यहां तक कि अगर आपके पास ग्रह पर सबसे अच्छा काम है, तो ऐसे दिन होंगे जब आप काम पर जाने के लिए बिस्तर से बाहर निकलने के लिए सहन नहीं कर सकते। सौभाग्य से, उन दिनों शायद कुछ और दूर के बीच है, और "कल बेहतर होगा, " के कुछ पाठ आपको अपने आप को कार्यालय में लाने की आवश्यकता होगी।
लेकिन क्या होता है जब आप अपने रोजगार की स्थिति के लिए एक घृणित घृणा को शरण दे रहे हैं? आप पहले से ही जानते हैं कि शायद कल कोई बेहतर नहीं होगा, इसलिए आप अपने आप को बिस्तर से और शॉवर में कैसे एक और भयानक, भयानक, अच्छा-अच्छा, बहुत बुरा दिन कह सकते हैं?
खैर, जैसा कि भाग्य (या इसके अभाव में) होता है, मैं अपने उचित नौकरियों से अधिक भयानक नौकरियों से बचने में कामयाब रहा हूं। यहाँ है कि मैं यह कैसे किया।
1।
मैं जानता हूँ मैं जानता हूँ। एक नौकरी पर जाने के लिए जल्दी उठना, आप घृणा करते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं, इसके ठीक विपरीत है, लेकिन मैं वादा करता हूं, यह मदद करता है।
मेरे सबसे गहरे करियर के दिनों में, जब भी मैं घर पर था, मैं सचमुच अंधेरे में था। जब मैं सुबह काम पर निकला और मेरे जाने के समय तक अंधेरा था। बिल्कुल प्रेरित नहीं। थोड़ी देर के लिए, मैंने खुद को शॉवर में खींचने से पहले लगभग तीन बार स्नूज़ बटन मारने की आदत बनाई, जब तक कि मुझे अंत में एहसास नहीं हुआ कि मेरी मदद नहीं कर रहा था। मेरा एकमात्र विकल्प यह था कि मैं जल्दी उठूं (या सिर्फ समय पर) और जितना संभव हो सके मेरी सुबह का आनंद लेने की कोशिश करूं।
मैंने धीरे-धीरे पहले 15 मिनट पहले ही जागना शुरू कर दिया था, जब तक कि मैं पूरे एक घंटे तक नहीं था। मैंने उस समय को उन चीजों से भर दिया, जिनमें मुझे मज़ा आया, मेरी एकमात्र आवश्यकता मुझे काम से संबंधित दूर से भी कुछ भी करने की अनुमति नहीं थी। मैंने फ्रेंच-प्रेस कॉफी बनाई, खुद को एक अच्छा नाश्ता तय किया, और हर दिन समाचार पढ़ा। कुछ दिनों में, मैं एक बुलबुला स्नान में जोड़ दूँगा, और दूसरों को भी मैंने एक छोटी कसरत में निचोड़ा। यह "मुझे" समय था, और अगर मैं इसे मारता तो मैं इसका आनंद लेने वाला था।
और अंदाज लगाइये क्या? यह न केवल मुझे मारता था, यह बिस्तर से बाहर निकलता था जिससे मैं आगे देख सकता था। जब तक मुझे काम के लिए घर छोड़ने के बारे में सोचना शुरू करना पड़ा, तब तक मेरे पास पहले से ही एक अच्छी, आराम की सुबह थी, जिसने स्टिंग को इस तथ्य से बाहर निकाला कि मैं अगले 10-12 घंटे कार्यालय के नरक में थोड़ा आसान खर्च करूंगा पेट करना।
2।
जब आप अपनी नौकरी से घृणा करते हैं, तो संभावना यह है कि जब आप घर से भागे हों तो पहली चीज़ जो आप घर चलाना चाहते हैं और अपने पसंदीदा जोड़ी पसीने में क्रॉल करें और अपने आप को एक विशाल ग्लास वाइन (या गर्म दूध, यदि आपकी चीज़ है) डालें । उस भद्दे काम ने जीवन के हर ऊर्जा और उत्साह को अपने भीतर से बाहर निकाल दिया है, और सार्वजनिक रूप से एक पल भी व्यतीत करने का विचार, अकेले सामाजिक होने का, एक भयानक विचार है। जाना पहचाना?
