ऐसे समय होते हैं जब मुझे लगता है कि मैं आलसी महसूस करने के लायक हूं: एक लंबे समय के बाद, एक सप्ताहांत पर जब एक मूसलाधार बारिश होती है, शुक्रवार की शाम एक पागल उत्पादक सप्ताह के बाद। अधिक बार नहीं, हालांकि, मैं सूचीहीनता का स्वागत नहीं कर रहा हूँ, खासकर जब मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैंने इसे अर्जित किया है।
विचित्र व्यवहार बिल्कुल एक मॉडल कार्यस्थल विशेषता नहीं है, और फिर भी हाल ही में, मुझे वास्तव में इसके खिलाफ लड़ना पड़ा है। अभी कुछ दिनों पहले, अगस्त की गर्मी की लहर के बीच में, मैंने पाया कि मैं अपने आप को और अपने लैपटॉप को एक बार नहीं, बल्कि दो बार, कुछ ही घंटों में, उम्मीद करता हूं कि दृश्यों के बदलाव से सुस्त भावना को हराया जा सकता है और मेरा दिमाग काम कर सकता है कम से कम अपनी औसत क्षमता तक। (इस समय तेज की उम्मीद में बहुत कम उम्मीद थी।)
जब एक सहकर्मी ने मुझे पिंग किया, एक त्वरित मंथन सत्र की तलाश में, यह सब कुछ मेरे द्वारा छोड़ दिया गया था जो मुझे कुछ आधी सहायता प्रदान करने के लिए छोड़ दिया था। "क्षमा करें, " मैंने माफी मांगी। "मुझे लगता है कि मैं ऐसा नहीं सोच सकता", जिसके लिए उसने जवाब दिया, "जाहिर है, यह मेरे मस्तिष्क के लिए अभी आखिरी तिनका था।" हमारी शक्तियों के साथ संयुक्त … , हमने मजाक किया, और फिर मैं बेकार में घूरने के लिए आगे बढ़ा। स्क्रीन।
आप मेरी खुशी का अंदाजा तब लगा सकते हैं जब अगले दिन, 2016 की गर्मियों की गर्मी की गाथा में एक और दिन, एक टीममेट ने मुझे एक लेख भेजा कि गर्मियों का दिमाग कैसे होता है। मैंने अध्ययन के मूल पर नज़र रखी और एक क्वार्ट्ज के टुकड़े पर ठोकर खाई, जिसका शीर्षक था, "समर माईज़ यू लज़ीज़ यू आलसी।" अहा। मेरे उदास आउटपुट के पीछे विज्ञान था।
पता चलता है, 98-लेकिन-महसूस-जैसा-108-डिग्री का मौसम हमें और हमारी चीजों को प्राप्त करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। गर्मी वास्तव में हमारे शरीर को धीमा कर देती है, और यह जितनी अधिक गर्म होती है, कार्यों को पूरा करना उतना ही चुनौतीपूर्ण होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आइस्ड कॉफ़ी का एक कप पाने के लिए कुछ ब्लॉक दूर चले जाने से मुझे हर तरह की जलन महसूस हो रही थी, जब आम तौर पर मुझे रिचार्ज करने का असर होता। और कोई आश्चर्य नहीं कि मैं नीचे पूर्ण वाक्य प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहा था, खासकर उस दिन जब कार्यालय एसी तकनीकी कठिनाइयों का सामना कर रहा था।
जब तक मैं यह लिखने के लिए बैठ गया, तब तक, कुछ दिनों पहले की तुलना में मैं कम अस्वाभाविक महसूस कर रहा था, विज्ञान यहाँ इसे फिर से समझाने के लिए है! बेशक, तापमान में थोड़ी गिरावट आई है, लेकिन इस विषय पर शोध के अनुसार, मैं भी बस समायोजन कर रहा हूं। यदि हम कई दिनों तक गर्मी में सक्रिय रहते हैं, तो हमारे शरीर अनुकूल हो जाएंगे। लेख की लेखिका कैथरीन एलेन फोली बताती हैं कि जैसे हमारी पसीने की ग्रंथियां हमें अधिक तेज़ी से ठंडा करने के लिए ओवरटाइम काम करना सीखती हैं, "हमारे शरीर के बाकी हिस्सों में हमारे दिल रक्त को अधिक कुशलता से पंप करना शुरू करते हैं।"
दुर्भाग्य से, हम बहुत लंबे समय तक "काम करने के लिए बहुत गर्म" बहाने का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन कम अवधि के लिए, कम से कम, यह जान लें कि यह पूरी तरह से वैध है। और मेरे लिए, कोई ऐसा व्यक्ति जो कठिन दिन के काम में लग जाता है और मेरे सिर को खरोंचता है अगर वह योजना गड़बड़ हो जाती है, तो मुझे लगता है कि मैं प्रभावित हूं। ध्यान रखें कि यदि यह काफी ठंडा हो जाता है और फिर गर्मियों के उन कुत्तों के दिनों में फिर से कूद जाता है, तो आप शायद फिर से आलसी महसूस करेंगे। लेकिन अब आपको पता चल जाएगा कि क्यों, और आपको पता होगा कि यह केवल अस्थायी है। तो अपने आप को अपने भावुक मस्तिष्क पर हरा मत करो या इसे बहुत अधिक सोचा। कोई ऐप नहीं है जो आपके बचाव में आ सकता है; अभी समय है।
