पिछले हफ्ते, मैं डॉक्टर के कार्यालय में एक घिनौने प्रतीक्षालय में बैठा था। अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, मैंने एक लोकप्रिय पेरेंटिंग पत्रिका निकाली। उन लेखों में से एक ने सवाल उठाया है जो हम इन दिनों बहुत सुन रहे हैं: "क्या कामकाजी माताओं के पास यह सब हो सकता है?"
मैं जोर से हंस पड़ा। मैं डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार कर रहा था क्योंकि मेरी दोनों आँखों में गुलाबी रंग है, और मैं एक महीने में अपनी दूसरी सर्दी से पीड़ित हूँ। पेसकी डेकेयर रोगाणु। संक्रमित और थका हुआ, मुझे निश्चित रूप से ऐसा नहीं लगता कि मेरे पास यह सब है।
आगे दर्शाते हुए, मुझे आश्चर्य है कि इसका क्या अर्थ है "यह सब कुछ है।" क्या एक कामकाजी माँ का कैरियर, विवाह, स्वास्थ्य, खुशी, और उसके बच्चों के साथ एक रिश्ता हो सकता है? उत्तर इतना व्यक्तिगत और जटिल है कि एक सार्वभौमिक उत्तर असंभव लगता है, लेकिन, मेरे दृष्टिकोण से, एक पूर्णकालिक 9 वीं कक्षा के शिक्षक और 20 महीने के बेटे के लिए एक माँ के रूप में, "यह सब होना" बहुत कठिन है। वास्तव में, यह लक्ष्य बहुत ऊंचा लगता है। अधिक बार, मैं 10 तक सोने या लंबे, लंबे स्नान, अकेले रहने का सपना देखता हूं।
हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि मैं अपने क्लेनेक्स बॉक्स से ब्रेक नहीं ले सकता हूं, मुझे कुछ रणनीतियां मिली हैं जिन्होंने मुझे एक कामकाजी माँ होने की चुनौतियों के माध्यम से मदद की है। मेरे पास यह सब नहीं हो सकता है, और मुझे कभी भी नींद नहीं आ सकती है, लेकिन मेरे पास कई अद्भुत दिन हैं, और मैं कुछ ऐसी चीजें साझा करना पसंद करूंगा जो इन दिनों संभव बनाते हैं।
1. अपने बच्चे को काम पर लाएँ (आंकड़ो से)
मेरे अच्छे अर्थों में से एक पुरुष बॉस ने मुझसे कहा कि मुझे अपने बेटे का कभी भी काम पर उल्लेख नहीं करना चाहिए - कि मुझे अपने परिवार के बजाय अपने करियर पर ध्यान देना चाहिए ताकि दूसरे मुझे गंभीरता से लें।
मैंने कोशिश की कि कुछ महीनों के लिए, और यह मेरे लिए काम नहीं किया। मुझे लगता है कि हर किसी के काम का माहौल अलग-अलग होता है और आपके सहकर्मियों के साथ बातचीत को पेशेवर बनाए रखना महत्वपूर्ण होता है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मैंने पाया कि एक बार जब मैंने उनकी सलाह को मान लिया, तो मेरे काम का जीवन और अधिक सुखद हो गया। जब मेरे छात्र कक्षा में सफल होते हैं, तो मैं अपने आराध्य बच्चे की एक नई तस्वीर दिखाकर उन्हें पुरस्कृत करता हूं (मुझे यकीन है कि वे इसे प्यार करते हैं)। मैं गर्व से अपने डेस्क पर चित्र प्रदर्शित करता हूं, और मैं उसके बारे में (उपयुक्त समय के दौरान, निश्चित रूप से) बात करता हूं। ईमानदारी से, जैसे ही मैंने अधिक प्रामाणिक होना शुरू किया कि मैं कौन हूं, मेरे कार्य जीवन में सुधार हुआ।
2. बहु कार्य
आइए इसका सामना करते हैं, एक कामकाजी माँ होने के नाते। दिन का हर मिनट डायपर और ईमेल से भरा हुआ लगता है। इस कारण से, मैंने मल्टी-टास्किंग के एक पूरे नए स्तर की खोज की है। उदाहरण के लिए, मैंने DMV पर लाइन में प्रतीक्षा करते हुए अपने फोन पर इस लेख को लिखना शुरू किया। जब मैं इसे जिम (एक दुर्लभ अवसर) के लिए बनाता हूं, तो मैं हमेशा अपनी पुस्तक लेता हूं, ताकि मैं अपनी दो पसंदीदा चीजें एक ही बार में कर सकूं। डेकेयर में अपने बेटे को छोड़ने के बाद, मैंने अपनी बहन से स्पीकर फोन पर बात करते हुए अपना कमेंट जारी रखा। यह एकमात्र समय है जब मुझे उससे जुड़ने का समय मिल सकता है, और मैं इसका सबसे अधिक लाभ उठाता हूं। कभी-कभी, मैं अपने लंच को कारवाश और ग्रेड पेपर में ले जाता हूं, जबकि मैं इंतजार करता हूं। पवित्रता बनाए रखने के लिए, मैंने अपनी दैनिक गतिविधियों को सुव्यवस्थित करने की कोशिश की है ताकि मेरे पास घर पर अधिक से अधिक समय हो।
