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कैसे अन्य लोगों के लिए वास्तव में खुश हो सकता है-म्यूज

Sheep Among Wolves Volume II (Official Feature Film) (जून 2026)

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Anonim

मैं अपने बारे में एक अनकही सच्चाई को प्रकट करने जा रहा हूँ, इस आशा में कि आपने एक ही चीज़ का अनुभव किया है और इस तरह मुझे जज नहीं करेंगे।

जब लोग मुझे अपनी खुशखबरी या बड़ी खुशखबरी सुनाते हैं, तो मैं उनके लिए खुश होता हूँ - सतह पर। आंतरिक रूप से, मैं इस बात पर केंद्रित हूं कि मेरे लिए उनकी खुशखबरी का क्या मतलब है । जब मेरे दोस्त ने एक भयानक गर्मी की स्थिति बनाई, तो मैं नाराज था क्योंकि मेरे पास अभी भी कोई योजना नहीं थी। जब एक सहकर्मी को हमारे बॉस से समीक्षाएँ मिलीं, तो मुझे जलन और नाराजगी हुई, यह सोचकर कि मैं सिर्फ प्रशंसा के लायक था।

मुझे इस स्वार्थी पक्ष पर गर्व नहीं है। और मुझे संदेह है कि मैं अकेला ऐसा नहीं हूँ जिसके पास यह है (और इसे बदलना चाहता है)।

सौभाग्य से हमारे लिए, मेरे दोस्त लिंडसे ने अन्य लोगों के लिए खुश रहने की कला में महारत हासिल की है, और उसने मुझे बताया कि वह यह कैसे करती है। यह सोचने के बजाय कि किसी और की सफलता उसके साथ कैसे प्रतिस्पर्धा करती है, वह इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि यह भी कैसा है। दूसरे शब्दों में, लिंडसे यह आग्रह करता है कि यह सब उसके बारे में करें और इसे सकारात्मक बनाएं।

उदाहरण के लिए, जब मैंने उसे बताया कि मैंने एक प्रतिष्ठित पत्रिका में एक लेख प्रकाशित किया है, तो उसे हर समय याद रहता है कि उसने मुझे मेरे काम पर प्रतिक्रिया दी या मुझे विषयों को चुनने में मदद की। उसने उन दिनों पर ध्यान दिया, जिन पर मुझे सूत्रों के शिकार करने पर जोर दिया गया था और वह धैर्य से मेरी बात सुनती थी। वह भी समय के बारे में सोचा था कि उसने मुझे यह चुनने में मदद की कि लोगों को साक्षात्कार करने के लिए क्या पहनना है।

"मुझे पता था कि तुम मेरे बिना क्या पूरा नहीं कर सकते थे, इसलिए मुझे गर्व महसूस हुआ, " मैंने कहा।

ऐसा नहीं है कि उसने मुझसे इस बारे में कोई बात कही है - उसने सिर्फ मुझे हार्दिक बधाई दी है - लेकिन खुद के बारे में यह सब सोचकर, उसकी उत्तेजना अधिक वास्तविक लगी और उसे अपने ईर्ष्यालु पक्ष से नहीं जूझना पड़ा।

लिंडसे की रणनीति पेशेवर दुनिया में विशेष रूप से सहायक है जहां यह महसूस कर सकती है कि आपके सहयोगियों की सफलता आपके स्वयं के खर्च पर आती है। इस सोच को पराजित करें, उन तरीकों से आकर, जिनकी मदद से आप कहते हैं, उस पदोन्नति को स्कोर करें या उच्च-अप को प्रभावित करें-क्या आपने किसी परियोजना पर अपनी प्रतिक्रिया दी है? एक नाराज ग्राहक को शांत करने में उसकी मदद करें? हो सकता है कि आप कभी भी उसकी पेशेवर मदद न करें, लेकिन जब आप एक साथ दोपहर का भोजन करते हैं, तो आप अक्सर उसके व्यक्तिगत जीवन के बारे में बात करते हैं, उसे काम करने से राहत देते हैं जब वह अपने डेस्क पर वापस जाता है।

किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना असंभव है जो पूरी तरह से स्व-निर्मित है - हम सभी दूसरे लोगों की उपस्थिति पर निर्भर हैं और लाभ उठाते हैं।

इससे पहले कि लिंडसे ने मुझे उसकी चाल बताई, मैं शायद 75% अन्य लोगों के लिए खुश था और 25% ईर्ष्या से। गुप्त रूप से उनकी सफलता का थोड़ा सा हिस्सा है, हालांकि, उस अनुपात को 95% और 5% कर दिया है। यह एक जीत है: मैं अपने पेटीएम के लिए बुरा महसूस नहीं करता, और जिस व्यक्ति ने मुझे अपनी अच्छी खबर बताई है, उसे एक सुपर उत्साही, वास्तविक प्रतिक्रिया मिलती है।