मैं पहली बार मानता हूँ कि मैं आदत का कुल प्राणी हूँ। मुझे भविष्यवाणी और स्थिरता पसंद है। वे मुझे ध्यान केंद्रित, संगठित और चीजों के शीर्ष पर महसूस करने में मदद करते हैं।
लेकिन, बहुत पहले नहीं, मैंने अपनी सुबह की दिनचर्या में एक बड़ा बदलाव किया। अपनी टू-डू सूची लिखने के बजाय जब मैं पहली बार सुबह अपने डेस्क पर बैठ गया, तो मैंने उस समय का उपयोग ढीले छोरों से निपटने का फैसला किया- जो चीजें पहले मेरी टू-डू सूची में कीमती अचल संपत्ति ले रहे थे, लेकिन कर सकते थे आसानी से बहुत कम विचार या समय के साथ ध्यान रखा जाना चाहिए।
जब मैंने उस स्विच को बनाया, उसके बाद मुझे एहसास हुआ कि जिस प्रणाली पर मैं भरोसा कर रहा था, वह वास्तव में केवल एक बाधा थी। यह मुझे धीमा कर रहा था। फिर भी किसी कारण से - उस बिंदु तक, मैं उस मानक अनुसूची के साथ आगे बढ़ना जारी रखा, जिसे मैं आदी हो गया था।
हां, निस्संदेह आपकी उत्पादकता बढ़ाने और कुछ रणनीति के साथ आपके दिन के करीब आने के लिए निस्संदेह प्रभावी हो सकता है। लेकिन, एक ऐसा बिंदु आता है, जब आपकी इच्छा केवल अपने रास्ते में आने की उम्मीद के साथ चिपक जाती है। यहां पांच संकेत दिए गए हैं जो आप दिनचर्या से कठोर हो गए हैं।
आप मूल्य याद कर सकते हैं
यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो आप हर दिन एक निश्चित खांचे में पड़ जाते हैं। आप अपनी कॉफी सुबह 8:15 बजे डॉट पर पकड़ लें। आप अपने आवागमन के लिए ट्रेन पर आशा करते हैं। आप अपने ईमेल की जाँच करें। फिर, आप एक बड़े प्रोजेक्ट पर आरंभ करते हैं।
घटनाओं का वह क्रम स्वाभाविक रूप से नहीं था, क्योंकि एक बिंदु पर - यह आपके लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता था। लेकिन, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, चीजें बदल जाती हैं। और, एक आदर्श दुनिया में, आपकी दिनचर्या को उनके साथ बदलना चाहिए।
दुर्भाग्य से, यह एक ऐसा जाल है जिसमें गिरना बहुत आसान है। आप चीजों को दिन और दिन बाहर करते हैं, सिर्फ इसलिए कि आपने हमेशा उन्हें किया है। हालाँकि, अगर आप एक दूसरे के लिए रुकते और खुद से पूछते, "मैं ऐसा क्यों कर रहा हूँ?" तो आप वास्तव में एक ठोस जवाब के साथ नहीं आ सकते थे - इसके अलावा, "ठीक है, क्योंकि मैं हमेशा करता हूँ।"
यदि आप अब उस मूल्य को नहीं देख सकते हैं जो आप कर रहे हैं, तो यह आमतौर पर एक गप्पी संकेत है जो आप इसे आदत से बाहर कर रहे हैं, बजाय आवश्यकता के।
2. आप अपने रूटीन परिणामों से अधिक चिंतित हैं
एक समान नस में, एक अनुत्पादक दिनचर्या प्रक्रिया के बजाय अंतिम परिणामों पर आपके ध्यान का बहुमत रखता है। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह एक अप्रभावी कार्यप्रणाली है।
उदाहरण के लिए, यदि कोई सहकर्मी आपको किसी परियोजना को एक निश्चित तरीके से संबोधित करने का सुझाव देता है - एक तरीका जो आपके द्वारा पहले किए गए किसी भी कार्य से बहुत अलग है - तो आप प्रतिरोधी हैं। इसलिए नहीं कि आपको लगता है कि यह एक बुरा विचार है, बल्कि इसलिए कि आप अपने दृष्टिकोण को समायोजित करने में संकोच करते हैं। निश्चित रूप से, यह बहुत अच्छी तरह से उस असाइनमेंट से निपटने का बेहतर तरीका हो सकता है। लेकिन, यह आपके कार्यदिवस के लिए आपके पूर्वनिर्धारित प्रारूप के साथ फिट नहीं होता है, इसलिए आप अपना समय भी बर्बाद नहीं करेंगे।
फिर से, आपका करियर लगातार बदल रहा है। आप नई जानकारी सीखेंगे और ऐसी रणनीति खोजेंगे जो आपकी नौकरी और आपके जीवन को पूरी तरह से आसान बनाने के लिए काम कर सके। लेकिन, अगर आप अपने तरीकों से इतने फंस गए हैं कि आप उन पर विचार भी नहीं कर सकते हैं? खैर, यह कुछ बदलाव करने का समय है।
3. आप आपात स्थितियों को संभाल नहीं सकते
नियमितता एक निश्चित स्तर की भविष्यवाणी की गारंटी के लिए महान है। लेकिन, जीवन में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनका केवल अनुमान नहीं लगाया जा सकता है। चीजें सामने आती हैं जिन्हें संभालने की आवश्यकता होगी - चाहे वे आपके कीमती समय के साथ फिट हों या नहीं।
किसी भी यथार्थवादी कार्यक्रम में एक निश्चित स्तर के लचीलेपन की आवश्यकता होती है, ताकि आपके पास कोई भी आग लगाने के लिए जगह हो जो फसल ले सके। आप एक ऐसा एजेंडा नहीं चाहते हैं, जिससे आप किसी भी अनपेक्षित घटना के लिए कुल लूप के लिए फेंक दिए जाएं - क्योंकि आप जानते हैं कि उन चीजों का होना तय है।
इसलिए, यदि आप अपने कार्यदिवस में आश्चर्य की पहली नजर में खुद को दहशत में पाते हैं, तो आपकी रणनीति केवल आपको अनम्य बनाने के लिए काम कर रही है। और, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, कार्यालय में मॉलबिलिटी की एक डिग्री की आवश्यकता होती है।
4. आप अपनी कूल तब खो देते हैं जब चीजें बदल जाती हैं
क्या आप जानते हैं कि आखिरकार मुझे कैसे एहसास हुआ कि मैं शायद अपनी दिनचर्या से थोड़ा बहुत प्रेरित था? एक दिन, मुझे अपना कपड़े धोने का काम रविवार को करने की ज़रूरत थी - शनिवार के बजाय, जैसा कि मैंने पहले किया था।
उस पूरे सप्ताहांत में, मैंने खुद को बेईमानी के मूड में पाया। इसलिए नहीं कि कुछ विशेष रूप से बुरा हुआ था, बल्कि इसलिए कि मेरे नियोजित कार्यक्रम में बदलाव किया गया था - और इसने मुझे एक हास्यास्पद भावनात्मक दुर्गंध में भेज दिया।
यह अनुचित लगता है, है ना? लेकिन, यदि आप अपने सिस्टम पर बहुत अधिक निर्भर हो गए हैं, तो आपकी योजनाओं में कोई भी कमी आपको tailspin में भेजने के लिए पर्याप्त है। फिर, यह सब लचीलेपन के लिए नीचे आता है। यदि समायोजन के लिए कोई जगह नहीं है, तो आपका शेड्यूल वास्तव में आपको कोई एहसान नहीं कर रहा है।
5. आपकी क्रिएटिविटी स्टिफ़ल्ड है
जबकि प्रेडिक्टिबिलिटी आपके फोकस और उत्पादकता के लिए बहुत अच्छी हो सकती है, लेकिन यह हमेशा रचनात्मकता को बढ़ावा नहीं देता है। आपका दिन बहुत नीरस है, बॉक्स के बाहर सोचना और नए नए विचारों को उत्पन्न करना कठिन हो जाता है।
यह लेने के लिए कठिन लक्षणों में से एक हो सकता है। लेकिन, अगर आपको लगता है कि आपका रचनात्मक रस सर्वकालिक कम पर पहुंच गया है, तो आपकी भरोसेमंद दिनचर्या वास्तव में केवल आपको सीमित कर सकती है। चीजों को बदलने की कोशिश करें - आप अपने परिप्रेक्ष्य में बदलाव से कितना हैरान हो सकते हैं।
हम सभी नेचुरल रूटीन में आते हैं जो किसी न किसी तरह की योजना के साथ हमारे दिनों में ट्रक की मदद करते हैं। लेकिन, जब आपकी योजना किसी तरह सुझाए गए ढाँचे से एक असहनीय कार्यक्रम में बदल जाती है, तो यह जल्दी से मदद के बजाय बाधा के रूप में कार्य कर सकता है।
यदि आप अपने भीतर इन पांच लक्षणों में से कोई भी लक्षण देखते हैं? यह बदलाव करने का समय है। इसे आदत के स्व-घोषित प्राणी से लें - आपको खुशी होगी कि आपने किया।