3. स्पिल्ड (स्तन) दूध पर रोना
पिछले साल, मैंने एक तबाही का अनुभव किया। मैंने अपने बच्चे को नहीं छोड़ा, लेकिन मैंने काम पर 6 औंस पंप किए गए स्तन के दूध को गिरा दिया। अकेले पंपिंग रूम में, मैंने बवाल करना शुरू कर दिया- और आप जानते हैं कि क्या? यह अच्छा लगा।
जब मैं पहली बार काम पर लौटा, तो मैंने यह दिखावा करने की कोशिश की कि मेरे पास यह सब एक साथ था, कि मैं अपने बेटे को हर समय याद नहीं कर रहा था, मुझे इस बात की परवाह नहीं थी कि मैं अपने पुराने काम के कपड़ों में फिट नहीं हो सकता। लेकिन उस दिन, जब मैंने खुद को गिराए गए दूध पर रोने दिया, तो मुझे अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देने की शक्ति का एहसास हुआ।
अब, जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैं कैसे कर रहा हूं, तो मैं ईमानदार होने की कोशिश करता हूं (समय की अनुमति), और मैं खुद को कभी-कभी रोने देता हूं। मैं सतही नहीं होना चाहता हूं और दिखावा करता हूं कि मेरे पास हर समय 100% एक साथ है, और मुझे लगता है कि मैं इसके लिए बेहतर हूं।
4. घर पर सबसे ज्यादा समय बिताएं
मैं ईमानदार रहूंगा: काम के कुछ दिनों बाद, मैं अपने बेटे के कमरे के फर्श पर लेट गया और उसे मेरे ऊपर चढ़ने दिया। मेरी आँखें चमक उठीं, और मैं नहीं जुड़ा। कभी-कभी, मेरे पास देने के लिए बहुत कुछ नहीं होता है।
हाल ही में, हालांकि, मैंने अपने बेटे और अपने पति के साथ रहने का सबसे अधिक आनंद लेने और बनाने के बारे में अधिक इरादे से प्रयास किया है। अपने फोन को एक तरफ रखकर और क्रो-पॉट में चिकन, मैं खेलने की कोशिश करता हूं। मैं नेत्र संपर्क देने, मूर्खतापूर्ण आवाज़ों का उपयोग करने और अपने परिवार के नृत्य दलों में भाग लेने की कोशिश करता हूं। और यह सब, जबकि इसे मेरी ऊर्जा की अधिक आवश्यकता है, मेरे जीवन में पुरुषों के साथ बहुत अधिक सुखद शाम के साथ-साथ बहुत बेहतर रिश्ते हैं।
5. अन्य कामकाजी माताओं के साथ जुड़ें
हर शुक्रवार सुबह 10:30 बजे, मैं थोड़ा उदास महसूस करता हूं। मेरे कई दोस्त जो अपने बच्चों के साथ घर पर रहते हैं, उनके पास इस समय एक "माँ समूह" है, और मैं जाना पसंद करूंगा। कई चीजें हैं जो मुझे याद आती हैं क्योंकि मैं काम पर हूं, और यह वास्तव में कठिन हो सकता है।
लेकिन एक चीज जिसने मेरी मदद की है वह है मेरे सहकर्मियों का समर्थन। मैं दो अन्य माताओं के साथ मिलकर काम करता हूं, और उनके बारे में बात कर रहा हूं जैसे कि नैप्टीम के दौरान ग्रेडिंग पेपर जैसी चीजें काफी चिकित्सीय हैं। ये महिलाएं उन भावनाओं और चुनौतियों को समझती हैं जो काम करने और पालन-पोषण में संतुलन से आती हैं। हम क्यूट वीडियो, हॉट कॉफ़ी, और सहानुभूति गले लगाते हैं, और यह मेरे जीवन में एक बड़ा बदलाव लाता है।
मुझे लगता है, मेरे लिए, इस सवाल का जवाब, "क्या काम करने वाली माताओं के पास यह सब हो सकता है?" मेरा जीवन वैसा नहीं है जैसा मैं होना चाहता हूं, और मुझे अपने बेटे के साथ समय बिताना है जो मुझे अच्छा लगेगा। कुछ दिन मैं इतना काम करने के लिए दोषी महसूस करता हूं, और कुछ दिन मैं काम नहीं करने के लिए दोषी महसूस करता हूं। मेरे पास गुलाबी आंख है, और हम अक्सर बाहर ले जाते हैं। मैं "यह सब नहीं है।"
लेकिन इसकी परवाह किए बिना, मैं उन चीजों के लिए आभारी हूं जो मेरे पास हैं: एक प्यारा बेटा, एक सहायक पति, और एक पुरस्कृत कैरियर। इसलिए अभी के लिए, मैं हर दिन यह लेता हूं कि यह सबसे अच्छा हो, जो मैं कर सकता हूं। और वह, मेरे लिए, काफी है।
