अपने सहकर्मियों की सराहना कैसे करें-म्यूज

आप अपने सहयोगियों से प्यार करते हैं, है ना? गंभीरता से, वे आपका दिन बनाते हैं। (खैर, उनमें से ज्यादातर।) लेकिन क्या वे जानते हैं? लेखक पीटर इकोनॉमी के अनुसार, अपने सहकर्मियों की प्रशंसा करने से आपके लिए कई सकारात्मक बदलाव हो सकते हैं, जिसमें तनाव में कमी, सहानुभूति में वृद्धि और यहां तक ​​कि बेहतर स्वास्थ्य शामिल हैं। इसके अलावा, काम के प्रति आभार प्रकट करने से टीम का मनोबल बढ़ता है और आप (और आपके आसपास के) खुश होते हैं। जबकि यह सब स्पष्ट लगता है, पर्याप्त लोग इसे व्यवहार में नहीं लाते हैं।

अपने सहकर्मियों को यह दिखाने के लिए इन सरल युक्तियों का उपयोग करें कि आप एक ही कंपनी में काम करके कितने खुश हैं। यकीन है कि वे बुनियादी हैं, लेकिन वे भी पहली चीजें हैं जो लोग भूल जाते हैं जब उनकी टू-डू सूची बढ़ रही है और उनके पास एक लाख और एक काम करने के लिए है।

1. एक नोट लिखें

दूसरे दिन जब मैं काम करने के लिए आया, तो एक हस्तलिखित नोट था जिसका मुझे इंतजार था। जब आप जिस मेल को प्राप्त करने के लिए उपयोग किए जाते हैं वह मुख्य रूप से बिल, जंक मेल और कैटलॉग होता है, तो यह एक वास्तविक पत्र प्राप्त करने के लिए रोमांचक है!

वास्तव में, मैं अपने डेस्क पर प्रदर्शित किए गए धन्यवाद नोटों को रखता हूं ताकि जब मुझे काम में कठिन दिन हो, तो मैं जल्दी से देख सकता हूं और अपने मूड को बढ़ा सकता हूं।

2. श्रेय देना

कहें कि आप किसी मीटिंग में या ईमेल थ्रेड पर हैं और किसी ने आपके द्वारा काम किए गए एक सफल प्रोजेक्ट का उल्लेख किया है। यदि यह परियोजना एक टीम प्रयास थी, तो उन सभी सदस्यों का उल्लेख करें जिन्होंने इसे सफल बनाने में मदद की। समझाएँ कि उन्होंने क्या किया और कैसे उन्होंने सीधे परिणाम में योगदान दिया। यदि बहुत अधिक नाम या योगदान हैं और यह अकादमी पुरस्कार भाषण की तरह लग रहा है, यहां तक ​​कि एक संक्षिप्त, "पूरी मार्केटिंग टीम अमूल्य है!" एक लंबा रास्ता तय करता है।

3. सकारात्मक प्रतिक्रिया दें

जब आप उन्हें देखते हैं (या उनके बारे में सुनते हैं) लोगों की उपलब्धियों को पहचानते हैं और उनकी प्रशंसा करते हैं। यह लंबे समय तक मेलोड्रामैटिक ईमेल में नहीं होता है - बस यह कहना कि यह मुश्किल हो सकता है। उन विशिष्ट उदाहरणों को शामिल करें जो बताते हैं कि आप क्यों प्रभावित हुए थे, और कैसे प्रयास से आपको, आपकी टीम, कंपनी या ग्राहकों को लाभ मिलता है।

4. बॉस को बताएं

तुम मालिक नहीं हो? ठीक है, आप अभी भी एक अच्छे शब्द में डाल सकते हैं और उस व्यक्ति को बता सकते हैं जो आपके सहकर्मी के वेतन, पदोन्नति, और असाइनमेंट को निर्धारित करता है कि उसने एक उत्कृष्ट काम किया है। जब आप उम्मीद करते हैं कि आपके टीम के साथी ने प्रबंधन किया है और नियमित रूप से अपनी उपलब्धियों को साझा कर रहा है, तो यह किसी के दावों को तोड़ देता है जब उसका प्रबंधक किसी और से उसी सकारात्मक समाचार को सुनता है।

उदाहरण के लिए, मेरे पर्यवेक्षक ने हाल ही में मेरे साथ साझा किया कि वह दो लोगों को प्रबंधन टीम पर ईमेल करके बताएगा कि वह मेरे साथ काम करना कितना पसंद करता है। मुझे बहुत गर्व हुआ: इसने मेरा सप्ताह बना दिया!