खैर, यह अभी तक एक और मामला है कि आप जो करना चाहते हैं उसके विपरीत कैसे करना वास्तव में आपके लिए बेहतर है। जब मैं अपनी घटिया नौकरियों के साथ अपने सबसे निचले पायदान पर था, तो मैंने दोस्तों के साथ कई योजनाएँ बनाने की कोशिश की या मैं जो भी कर सकता था, वह कर रहा था। जब मैं सप्ताह के दौरान योजनाओं को काम नहीं कर सका, तो मैं सप्ताहांत के लिए योजना बनाऊंगा। इस बिंदु पर, मेरे पास हमेशा कुछ करने के लिए तत्पर रहने के बजाय कुछ करने के लिए आगे बढ़ने के लिए कुछ था।
जबकि मुझे अभी भी अपना काम पूरा करना था जबकि मैं वास्तव में कार्यालय में था, यह जानते हुए भी कि मुझे शुक्रवार की रात को एक पार्टी में शामिल होना था या बुधवार दोपहर एक दोस्त के साथ लंच डेट मुझे जाने के लिए पर्याप्त था और मुझे फोन न करने का एक कारण बताया सप्ताह के हर दिन बीमार में।
3।
मैं यह पर्याप्त नहीं कह सकता- सूची बनाना आपके जीवन को बदल सकता है। हालांकि मैंने खुद को कभी भी एक "टाइप ए" व्यक्तित्व नहीं माना है, लेकिन मैं लाभ से इनकार नहीं कर सकता हूं - खासकर यदि आप एक नौकरी का सामना कर रहे हैं, तो आप प्रति सप्ताह न्यूनतम 40 घंटे की मोहलत देते हैं।
जब मुझे पहली बार एहसास हुआ कि मुझे अपनी नौकरी से नफरत है, कई साल पहले, मैं अभी भी अपने करियर के शुरुआती दौर में था, और खुद को स्थापित करने की पूरी कोशिश कर रहा था। जिसका मतलब था, भले ही मैं हर दिन काम करने के लिए तिरस्कृत था, फिर भी मुझे सकारात्मक प्रभाव बनाने की जरूरत थी।
तभी मैंने लिस्ट बनाना शुरू किया। वास्तव में लंबी, विस्तृत सूची। मैंने एक ग्राहक को कॉल करने के लिए ईमेल भेजने से लेकर उन सूचियों पर मेरी सुबह (और दोपहर) कॉफी तक सब कुछ डाल दिया। कभी-कभी, अगर मैं विशेष रूप से खराब दिन होता था, तो मैं "मीट जेन फॉर ड्रिंक ऑन 6." जैसी चीजें भी डाल देता था। अगर उस दिन ऐसा करना होता, तो यह सूची में चला जाता, फिर चाहे वह कितना भी महत्वहीन क्यों न हो। फिर, जब मैंने इसे पूरा कर लिया, तो मैं इसे पार कर अगले कार्य पर चला गया। जब दिन खत्म हो गया, तो मैं अगले दिन के लिए एक नई सूची में किसी भी आइटम को कॉपी नहीं कर पाया। फिर, जब मैं अगली सुबह कार्यालय में पहुंचा, तो मेरे पास पहले से ही मुझे ले जाने के लिए चीजों की एक सूची थी।
एक चुनौतीपूर्ण काम के माहौल के माध्यम से एक सूची बनाना आश्चर्यजनक रूप से सरल और प्रभावी तरीका है। यह न केवल आपको परिभाषित करता है कि आपका दिन कैसा होगा, बल्कि इस प्रक्रिया में आपको अधिक उत्पादक बनाने का अतिरिक्त लाभ है।
हालांकि मुझे यकीन है कि सिर्फ लुढ़कने और फिर कभी कार्यालय में अपना चेहरा नहीं दिखाने पर कुछ दिनों में एक व्यवहार्य विकल्प की तरह लग सकता है, मुझ पर विश्वास करो, यह नहीं है। एक नई नौकरी की तलाश करते समय, यह सलाह दी जाती है कि जब तक आप एक को नहीं पा लेते हैं, तब तक आपको जो भी मिला है, उसे जीवित रखना होगा। इन रणनीतियों को रोजगार दें, और न केवल आपके बॉस को कभी भी संदेह नहीं होगा कि आप अपनी नौकरी को कितना कम करते हैं, आप वास्तव में हर एक बार थोड़ी देर में भूल सकते हैं!
