यदि आपने सुना नहीं है, तो अपने आस-पास के लोगों के प्रति कृतज्ञता और प्रशंसा दिखाना कुछ बहुत बड़े लाभ हैं, जैसे कार्यालय जीवन को हर किसी के लिए बेहतर बनाना, अपने तनाव के स्तर को कम करना और परिप्रेक्ष्य और स्पष्टता हासिल करने में आपकी मदद करना। इसलिए, क्या यह वह संपर्क है जिसने आपको अपने सपनों की नौकरी या एक सहकर्मी को जमीन पर उतारने में मदद की है जो हमेशा कार्यालय में ऊपर और परे जा रहा है, हमेशा अपने आसपास के लोगों को अपने समय और प्रयास के लिए धन्यवाद देना एक अच्छा विचार है।
बेशक, हममें से अधिकांश के पास उपहारों या दोपहर के भोजन पर खर्च करने के लिए पैसे नहीं हैं, यह दिखाने के लिए कि हम कितने आभारी हैं। लेकिन यह ठीक है - जैसा कि पुरानी कहावत है, जीवन में सबसे अच्छी चीजें मुफ्त हैं। और जब वापस देने की बात आती है, तो आपको किसी भी आटे को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। यह कैसे करना है के लिए कुछ विचार दिए गए हैं।
1. एक अतिरिक्त परियोजना पर ले लो
क्या एक सहकर्मी ने एक महत्वपूर्ण समय सीमा के दौरान आपके बट को कवर किया था? कुछ अतिरिक्त लेने की पेशकश करके एहसान वापस करें कि उसे या उस पर मदद की ज़रूरत है (या वास्तव में ऐसा करना पसंद नहीं करता है)। कार्य स्वैप के निर्देशों का पालन करते हुए इसे कैसे करें, इसके बारे में और जानें - अपने सहयोगी को अपने किसी भी काम को न दें।
2. एक हार्दिक नोट लिखें
चाहे वह एक विचारशील ईमेल हो या हस्तलिखित कार्ड, कभी भी एक अच्छी तरह से तैयार किए गए पत्र के शक्तिशाली को कम नहीं समझना चाहिए। लेखिका अजा फ्रॉस्ट ने इस तकनीक का इस्तेमाल अपने जीवन में लोगों का शुक्रिया अदा करने के लिए किया।
3. सोशल मीडिया को शाउट आउट दें
ट्विटर, इंस्टाग्राम, या फ़ेसबुक पर किसको ज़िक्र करना पसंद नहीं है? यदि किसी मित्र या सहकर्मी ने आपके लिए एक छोटा सा एहसान किया है, तो अपने नेटवर्क को भी बता देना अच्छा हो सकता है। कौन कहता है कि हम हर दिन दया के यादृच्छिक ट्वीट नहीं भेज सकते हैं?
4. एक लिंक्डइन अनुशंसा लिखें
यदि आप सोशल मीडिया पर कुछ ऐसा करना चाहते हैं जो थोड़ा अधिक स्थायी, दृश्यमान और एक ट्वीट की तुलना में है, तो एक सार्थक लिंक्ड सिफारिश लिखने का प्रयास करें। यह न केवल आपकी प्रशंसा दर्शाता है, बल्कि यह किसी को पेशेवर पहचान दिलाने में भी मदद करता है। यकीन नहीं है कि इस-दुनिया-लिंक्डइन आरईसी को कैसे लिखना है? आपको शुरू करने के लिए हमें पांच मिनट का एक बढ़िया गाइड मिला है।
5. अन्य लोगों को बताएं
यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि कोई वास्तव में आपके काम की सराहना करता है - विशेष रूप से अन्य लोगों से। मैंने एक बार एक सहकर्मी को एक तंग समय सीमा वाले लेख के लिए स्रोत खोजने में मदद की, और उसके अलावा मुझे बहुत धन्यवाद देते हुए, मैं वास्तव में उत्साहित था जब हमारे बॉस ने मुझे यह कहने के लिए एक ईमेल भेजा कि मेरे सहकर्मी ने मुझे भयानक काम के बारे में बताया था। 'किया गया। मुझे दूसरा धन्यवाद मिला; यह कृतज्ञता का दोहरापन था।
6. अवसर के साथ पास
काम से प्यार करो एक दोस्त, पेशेवर संपर्क, या सहकर्मी क्या कर रहा है? उस व्यक्ति को एक महान अवसर (या एक रेफरल) सौंपें ताकि अन्य लोग भी उस प्रतिभा को देख सकें। यहाँ एक इंट्रो के लिए एक त्वरित ईमेल टेम्प्लेट है जो इसे और भी आसान बनाता है।
7. उनके दिन को थोड़ा आसान बनाएं
क्या आपके सहकर्मी ने लंच का आदेश दिया था, लेकिन फिर कभी न खत्म होने वाली कॉल पर अटक गया? जब आप बाहर हों तब इसे हड़पने की पेशकश करें। क्या एक बैठक से पहले आपका क्यूबमेट चिल्ला रहा है? उसे बताएं कि आप एजेंडे की प्रतियां बनायेंगे और सम्मेलन कक्ष की स्थापना करेंगे। दयालुता के ये छोटे कार्य किसी के लिए एक तनावपूर्ण दिन को इतना बेहतर बना सकते हैं - और हम इससे बेहतर उपहार के बारे में नहीं सोच सकते हैं!
8. एक अच्छा श्रोता बनें
चाहे वह एक सहकर्मी हो जो एक सख्त ग्राहक या एक दोस्त के बारे में बात करना चाहता हो, जो एक आगामी नौकरी के साक्षात्कार के बारे में आपके मस्तिष्क को चुनना चाहता है, लोगों की टिप्पणियों या चिंताओं को सुनकर और उन्हें अपना समय देने से उन्हें पता चलता है कि वे मूल्यवान हैं। करियर के कोच ली मैकलॉड के पास एक अद्भुत श्रोता होने का एक प्राइमर है।
9. पर्सनल हो जाओ
केवल काम के संदर्भ में अपने पेशेवर कनेक्शन या सहकर्मियों के बारे में सोचना आसान है। लेकिन सवाल पूछने से अधिक व्यक्तिगत स्तर पर उन्हें जानने की कोशिश करना दिखाता है कि आप उनकी उपस्थिति का कितना आनंद लेते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी व्यक्ति के परिवार के बारे में गहरे या तीखे सवाल करें - अगर किसी सहकर्मी के रिश्तेदारों के बारे में पूछा जाए तो आप एक शानदार बातचीत कर सकते हैं जिसे आप बाद में वापस कर सकते हैं। इसमें आपकी मदद करने के लिए, किसी के बारे में कुछ भी याद करने के लिए एलेक्स कैवलोकस के रहस्य की जाँच करें।
पैसा खुशी नहीं खरीदता है, और कृतज्ञता निश्चित रूप से बड़ी रकम खर्च नहीं होती है। लेकिन ऐसा कुछ करना जो विचारशील और सार्थक हो, अपने संपर्कों को दिखाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है कि आप उनकी कितनी सराहना करते हैं।
