अंतिम गिरावट जारी की गई जनगणना के आंकड़ों के अनुसार, औसत अमेरिकी आवागमन लगभग 25 मिनट है। जब तक आप इसके बारे में इस तरह से सोचते हैं, तब तक यह बुरा नहीं लगता: यह प्रति सप्ताह ड्राइविंग या सवारी के समय के चार घंटे से अधिक है - और प्रति वर्ष 200 घंटे से अधिक!
इसलिए, अपने आप को एक ही ओवर-प्ले किए गए रेडियो गाने सुनने के लिए पागल होने के बजाय, अपने कम्यूट का अच्छा उपयोग करके अपने दिन में अधिक समय क्यों नहीं जोड़ें? चाहे आप व्हील पर हों, सीट में बसे हों, या सबवे स्ट्रैप से चिपके हों, यहाँ आपकी सुबह और शाम के घंटों का उपयोग करने के लिए कुछ विचार हैं।
1. डे अहेड की तैयारी करें
एक साक्षात्कार, बैठक, या प्रस्तुति के लिए नेतृत्व किया? यदि आप पहिया पर हैं, तो अपने भाषण देने या कठिन सवालों के जवाब देने का अभ्यास करने के लिए अपने अकेले समय का उपयोग करें। ज़ोर से बातें कहना न केवल आपकी डिलीवरी और टोन को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा।
यदि आप गाड़ी नहीं चला रहे हैं, तो अपनी अगली परियोजना को रणनीतिक करने के लिए या दिन के लिए अपनी टू-डू सूची तैयार करने के लिए समय का उपयोग करें, ताकि आप कार्यालय में पहुंचते ही मैदान में दौड़ सकें। या, कुछ जीवन रखरखाव आइटम से निपटने। अगले सप्ताह के लिए अपने भोजन को प्लॉट करें, फिर अपने भोजन की खरीदारी सूची लिखें। (बोनस अंक अगर आप अपने वॉक होम पर किराने की दुकान से मार सकते हैं।)
2. पढ़ें या सुनें
यदि आप सार्वजनिक परिवहन लेते हैं या कार या वैनपूल में सवारी करते हैं (और यदि आपका पेट इसे संभाल सकता है), तो काम करने के लिए अपने पढ़ने की सूची में एक सेंध लगाएं। कुछ प्रेरणा चाहिए? किसी ऋणदाता या ई-पुस्तक के लिए अपनी लाइब्रेरी आज़माएं और हर समय की 100 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों के माध्यम से अपना काम करें (या दैनिक दैनिक समाचार पत्रों की जांच देखें)।
यदि आप ड्राइव कर रहे हैं, तो सीडी में पॉप करें या अपने स्टीरियो में अपने आइपॉड को प्लग करें और एक शो या व्याख्यान सुनें। निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? नि: शुल्क ऑडियोबुक के लिए एनपीआर के पॉडकास्ट निर्देशिका या लिब्रोवॉक्स को ब्राउज़ करें।
3. एक नया कौशल सीखें
आपकी "सीखने के लिए" सूची में शायद कुछ है जो आपके पास अभी तक निपटने का समय नहीं है, और सप्ताह में चार घंटे बहुत समय है, खासकर यदि आप एक ट्रेन पर हैं। क्या आप हमेशा से crochet सीखना चाहते थे? यार्न के एक स्कीइन को पकड़ो, एक ट्यूटोरियल प्रिंट करें (जैसे कि क्राफ्ट यार्न काउंसिल से एक सचित्र), और अपने बैग में एक क्रोकेट हुक टॉस करें। अरे, आप एक नया दोस्त बना सकते हैं जो आपकी खोज को देखता है और आपको मदद की पेशकश कर सकता है।
अन्य कौशल जो आप निपटा सकते हैं: यदि आप सवारी कर रहे हैं, तो लूमोसिटी जैसे मेमोरी-बढ़ाने वाले ऐप के साथ अपनी ब्रेनपावर को बढ़ावा दें। और यदि आप पहिया पर हैं, तो भी आप एक नई भाषा सीख सकते हैं (एफएसआई भाषा पाठ्यक्रम, सार्वजनिक डोमेन एमपी 3 डाउनलोड का प्रयास करें)।
4. किसी को पता चले
सबवे स्टॉप पर इंतजार कर रहा है? किसी से बात कर लो! हो सकता है कि यह एक बातचीत को हड़ताल करने के लिए डराने वाला हो (विशेषकर यदि आप हर दिन एक ही ट्रेन में एक-दूसरे को देखते हैं), लेकिन इसे आज़माएं। देखने के लिए कुछ आसान वार्तालाप शुरू होते हैं: कोई आपके द्वारा पढ़ी गई पुस्तक (या पढ़ना चाहते हैं), या एक सामान्य पारगमन रोक - या आप हमेशा वर्तमान या स्थानीय घटनाओं को वापस पा सकते हैं।
यदि आप ड्राइविंग कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से, आप जिस व्यक्ति से चैट कर सकते हैं, वह अगले लेन में लड़का है - इसलिए इसके बजाय, आपके ब्लूटूथ में पॉप। छोटी कॉल करने के लिए अपने कम्यूट समय का उपयोग करें (आप जिस रेस्तरां में आरक्षण प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं) या उन वार्तालापों को आप एक सीमित समय तक सीमित करना चाहते हैं ("काम पर जाना होगा, अंकल बिल, अभी!" )।
5. ZZZs पर पकड़
यदि आपके पास एक लंबा आवागमन है, तो आप शायद जल्दी जाग रहे हैं और देर से घर आ रहे हैं। जब तक आप ड्राइविंग नहीं कर रहे हैं, आप अपने पारगमन समय का उपयोग कुछ पांच-पांच ऊर्जा के लिए एक कैटनाप में चुपके करने के लिए कर सकते हैं। बस अपने सेल फोन पर अलार्म सेट करना सुनिश्चित करें या अपने स्टॉप के लिए बाहर देखने के लिए एक साथी यात्री को सूचीबद्ध करें, ताकि आप इसे ओवरशूट न करें!
