नए साल की शुरुआत दाहिने पैर से करना एक कठिन काम हो सकता है, खासकर यदि आप आने वाले महीनों में बेहतर होने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं।
यदि आप परिवर्तन के लिए प्रेरित और उत्साहित महसूस करने में मदद करने के लिए उस छोटे से अतिरिक्त धक्का की तलाश कर रहे हैं, तो इन पूरी तरह से भयानक (और प्रेरक) ईईडी वार्ता से आगे नहीं देखें।
"मैट कट्स द्वारा" 30 दिनों के लिए कुछ नया प्रयास करें
यह कहते हुए कि आप एक नया वजन घटाने का प्रयास करने जा रहे हैं या पूरे वर्ष के लिए एक नई उत्पादकता हैक की धमकी दे रहे हैं। कम डराना क्या है? सिर्फ 30 दिनों के लिए कुछ करने की कोशिश कर रहा है।
2. एंडी पुडुकोम्बे द्वारा "ऑल इट इट टेक 10 माइंडफुल मिनट्स"
यदि आपके लिए 30 दिन बहुत अधिक हैं, तो इस गाइड को 10 मिनट की माइंडफुलनेस एक्सरसाइज के लिए आज़माना आपकी गली-गली को सही कर सकता है।
3. सैंड्रा आमोद द्वारा "डाइटिंग डाइटिंग अमूमन काम क्यों नहीं करता"
केल चिप्स और क्विनोआ ड्रॉप करें। यह चर्चा करने का समय है कि परहेज़ के प्रति जुनून वास्तव में आप जो करना चाहते हैं, उसके विपरीत कर रहे हैं।
4. "कैथरीन शुल्ज़ द्वारा गलत होने पर"
हम बहुत समय बिताते हैं गलत होने से बचने की कोशिश करते हैं (या दूसरों को यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि हम गलत थे)। लेकिन क्या गलत होने का रहस्य सिर्फ यह स्वीकार करना नहीं है कि हम कितने गलत हैं?
5. "क्यों तुम एक महान कैरियर के लिए असफल हो" लैरी स्मिथ द्वारा
नए साल की शुरुआत बहाना बनाने से रोकने के लिए और अपने मनचाहे जीवन जीने के लिए अपने जुनून का पालन करने के लिए एक शानदार समय है।
