मध्य जनवरी। यह वर्ष का एक दिलचस्प समय है क्योंकि, हम में से कई लोगों के लिए, यह तब होता है जब नए साल का उच्च समय व्यतीत होने लगता है और हम स्वयं को संकल्प, संकल्प और इच्छाशक्ति पर संकल्पों और सपनों की ओर आगे बढ़ने के लिए छोड़ देते हैं। यह हमारे बीच उन लोगों के लिए एक विशेष रूप से कठिन समय हो सकता है, जिन्होंने टाइम्स स्क्वायर में गेंद को गिराते ही जादुई चीजें हमारे करियर के साथ घटनी शुरू कर दी थीं।
और इसलिए, यदि वे जादुई चीजें अभी तक अपनी शुरुआत नहीं कर रही हैं - या अगर नौकरी की खोज में ऐसा लगता है कि यह और पर खींच रहा है - तो आप विक की बड़ी गेंद में कर्लिंग से क्या बनाए रखना चाहते हैं?
यहाँ पाँच रणनीतियाँ हैं जिनसे आपको एक कठिन नौकरी के शिकार को सहन करने में मदद मिलेगी।
1. गुफा के लिए मना
मैंने अपने व्यक्तिगत जीवन में, अपने कैरियर में, और कई दौड़ दौड़ में, सबसे कठिन चुनौतियों में से प्रत्येक के माध्यम से - मैंने एक महत्वपूर्ण मुकाबला करने की रणनीति का भंडाफोड़ किया है। यह लगभग शर्मनाक है कि यह कितना सरल है, लेकिन मैं आपको बता रहा हूं, यह काम करता है। मैं बस अपने आप को याद दिलाता हूं कि मैं गुफा नहीं, अवधि।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना कठिन, कितना भयावह, या कैसे भीषण स्थिति से जूझ रहा है, मेरा पहला आदेश है कि मैं खुद को सरल संदेश के साथ सिर के पार स्मैक दे दूं, “मैं गुफा नहीं जाऊंगा। कैविंग एक विकल्प नहीं है। ”और एक बार मैं तूफान को खत्म करने के लिए प्रतिबद्ध हूं। मैं नीचे दी गई रणनीतियों में से एक को तैनात करने के लिए सुसज्जित हूं।
2. अपने अतीत से पुनर्कथन पेप वार्ता और वसूली रणनीतियाँ
आप कैविंग नहीं करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जो बहुत अच्छा है। अब क्या?
अपने अतीत से उन विशिष्ट क्षणों को याद करने की कोशिश करें, जहाँ आपको बस रैली करनी थी और, जब आपने किया था, तो आप अंततः प्रबल हुए (या प्रगति की)। क्या आप हाई स्कूल या कॉलेज में खेल खेलते थे? क्या आपने किसी प्रकार की कठिन प्रतियोगिता पूरी की है जो आपको शारीरिक या मानसिक रूप से चुनौती देती है? क्या आप एक भयानक ब्रेकअप से उबर गए? बिलकुल तुमने किया। हम सभी के पास कुछ है।
इन समयों के माध्यम से आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विशिष्ट रणनीतियों और मानसिक पीप वार्ता पर वापस जाएं, और इसी तरह की स्थिति के लिए भी लागू करें। कभी-कभी, हमारी घबराहट और निराशा में, हम भूल जाते हैं कि पहले के क्यारबॉल, गंदगी, या पहेली से पार पाने में हम कितने भयानक और शक्तिशाली थे। जब आप महसूस करते हैं कि आपने इसे पहले कर लिया है, तो यह आपको अपने आप को याद दिलाने में मदद करेगा कि आप क्या कर सकते हैं - और यह मौसम भी होगा।
3. ऊर्जा को केवल उन चीजों पर खर्च करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं
तो, यहाँ बात है। आप एक संभावित नियोक्ता के फिर से शुरू होने वाले स्कैनिंग सॉफ़्टवेयर से गुजरने के लिए आपका फिर से शुरू नहीं करेंगे। आप एक रिक्रूटर को उस सटीक समय पर वापस नहीं बुला सकते हैं, जिसे आप उससे सुनना चाहते हैं। आप यह प्रभावित नहीं कर सकते हैं कि कितने अन्य योग्य उम्मीदवार नौकरी के लिए आवेदन करते हैं। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप आसानी से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं; इस प्रकार, आपको उन पर एक और निवास स्थान बर्बाद नहीं करना चाहिए।
अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या कर सकते हैं। शाब्दिक रूप से, इस नौकरी खोज के उन पहलुओं की एक सूची बनाएं जिन्हें आप प्रभावित या प्रभावित कर सकते हैं। हो सकता है कि आप उस व्यक्ति को अपनी ड्रीम कंपनी में बुलाने का फैसला करें जिसे आपका मित्र जानता है। हो सकता है कि आप अपने लाभ के लिए लिंक्डइन का उपयोग कैसे करें - एक बार और सभी के लिए यह पता लगा लें। शायद आप एक आवश्यक कौशल को किनारे करने के लिए एक ऑनलाइन एक्सेल पाठ्यक्रम लेते हैं। यह सोचकर कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं - और फिर इन चीजों पर काम कर रहे हैं - आप असभ्य मोड से बाहर निकल सकते हैं और ऐसे कदम उठा सकते हैं जो वास्तव में मददगार हो सकते हैं।
4. इसे एक खेल में बदल दें, जो आप जीतना चाहते हैं
जब बड़ी तबाही के बचे लोगों का साक्षात्कार लिया जाता है, तो यह सुनना असामान्य नहीं है कि वे सरगम में जीवित रहने की अपनी क्षमता का श्रेय देते हैं। वे घबराए नहीं, न ही हार मानी। इसके बजाय, उन्होंने स्थिति के माध्यम से नेविगेट किया जैसे कि वे रणनीति का खेल खेल रहे थे, एक जिसे वे जीतने का इरादा रखते थे। मैं अक्सर व्यथित नौकरी चाहने वालों को प्रोत्साहित करता हूं कि वे अपनी पूरी नौकरी को एक ही तरीके से देखें।
हममें से ज्यादातर लोग गेम जीतने का आनंद लेते हैं। हमें यह महसूस करना पसंद है कि हमने प्रतियोगिता से आगे निकल गए हैं, जीतने के फॉर्मूले का पता लगाया है या गुप्त मार्ग का पता लगाया है। यह काम शिकार के साथ करो। एक बार हासिल की गई जीत के रूप में सेवा करने वाले प्रत्येक के साथ मानसिक मील के पत्थर स्थापित करें। यह अविश्वसनीय है कि जब आप ऐसा कुछ बदल सकते हैं, जो ज्यादातर लोगों को लगता है कि एक उत्साही, रणनीतिक उपक्रम में बहुत मज़ेदार है।
5. सहायता प्राप्त करें
हम इंसान हैं, मशीनें नहीं। और जब चीजें नियोजित नहीं होती हैं, तो हम कभी-कभी बहुत उदास, पागल या निराश महसूस करने लगते हैं। नौकरी खोज में लगभग हमेशा सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, कभी-कभी इसके टन। यदि आप इस बिंदु पर व्याकुल महसूस कर रहे हैं कि यह आपको अक्षम कर रहा है, तो स्वर्ग के लिए, इसे अकेले न जाएं।
अपना हाथ उठाएं और अपने आस-पास के सबसे करीबी और सहायक लोगों को बताएं कि आपको मदद की ज़रूरत है। उन लोगों को बताएं जिन्हें आप अपने संघर्षों पर भरोसा करते हैं, और यदि आप जानते हैं कि वे कैसे मदद कर सकते हैं, तो वे विशिष्ट हो सकते हैं इसलिए वे आपके भार को इस तरह से हल्का करते हैं जो सार्थक होगा। यदि आप की जरूरत है, एक पेशेवर कैरियर कोच, या यहां तक कि एक चिकित्सक से संपर्क करें। हम में से हर एक को समय-समय पर सिर्फ एक बात करने की ज़रूरत होती है, और इसमें बिल्कुल शर्म की बात नहीं है।
जनवरी के ब्लूज़ एक मालगाड़ी की तरह लुढ़कने पर, विशेषकर पुनर्विक्रय का विकास आसान नहीं है। लेकिन यह एक लंबी नौकरी के शिकार के बीच किसी के लिए भी महत्वपूर्ण है। यदि आपको ज़रूरत है, तो कुछ गहरी साँस लें और रोकें। लेकिन फिर अपने जूतों पर पट्टा डालें और फिर जीत के लिए अपना रास्ता बनाने के लिए कुछ नए तरीके खोजें।
