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आपकी छुट्टी को तनाव-मुक्त बनाने के लिए 9 टिप्स - म्यूज

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Anonim

चाहे वह छुट्टियां हों, एक अच्छी-खासी छूट वाली छुट्टी, या कुछ अच्छे पुराने जमाने का निजी समय हो, कुछ दिनों के लिए आपका ऑफिस छोड़ने का बहुत मन है।

हालाँकि, यह जितना मज़ेदार (और आवश्यक) है, यदि आप छोड़ने से पहले ठीक से तैयारी नहीं करते हैं, तो आप अपने लिए बहुत से अतिरिक्त काम और तनाव बना सकते हैं।

आप इसे होने से कैसे रोक सकते हैं? शुरुआत के लिए, सुनिश्चित करें कि आपने इन नौ चीजों को जांच लिया है।

  1. एक ईमेल ऑटो-रिस्पॉन्डर सेट करें जो लोगों को यह बताए कि आप कार्यालय से बाहर होंगे (और गैर-जरूरी सवालों के जवाब देने के लिए आसपास नहीं)। (यू स्टैंड आउट)
  2. यह तय करने के लिए समय निकालें कि आप दूर रहते हुए कार्यों को कौन सौंपें। (फोर्ब्स)
  3. यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बॉस के साथ जांच करें कि आप दोनों की समान अपेक्षाएं हैं कि आप कार्यालय से बाहर रहने के दौरान कितने उपलब्ध होंगे। (टेक रिपब्लिक)
  4. इसके अलावा, अपनी टीम के साथ इस बात के प्रति उत्साहित रहें कि आप अपने समय के दौरान कितना अनप्लग करने वाले हैं। आप अपने फोन को दूर दिनों गुलजार नहीं करना चाहती। (HBR)
  5. आपकी छुट्टी के एक सप्ताह पहले बड़े ग्राहकों और आपकी तत्काल टीम के बाहर किसी अन्य महत्वपूर्ण व्यक्ति तक पहुंचें ताकि कोई भी भयभीत न हो। (CIO)
  6. एक "अवकाश बैक-अप मित्र" रखें, जिसे आप किसी भी आपात स्थिति को संभालने के लिए विश्वास करते हैं। (हफिंगटन पोस्ट)
  7. अपने कार्यक्षेत्र को साफ करें। अव्यवस्था मुक्त डेस्क पर वापस आना हमेशा शानदार होता है। (लाइफ हैक)
  8. जब आप वापस आते हैं, तो आप जिस चीज की गति प्राप्त करना चाहते हैं, उसकी एक सूची बनाएं। (Greatist)
  9. काम पर लौटने के बारे में पहले से ही घबराए हुए? यहां बताया गया है कि उस पहले दिन को कैसे संभालना है। (दैनिक संग्रहालय)