हर रिश्ते के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं, और आप और आपकी नौकरी कोई अपवाद नहीं है। आपने सुबह-सुबह अपनी नौकरी देखी है इससे पहले कि आप एक कॉफी कप भी पकड़ सकते हैं, आप एक साथ एक समय में नौ या दस से अधिक निर्बाध घंटे बिताते हैं, और हाँ, इस अवसर पर, आपने अपना घर ले लिया है।
इसलिए यदि आप महसूस कर रहे हैं कि हनीमून का दौर खत्म हो गया है, तो तनाव न करें - यहां तक कि सबसे अच्छे रिश्ते भी कुछ चट्टानों को मारने के लिए बाध्य हैं। और यहां तक कि अगर आप एक महान कंपनी में सही स्थिति में हैं, तो समय-समय पर पेशेवर आनंद से बाहर आना आसान है। लेकिन, निश्चित रूप से, हमेशा एक रिश्ते को मसाला देने के तरीके होते हैं, इसलिए अपनी नौकरी के साथ प्यार में सिर-ओवर-हील्स गिरने के लिए इन सरल युक्तियों का प्रयास करें।
करो: थोड़ा प्यार दिखाओ
आप अपने परिवार, रूममेट, कुत्ते, या अन्य महत्वपूर्ण की तुलना में अपने सहयोगियों के साथ अधिक समय बिताते हैं। इसलिए, यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप वास्तव में उन्हें जानते हैं (या आनंद लेते हैं), तो पहुंचें और कॉफी या दोपहर के भोजन पर कुछ नए लोगों को जानें। अरे, आप सभी के पास कम से कम दो चीजें हैं: काम और उसके बाहर एक जीवन। दुकान की बात छोड़ें और अपने सप्ताहांत की योजना, पसंदीदा एल्बम या आगामी छुट्टियों के बारे में अपने अधिकारियों से पूछें। जिन लोगों के साथ आप काम करते हैं उनका आनंद लेना आपकी नौकरी से प्यार करने का लगभग आधा है (और अपने नेटवर्किंग कौशल का सम्मान करना एक अतिरिक्त बोनस है)।
नहीं: नकारात्मक पर ध्यान दें
लगभग हर कार्यालय में, कोई ऐसा व्यक्ति है जो सभी कारणों के बारे में बात करना पसंद करता है कि आपको अपनी नौकरी से प्यार क्यों नहीं करना चाहिए। इस व्यक्ति के पास हमेशा पकवान करने के लिए नवीनतम गंदगी होती है, लगातार कंपनी के बारे में शिकायत करता है, और हमेशा आपको अपने काम की कुंठाओं को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। लेकिन कामकाजी दुनिया के डेबी डाउनर्स आसानी से आपको उनके साथ खींच सकते हैं। डेब के स्पष्ट रूप से स्पष्ट और सहकर्मियों के साथ खुद को घेरें जो सकारात्मक और भावुक हैं कि वे क्या करते हैं - यह एक गारंटीकृत मूड बूस्टर है।
करो: छुट्टी पर जाओ
दफ्तर से समय नहीं निकालना सबसे समर्पित पेशेवर को भी जला सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको अभी और फिर विराम मिल रहा है। (कई मानव संसाधन विभाग अब अपने लोगों को छुट्टी के समय का उपयोग करने के लिए मजबूर करते हैं या इसे खो देते हैं - उन्हें पता है कि खुश कर्मचारियों का मतलब कम टर्नओवर है।) और जब आप छुट्टी पर जाते हैं, तो अपने कार्यभार और कंपनी के ईमेल को पीछे छोड़ दें। साइन-ऑफ करें, कुछ बहुत जरूरी आर और आर प्राप्त करें, और जब आप व्यवसाय में वापस आते हैं तो आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
नहीं: अपने बुरे दिन घर ले लो
हर स्थिति में चुनौतियों का अपना हिस्सा होता है, और जब आपको कभी-कभी घर पर काम करना पड़ता है, तो कार्यालय की राजनीति को छोड़ने की कोशिश करें जहां वे कार्यालय में हैं। व्यवसाय के घंटों के बाहर काम के मुद्दों के बारे में वेंटिंग या तनाव केवल उन्हें रिचार्ज करने और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए समय देने के बजाय उन्हें बढ़ाता है। जब आप एक महान-दिन के बाद घर नहीं होते हैं, तो एक अच्छी किताब, एक गिलास शराब, एक बुलबुला स्नान, या उपरोक्त सभी के साथ अपने लिए कुछ समय निकालें।
करें: अपने मूल्य को याद रखें
जब आप बाहर जलाए जाते हैं, तो यह याद रखना मुश्किल है कि आप क्या कर रहे हैं। पिछली परियोजनाओं और उपलब्धियों के बारे में सोचने और आप पर गर्व करने और कंपनी को सकारात्मक तरीके से बदलने के तरीके के बारे में सोचने के लिए कुछ समय लें। फिर, उन लक्ष्यों को अगले स्तर तक ले जाने के लिए एक योजना तैयार करें, जिन लक्ष्यों के बारे में आप उत्साहित हो सकते हैं। आपको अपने लक्ष्य के बारे में प्रेरित रखने के लिए हमेशा एक लक्ष्य (या तीन) होना चाहिए कि आप अपने नियोक्ता के लिए अधिक मूल्य कैसे ला सकते हैं - और आपका फिर से शुरू।
Do: पूछो अपने आप को क्या याद आ रही है
अंत में, अपनी स्थिति के साथ वासना के वास्तविक कारणों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय बिताएं। क्या आपको बस अवकाश की आवश्यकता है, या क्या आप वैध रूप से नापसंद करते हैं कि आप हर दिन आठ (या अधिक) घंटों के लिए क्या कर रहे हैं? कभी-कभी, आप एक ब्रेकिंग पॉइंट पर पहुंच जाते हैं, जब आप और आपकी नौकरी एक-दूसरे से आगे निकल जाते हैं - और यदि आपके पास है, तो यह ठीक है। उन कारणों के बारे में खुद से ईमानदार रहें, जिनसे आप अपनी स्थिति को आगे बढ़ाते हैं और आगे क्या देखना चाहते हैं। अरे, एक और महान रिश्ता सिर्फ कोने के आसपास हो सकता है।
