगा। उनके डर उनके कर्मचारियों के मामूली पेंच-अप के बारे में कभी नहीं थे - वे उनके मालिकों के बारे में थे। "

इसके बारे में सोचें: आप आज की गलतियों को लेकर नींद नहीं खो रहे हैं, क्या आप हैं? आपके बॉस के साथ भी ऐसा ही है। वह या वह अक्सर आपके गलत कदमों की तुलना में बड़ी परियोजनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

चीजें देखें क्योंकि वे वास्तव में हैं

आप उसे स्वीकार नहीं कर सकते, जिसे आप स्वीकार नहीं करते। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप जांच करें और अपने भय-आधारित विचारों पर ध्यान दें। अपने आप से ईमानदार रहें: क्या वह डर है जो आप अपने बॉस के प्रति महसूस करते हैं, जो आपके अतीत में किसी और काम या जीवन के अनुभव पर आधारित है? क्या यह वास्तव में इस विशेष व्यक्ति के बारे में है?

कई मामलों में, इस डर का आपके बॉस के साथ बहुत कम संबंध है। उदाहरण के लिए, हाल ही में एक क्लाइंट ने मुझे बताया कि उसका सबसे बड़ा कार्यस्थल डर है। इस डर ने कार्यस्थल में उसकी कई मुलाकातों को प्रभावित किया, विशेषकर उसे बोलने से रोकते हुए जब कोई मुद्दा था जिसने उसके पर्यवेक्षक के साथ बातचीत की मांग की। "एक ऐसा अवसर था जहां मुझे एक सहकर्मी द्वारा तंग किया जा रहा था, " उसने मुझे समझाया, "और जितना मुझे पता था कि इसे संबोधित किया जाना चाहिए, मैंने अंततः निकाल दिए जाने के अपने अत्यधिक डर के कारण इसे अपने पास रखने का फैसला किया।"

आगे बोलने के बाद, उसके डर का असली स्रोत स्पष्ट हो गया: उसके पिता को मंदी के दौरान बंद कर दिया गया था, और उसके बाद उसके माता-पिता का तलाक हो गया। मैंने देखा कि आँसू नीचे गिरते हैं जब वह एक समय की बात करती थी जब उसके पिता ने अपनी नौकरी खो दी थी, और यह तनाव उसके माता-पिता के अंतिम तलाक के लिए एक उत्प्रेरक था।

उसके बाद इस डर को कौन नहीं सहेगा? और यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि हम इसकी जड़ तक पहुंचते हैं। ऐसा करने का एक रचनात्मक तरीका लेखन के माध्यम से है। अपने डर की सूची बनाएं और वे आपको क्या बता रहे हैं। उन्हें आवाज दें। आप बहुत कुछ सीखेंगे - और शायद यह भी पाएँ कि वे इतने डरावने नहीं हैं।

अपने बॉस का मानवीकरण करें

हम में से अधिकांश के लिए, ऐसे समय होंगे जब बॉस अप्रिय होता है या हमें कम सम्मान के साथ व्यवहार करता है जैसा हम महसूस करते हैं। उन मामलों में से कुछ में, उसकी प्रतिक्रिया को वारंट किया जाएगा, लेकिन अधिक बार नहीं, उसका व्यवहार उसके जीवन में किसी और चीज का दुष्प्रभाव होगा। किसी भी चीज़ से अधिक, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कार्यस्थल में लगभग कुछ भी वास्तव में व्यक्तिगत नहीं है।

अपने आप से पूछें कि क्या आपके बॉस का इलाज आपके लिए एक पैटर्न है जो आपने उसके व्यवहार में देखा है। यह देखने के लिए कि आप इसे कहां दिखा रहे हैं, आपको पता चल जाएगा कि यह वास्तव में आपके बारे में नहीं है। मैं डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा द फोर अग्रीमेंट्स पढ़ने की भी सिफारिश करता हूं, जिसमें व्यक्तिगत रूप से चीजों को न लेने में मदद करने के लिए कुछ महान व्यावहारिक अभ्यास हैं।

यदि आपने ऐसा किया है, और आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि आपके बॉस के पास आपके लिए यह हो सकता है, तो इसे संबोधित करें ताकि आपके बॉस को आपके साथ जांच करने का अवसर मिले। उदाहरण के लिए: “मुझे आभास हो गया है कि शायद कुछ ऐसा है जो मैं एक मजबूत कर्मचारी बनने के लिए कर सकता हूं। क्या हम इस बात पर चर्चा करने के लिए एक बैठक की स्थापना कर सकते हैं कि मैं आपकी बेहतर सेवा कैसे कर सकता हूँ? ”यह एक बहुत बड़ा (और डरावना) कदम है, लेकिन यह फलदायक परिणाम देता है।