5. मदद के लिए प्रस्ताव

यदि आपकी टीम के साथी काम से अभिभूत हैं, तो मदद करने की पेशकश करें। हां, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप थोड़ी देर रहें (और याद करें कि वह शो जो आप वास्तव में देखना चाहते थे), लेकिन यह आपके सह-कार्यकर्ता को दिखाएगा कि आप जरूरत पड़ने पर उपलब्ध हैं।

काम पर एक धीमी गति से दिन का सामना? यदि आपको अंततः अपने शेड्यूल में डाउनटाइम है, तो अपनी टीम को ईमेल करें और देखें कि क्या किसी को आपकी सहायता की आवश्यकता है। वह व्यक्ति बनें जो रिपोर्टें छापना, प्रस्तुत करना, और कम ग्लैमरस परियोजनाएँ करना चाहता है, जिन्हें अभी भी पूरा करने की आवश्यकता है। लोग इसकी सराहना करेंगे- और जब आप किसी बंधन में हों तो एहसान चुकाने की संभावना अधिक होगी!

6. रचनात्मक आलोचना स्वीकार करें

रचनात्मक आलोचना मजेदार नहीं है, प्रति से। लेकिन अगर आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति को क्या कहना चाहते हैं (या एक ईमेल में टाइप किया हुआ है) पढ़ें-तो रक्षात्मक होने का विरोध किया-वह मान्य महसूस करेगा। निश्चित रूप से, कठिन प्रतिक्रिया सुनना कठिन है, लेकिन आपका सहकर्मी केवल इसे प्रदान करने के लिए समय ले रहा है क्योंकि वह वास्तव में इसे बेहतर बनाने में मदद करना चाहता है। उनके सुझावों पर विचार करके, आप यह प्रदर्शित करेंगे कि आप उनके दृष्टिकोण की सराहना करते हैं।

7. अपने सहकर्मी को पहले काम पर रखें

यह बहुत अविश्वसनीय रूप से सरल है, फिर भी कुछ ऐसा है जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है। जब आप किसी व्यक्ति से पूछते हैं कि क्या उसने किसी प्रस्तुति में स्लाइड जोड़ी है, तो पूछें कि उसका सप्ताहांत कैसा था। यह एक साथ काम करने को और अधिक सुखद बना देगा और यह दिखाएगा कि आप अपने साथियों की वास्तविक मानव के रूप में सराहना करते हैं - न कि केवल वे लोग जो अपनी नौकरियों में अच्छे हैं।

8. एक परंपरा शुरू करो

कंपनी की परंपराओं से बॉन्डिंग और टीम का मनोबल बढ़ता है। आप किसी से भी पूछ सकते हैं जो परंपरा से भरी कंपनी में काम करता है और आपको पता चल जाएगा कि यह सच है। उदाहरण के लिए, मेरी नौकरी पर हम हर टीम की बैठक में एक कुदोस राजा या रानी चुनते हैं। जब आप किसी को नामांकित करते हैं, तो आपको उस मूल मूल्य का उल्लेख करना होगा जिसे उसने चित्रित किया है, कुछ विशिष्ट उसने किया है, और यह आपको कैसे प्रभावित करता है, टीम, क्लाइंट, या किसी प्रोजेक्ट की सफलता।

9. थैंक यू कहो

यह एक इतना स्पष्ट है कि इसे बिना कहे जाना चाहिए - लेकिन सिर्फ मामले में आपको अनुस्मारक की आवश्यकता होती है: प्रशंसा दिखाने का सबसे सरल तरीका है "धन्यवाद"। चाल कुछ विशिष्ट उल्लेख करने और यह समझाने के लिए है कि किसी के प्रयासों ने आपको कैसे प्रभावित किया। - ईर्ष्या से - कंपनी।

उदाहरण के लिए, रुकने के बजाय, "क्लाइंट किकऑफ़ के साथ अपनी कड़ी मेहनत के लिए सभी का बहुत-बहुत धन्यवाद, " जारी रखें, "ग्राहक आपके द्वारा लगाए गए अभ्यासों से बहुत प्रभावित हुआ था। उन्होंने वास्तव में सकारात्मक नोट पर रिश्ते को शुरू करने में मदद की! ”

तो, आज इन नौ युक्तियों को लागू करना शुरू करें। न केवल आपके सहकर्मियों को अधिक सराहना महसूस होगी, लेकिन आप जल्द ही पा सकते हैं कि आप खुद को कम तनावग्रस्त और स्वस्थ महसूस कर रहे हैं। और यह अच्छा नहीं होगा?