जब मैंने अपने ईमेल की जाँच बंद कर दी तो मैंने क्या सीखा - म्यूज

पूरे एक हफ्ते के लिए, मैंने अपने पांच (हाँ, मैंने पांच कहा) 6 पीएम और 8 बजे के बीच के ईमेल खातों की जांच बंद कर दी। और, मैं न केवल कहानी सुनाना चाहता था - बल्कि उससे कुछ सीखता भी था।

मुझे यह कहकर शुरू करें - मुझे इस प्रयोग के साथ आने में भी हास्यास्पद लगा। क्यूं कर? चीजों की भव्य योजना में, 14 घंटे एक दिन की तरह लगता है, बिल्कुल भी नहीं। तथ्य यह है कि मैं समय के उस राशि के लिए अपने आप को अपने खातों से दूर आंसू करने में कामयाब रहा पूरी तरह से अप्रभावी लग रहा था। लेकिन, सभी ईमानदारी में, यह अभी भी मुझे कास्टवे में टॉम हैंक्स की तरह फीस देता है।

यदि आप इस तथ्य पर विचार करते हैं कि अमेरिकी प्रतिदिन लगभग 6.3 घंटे ईमेल की जाँच करते हैं, तो यह बहुत स्पष्ट है कि हम सभी अपने इनबॉक्स से ग्रस्त हैं। एक अच्छे तरीके से नहीं, बल्कि हर तरह से हर पांच-सेकंड के तरीके से। जब हम मित्रों के साथ भोजन करने के लिए बाहर निकलते हैं तो हम स्क्रॉल करते हैं। हम फार्मेसी में लाइन में रहते हुए पढ़ते हैं। अरे, बाथरूम में रहते हुए भी हममें से 42% लोग हमारे संदेशों की जाँच करते हैं। ईमानदारी से, अगर 1997 हमें अब देख सकता था।

ठीक है, मैंने अपना पैर नीचे रखने का फैसला किया और कहा, "और नहीं!" ठीक है, ठीक है, शायद नहीं और नहीं - आखिरकार, मुझे एक जीवित बनाने के लिए ईमेल की बहुत आवश्यकता है । लेकिन, मैं यह देखना चाहता था कि अगर मैं अपने बाध्यकारी जीमेल स्क्रॉल को कम से कम थोड़ा सा काट दूं तो क्या होगा।

इसलिए, यहाँ पाँच सबक हैं जिनके प्रतिबंधित उपयोग ने मुझे सिखाया है। अपना फोन नीचे रखो और यात्रा पर मेरे साथ आओ।

1. ईमेल एक आदत है

चूंकि मैं अधिकांश कार्यदिवस बिताता हूं - एक ऐसा समय जब मैंने अपने कंप्यूटर के सामने खुद को जांचने की अनुमति दी थी, मैंने यह मान लिया था कि इस प्रयोग में मेरा लैपटॉप मेरा पतन नहीं होगा। इसके बजाय, मुझे पता था कि मेरे pesky iPhone मेरे निषिद्ध इनबॉक्स की ओर मुझे लुभाने में अपराधी होंगे।

इसलिए, अपनी चुनौती शुरू करने से पहले, मैंने किसी भी प्रलोभन को खत्म करने के लिए अपने फोन से अपने सभी खातों को शारीरिक रूप से हटाने का समय लिया। हां, इसके लिए थोड़े अतिरिक्त लेगवर्क की आवश्यकता थी, लेकिन हे, मैं अपने शिल्प के लिए समर्पित हूं।

लेकिन, ऐसा करने के बाद भी, मैं गंभीरता से आपको यह नहीं बता सकता कि मैं अपने फोन के लिए कितनी बार अनुपस्थित रहा और यह देखने के लिए कि क्या मेरे पास कोई नया संदेश है। यह सांस लेने या पलक झपकने जैसा ही अवचेतन और स्वाभाविक था। मैंने कितनी बार खुद को ऐसा किया? ठीक है जब मैं सुबह उठा और जब मैं रात को सोफे पर आराम कर रहा था।

कुछ दिनों के बाद, मेरे बाध्यकारी फोन को थोड़ा धीमा हो गया (हालांकि, ईमानदार पत्रकारिता के हित में, यह कभी भी पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ)। लेकिन, इस प्रयोग ने मुझे एहसास दिलाया कि मैं कितनी बार बिना सोचे-समझे इसे टाल भी देता हूं।

2. नथिंग इज रियली दैट अर्जेंट

एक विस्तारित के लिए अपने ईमेल से खुद को अलग करने के बारे में मेरी सबसे बड़ी आशंकाओं में से एक है (क्या मुझे 14 घंटे बढ़ाने की अनुमति है?) समय की अवधि यह थी कि मैं कुछ अविश्वसनीय रूप से जरूरी याद करूंगा। मुझे यकीन नहीं है कि मैंने जो सोचा था, वह होगा - मैं राष्ट्रपति या एक आघात सर्जन नहीं हूं। लेकिन, मुझे लगता है कि हम सभी संदेशों से निपटने और तुरंत प्रतिक्रिया देने के लिए उस सहज दबाव से संबंधित हो सकते हैं।

हालाँकि, जब मैंने पूरी शाम के लिए संचार के उस रूप से खुद को बंद कर लिया, तो पूरी तरह से पृथ्वी का कुछ भी टूटना या दुखद नहीं हुआ। मैं बस वापस जवाब दिया और चीजों की देखभाल एक बार मेरा प्रतिबंध सुबह में समाप्त हो गया।

यह तथ्य कि हम सभी लगातार जुड़े हुए हैं, हम सभी में तात्कालिकता की इस अनावश्यक भावना को पैदा करते हैं। लेकिन, यह तथ्य कि एक भी प्रेषक ने यह देखने के लिए पीछा नहीं किया कि क्या मुझे उसका या उसका संदेश प्राप्त होने के बाद जब मैंने तुरंत जवाब नहीं दिया तो मुझे आश्चर्य हुआ - क्या हम में से कोई वास्तव में अन्य लोगों से केवल मिनटों के भीतर जवाब देने की उम्मीद करता है। कि भीड़ और जल्दी पूरी तरह से आत्म लगाया?

3. मैंने ध्यान नहीं दिया

मेरे पति और मैं नेटफ्लिक्स के जेसिका जोन्स के एक एपिसोड को देखने के लिए बैठ गए, जिसे हम पूरी तरह से तल्लीन कर चुके थे। ठीक है, कम से कम, मुझे लगा कि मैं इसमें पूरी तरह से तल्लीन हो गया हूं। अचानक, एक पात्र ने कुछ कहा, जिसके कारण मैंने अपने पति की ओर रुख किया और पूछा, "रुको, यह कब हुआ?", उसने उत्तर दिया, "उह … जैसे दो एपिसोड पहले।"

मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि मैं विचलित हो गया था जब ऐसा हुआ था - मेरे संदेशों के माध्यम से लापरवाही से स्क्रॉल करना, जबकि केवल मेरे iPhone स्क्रीन के शीर्ष पर शो देख रहा था। और, जबकि यह संभवतः आपके बच्चे के पहले कदमों की तरह कुछ याद न करने जैसा हानिकारक है, इसने मुझे एहसास दिलाया कि मेरा इनबॉक्स मेरे जीवन में निरंतर विकर्षण के रूप में काम कर रहा था।

मैंने सोचा था कि मैं उन लोगों में से एक था जो हमेशा पल में थे और सक्रिय रूप से मेरे आसपास की दुनिया में लगे हुए थे। पर मैं गलत था। मैं यह भी जानना नहीं चाहता कि मैंने अपने ईमेल में कितनी बातचीत और अवसर बस इसलिए हासिल किए हैं क्योंकि मैं भी अपने ईमेल में बहुत अधिक अवशोषित था।

4. मैं सामाजिक रूप से अजीब हो गया हूं

मैं खुद को एक सुंदर सामाजिक व्यक्ति के रूप में चित्रित करता हूं - मुझे लगता है कि मैं बाहर जाने वाला हूं और आम तौर पर बात करना आसान है। लेकिन, मेरा इनबॉक्स नहीं होने के कारण एक बैसाखी ने मेरी आँखें कुछ भयावह कर दीं: मैं थोड़ा सामाजिक रूप से अजीब हो गया हूं।

"अहा!" पल तब आया जब मैं अपनी माँ के साथ रात के खाने पर था, जो इस प्रयोग की खबर से सकारात्मक रूप से रोमांचित था और मुझे समझाने की कोशिश की कि यह हमेशा के लिए होना चाहिए - और केवल एक सप्ताह नहीं। जैसा कि मैं हमेशा करता हूं, मैंने अपना फोन डिनर टेबल पर सेट कर दिया (पुरानी आदतें मुश्किल से मरती हैं)। पूरे भोजन के दौरान, मैंने अपने संदेशों की जांच के लिए अनुपस्थित रूप से अपने फोन की ओर पहुंचने के लिए खुद को गिरते हुए पाया।

मैं तुरंत प्रसन्न और शर्मिंदा था। यहाँ मैं उसी महिला के साथ रात के खाने का आनंद ले रहा था जिसने मुझे सिखाया कि मैं अपने जूते कैसे बाँधूँ। और, कुछ अवचेतन स्तर पर, मैंने सोचा कि चिपोटल के एक संभावित जंक ईमेल ने उससे अधिक ध्यान आकर्षित किया।

बेशक, आप सभी की तरह, मुझे उन सभी अध्ययनों और कहानियों के बारे में पता चला है कि कैसे हम अब वास्तविक बातचीत में शामिल होना नहीं जानते हैं। हालाँकि, मैंने यह मान लिया था कि यह सब अन्य लोगों पर निर्देशित था - मैं नहीं। लेकिन नहीं। मेरे आतंक के लिए, मैं उन आंकड़ों में से एक के रूप में बदल गया था।

5. मैं इसके बिना रह सकता हूं

ठीक है, शायद अच्छी तरह से इसके बिना रहते हैं एक मजबूत बयान का एक सा है- क्योंकि, जैसा मैंने कहा, मुझे एक जीवित बनाने के लिए इसकी आवश्यकता है। लेकिन, अगर इस प्रयोग ने मुझे कुछ भी सिखाया है, तो यह है कि ईमेल को लगभग उतना ही बड़ा होना जरूरी नहीं है जितना कि मैं इसे बनाना चाहता हूं।

जब मैंने अनिवार्य रूप से जांच करना बंद कर दिया, तो किसी की मृत्यु नहीं हुई। मेरा स्वतंत्र लेखन व्यवसाय जमीन पर नहीं गिरा। मैं किसी भी बड़े डिस्काउंट या प्रचार से नहीं चूका जिसके बारे में मुझे जानना था ।

हां, महत्वपूर्ण संदेश अब और फिर आते हैं, और मुझे ऐसा होने पर उन लोगों से निपटने की आवश्यकता होगी। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अपने ईमेल पर भरोसा करने की आवश्यकता है जैसे कि यह मेरी तीसरी भुजा है। वे सभी अब भी मेरा इंतजार कर रहे होंगे - भले ही मुझे उन्हें पाने में कुछ घंटे लगें।

मैं अपने आप को ईमेल से पूरी तरह से ठंड टर्की से काट नहीं सकता था (हांफना, डरावनी !)। लेकिन, यहां तक ​​कि एक हफ्ते के लिए मेरे उपयोग को सीमित करना एक अविश्वसनीय ज्ञानवर्धक अनुभव था। इसलिए, मैं जानना चाहता हूं। क्या आपने कभी अपने इनबॉक्स को कितनी बार चेक किया आपको क्या हुआ? मुझे ट्विटर पर अपनी कहानी बताओ!