अपरिवर्तनीय हो

शायद अपने बॉस के डर को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसके साथ घनिष्ठ संबंध बनाएं- उस मुकाम तक पहुंचने के लिए जहां आप जानते हैं कि आप अपूरणीय हैं। यह बातचीत के माध्यम से आने की जरूरत नहीं है; वास्तव में, कार्रवाई के माध्यम से ऐसा करना बेहतर है। और इसका मतलब यह नहीं है कि कार्यालय में देर से या काम करने वाले सप्ताहांत में रहना चाहिए।

महान कर्मचारी अपने बॉस की प्राथमिकताओं और दर्द बिंदुओं पर ध्यान देते हैं, और वे लगातार उन परियोजनाओं को लेने की पेशकश करते हैं - परियोजनाएं जिन्हें बॉस ने शुरू में नहीं सोचा होगा - एक प्रक्रिया में सुधार करने या कार्यभार को कम करने के लिए।

कैसे? ऐसी परियोजनाओं के साथ आने के लिए जो वास्तव में उनके दिल को गाती हैं, आपको परिस्थितियों या परियोजनाओं का अनुमान लगाना चाहिए जो निकट भविष्य में चुनौतियां पेश कर सकते हैं। आपके बॉस के लक्ष्य, प्राथमिकताएँ और सबसे महत्वपूर्ण समस्याएँ क्या हैं? उत्पन्न होने से पहले आपकी समस्याओं को पहचानने की क्षमता एक अपूरणीय कर्मचारी बनने की कुंजी है।

जितना अधिक आप जानते हैं कि आप की जरूरत है (और चाहते हैं), जितना अधिक भय कम हो जाएगा।

एक पेशेवर पहचान बनाएं

हम अपने साथियों से स्वीकृति लेने के लिए कम उम्र से वातानुकूलित हैं। मैं इसे सामाजिक स्व, हमारी स्वाभाविक डिफ़ॉल्ट सेटिंग कहता हूं जो पसंद किए जाने की इच्छा से प्रेरित है। इस इच्छा के दूसरी तरफ पसंद नहीं किए जाने का डर है। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने करियर में विकसित होते ही एक पेशेवर व्यक्तित्व बनाएं। आपके सामाजिक जीवन में जो आप हैं, उसके बीच अंतर करने की क्षमता - आपका सामाजिक स्व- और जो आप अपने पेशेवर जीवन में हैं, वह आपको अपने डर को नियंत्रित करने में सक्षम बनाता है।

कल्पना करने के लिए कुछ समय लें जो आप अपने पेशेवर जीवन में होना चाहते हैं और उस दृष्टि को सम्मानित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यह असुविधाजनक महसूस हो सकता है क्योंकि इसके लिए आपको उन लंबे समय से तयशुदा डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स को फिर से शुरू करना होगा, लेकिन सृजन के लिए अधिक शक्तिशाली और प्रामाणिक कुछ भी नहीं है। एक बार जब आप निर्धारित कर लेते हैं कि आप पेशेवर रूप से कौन बनना चाहते हैं, तो अपने काम के जीवन के अन्य पहलुओं का आकलन करें जिन्हें बदलना भी पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पेशेवर स्व आपके खड़े होने की सुबह की बैठक के लिए देर नहीं करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी अलार्म घड़ी सेट करना शुरू कर दें।

चाहे आपका डर आलोचना की प्रतिक्रिया में हो या इसकी प्रत्याशा में, आपके बॉस से डरना कार्यस्थल में आपके प्रदर्शन के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। इस डर को खत्म करने का एकमात्र तरीका यह है कि इसकी जड़ को साफ किया जाए; जागरूकता एक शक्तिशाली तंत्र है जो परिवर्तन को चिंगारी देता है। आपका डर व्यक्तिगत विकास के लिए एक निमंत्रण के रूप में कार्य करता है। पहचान करने के लिए सीखना आपको अपनी असुरक्षाओं को पार करने में मदद करेगा ताकि आप अपने नियोक्ता और अपने स्वयं के व्यावसायिक विकास के लिए क्या मायने रखते हैं पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकें।