जब मैंने जनवरी में अपनी नौकरी खो दी, तो कंपनी के पुनर्गठन के बीच मैं हैरान नहीं था। मेरे सहकर्मियों और मैंने कई महीनों में छंटनी के कई रियलिटी-शो जैसे दौर देखे थे। हालांकि मुझे पता था कि यह आ रहा है, जो मुझे जाने के बारे में सबसे ज्यादा हैरान करता था, वह मेरी शुरुआती प्रतिक्रिया थी।
कार्डबोर्ड बॉक्स के बावजूद अपने लैपटॉप और सेल फोन को कॉर्पोरेट मुख्यालय में ले जाने के लिए सामने वाले पोर्च पर प्रतीक्षा करने के बावजूद, मैं पहले कुछ दिनों तक इनकार करता रहा। (ठीक है, शायद हफ़्ते, लेकिन कौन गिनती है?) मैं पहले कभी नौकरी नहीं खोता था, और मुझे आश्चर्य था कि यह पूरी तरह से कैसे भटका हुआ था।
लेकिन जैसा कि महीने बीत चुके हैं, रिज्यूमे भेजने और मेरी सपनों की सड़क यात्रा (जिसमें कई प्रमुख लीग बेसबॉल पार्क और संभव के रूप में काढ़ा पब शामिल हैं) लेने के लिए लड़ने के बीच में, मैंने कुछ कठिन ज्ञान वाली बुद्धि को चुना है। यह बेरोजगारी का कारोबार है।
यदि आप एक ही नाव में हैं, तो यहाँ मैं सलाह देता हूँ।
1. नुकसान का शोक और फिर आगे बढ़ें
हालांकि मुझे पता था कि अंत लहरा रहा था, वास्तव में शब्दों को सुनकर, "कंपनी के भीतर आपकी भूमिका समाप्त हो गई है, " मुझे अजीब अजीब महसूस हो रहा था। उसके बाद के दिनों में, मेरे विचारों ने Whac-A-Mole के अपने खेल को सहकर्मियों के रूप में खेला, जिन्हें मैं याद करूंगा, असाइनमेंट मैं कभी पूरा नहीं करूंगा, और आने वाली घटनाओं को मैं अपने दिमाग में बेतरतीब ढंग से शामिल नहीं करूंगा।
यह बहुत अजीब लग रहा था कि नौकरी छूटने का शोक मुझे अक्सर अपने नए माथे की झुर्रियों के लिए दोषी ठहराया जाता था, इसलिए उनमें से गहरे बच्चे बल्लेबाजी कर सकते थे। फिर भी मैं वहाँ था, उन रिश्तों और संबंधों के बारे में, जिन्हें मैंने अनायास ही बना दिया, लेकिन समय के साथ कमज़ोर होता गया।
हालांकि, मैं एक दयनीय दुख की बात है की तरह लग रहा था, मेरी भावनाओं को असामान्य नहीं हैं, ओपन डोर थेरेपी के लाइसेंस प्राप्त पेशेवर काउंसलर टेरी डायमेटो के अनुसार। DiMatteo बताते हैं, "नौकरी की हानि से निपटने वाले लोग खुद को पहचान के नुकसान के साथ, पेशेवर सहयोगियों और काम की दिनचर्या से जुड़े दुःख का सामना करने के लिए आश्चर्यचकित हो सकते हैं।" "हालांकि, अप्रत्याशित रूप से चांदी के अस्तर, नवीनीकृत पैशन की खोज हो सकती है जो नियोजित रहते समय निष्क्रिय रहती है।"
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2. अपने हितों को फिर से देखना
एक बार मैं इस तथ्य के साथ आया था कि मेरा पूर्व नियोक्ता कुछ खेद पूर्व-प्रेमी की तरह फिर से प्रकट नहीं होने वाला था और मुझे वापस आने के लिए भीख माँगता था, मैंने अपने व्यक्तिगत जीवन को निगलने से पहले मेरे काम का आनंद लिया था।
उदाहरण के लिए: दो साल के बेहतर हिस्से के लिए, मैंने अपने बच्चों को ओलिव गार्डन कमर्शियल की दृष्टि से हर बार बुरी तरह से दोषी महसूस किया। "वाह!" वे एकसमान में कहेंगे। "यह अद्भुत लग रहा है!" हर बार जब मैंने ओवन में एक जमे हुए पाई को फेंक दिया, तो मैं अपनी इतालवी दादी को मुझे महान परे से बुरी नज़र दे सकता था।
लेकिन जब मैं बैठकों में नहीं जा रहा था, तो ईमेल की अनिवार्य रूप से जांच कर रहा था, या फोन कॉल की तैयारी कर रहा था, मैंने पाया कि मेरे पास अपने स्वयं के वाणिज्यिक-योग्य एंट्रीज को व्हिप करने का समय था। जबकि मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि मैंने अभी तक टॉप शेफ पर एक स्थान अर्जित किया है, मैंने निश्चित रूप से खाना पकाने के लिए अपने लगभग भूल गए प्यार को फिर से जागृत किया है।
इसके अतिरिक्त, मैंने अपने नए समय के खाली समय में चार उपन्यास पढ़े। जब मैं काम कर रहा था, मैं भाग्यशाली था अगर मैं हर आठ महीने में एक को पूरा करता। मेरे पास पुस्तकालय जुर्माना है जो राष्ट्रीय ऋण को प्रतिद्वंद्वी कर सकता है और, हाँ, मैं वह गैल रहा हूं जो आपके बुक क्लब की बैठक में शराब और पनीर के लिए सख्ती से दिखाता है। अब और नहीं!
3. अपने जीवन के प्रशिक्षक मत बनो
जो कोई भी कहता है कि "भय के आधार पर निर्णय न लें" बच्चों के जूते या गर्मियों के शिविरों का मूल्य निर्धारण नहीं किया गया है। और फिर भी, यह सलाह देने लायक लगता है। अपनी नौकरी खोने के लगभग एक महीने बाद, मुझे एक ऐसी स्थिति की पेशकश की गई थी, जो मेरे जीवन में किसी अन्य समय में, मुझे एक अद्भुत अवसर माना जाता था। लेकिन एक लंबे समय तक (और महंगा) कम-ऑफ-ऑफ शिफ्ट के साथ युग्मित होने के कारण, मुझे इसे बंद करना पड़ा। हालांकि मैं इस कैरियर कदम को पारित करने से डर रहा था, मुझे पता था कि अगर मैं इसे स्वीकार करता हूं, तो मैं दुखी हो सकता हूं और ठीक उसी समय समाप्त हो जाऊंगा, जहां मैंने शुरू किया था - एक नई नौकरी की तलाश।
जब आप अपना 100 वां फिर से शुरू करते हैं और साक्षात्कार के लिए कुछ कॉल प्राप्त करते हैं, तो घबराहट करना आसान होता है, मुझ पर विश्वास करें: हताशा से बाहर एक खराब फिट में कूदना जवाब नहीं है।
4. प्रलोभन का विरोध करें
अपने करियर के आखिरी दो सालों तक मैं प्यार में था। मेरे लैपटॉप के साथ। लेकिन जब मैंने अपनी नौकरी खो दी, तो हमारा संबंध अचानक समाप्त हो गया। यह बहुत दु: ख के साथ था कि मैंने अपने प्रिय को बबल-लपेट दिया और अलविदा कहा। यह मुश्किल से कॉरपोरेट मुख्यालय में वापस आ गया जब मैंने खुद को एक साथ खींचने का फैसला किया, वहां से वापस लौटा और एक प्रतिस्थापन पाया। लेकिन, स्टिकर के झटके से देखने और स्मार्ट होने में कोई नई नौकरी नहीं होने के बावजूद, मैंने महसूस किया कि मैं दो सप्ताह से अधिक की बेरोजगारी को नहीं झेल सकता, जब मेरे पास पहले से ही घर में एक पूरी तरह से ठीक (यद्यपि पुराना) मॉडल था।
झपकी का मोहिनी गीत बचने के लिए एक और प्रलोभन है। कई शीतकालीन दोपहरों में, मैं एक कंबल के साथ कर्ल करने के लिए मर रहा था, लेकिन मुझे पता था कि अगर मैंने इसे दिया तो एक बुरी आदत स्थापित होगी मुझे केवल एक बार फिर से काम करने की आवश्यकता होगी।
इसके बजाय, मैं एक जिम में शामिल हो गया, जिसने मुझे हर दिन घर से बाहर निकलने का बहाना दिया (स्नान करने का कारण नहीं बताया)। मैंने अपनी पहली स्पिन कक्षा को भी जीवित रखा और इसे ईथ , प्रार्थना प्रेम (लेकिन, दुख की बात है, पिज्जा में से कोई भी) के भावनात्मक ऊंचाइयों और चढ़ाव के साथ, इसे प्रतापी पाया।
घर पर छिपाने के लिए आग्रह का विरोध करना भी मदद कर सकता है जब यह कनेक्शन बनाने की बात आती है जो आपकी अगली स्थिति को जन्म दे सकती है। "मिक्सटेस्ट में रहने की कोशिश करें, क्योंकि एक नौकरी लैंडिंग अक्सर आपके बारे में जानने वाला होता है, " डायमेटो भी सलाह देते हैं।
5. अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को बनाए रखें
जब एक प्राचीन रिज्यूम को अपडेट करने या स्वेटपेंट को डिस्चार्ज करने और संभावित नियोक्ताओं से मिलने के लिए खुद को ड्रेस और चड्डी में बांधने का सामना करना पड़ता है, तो मुझे जल्दी से एहसास हुआ, अगर मैं हँसता नहीं रहता तो मैं जल्द ही रोने लगता।
इसके अलावा, कुछ वर्षों में पहली बार साक्षात्कार के बाद, मुझे पता चला है कि ये आपके माता-पिता की नौकरी के प्रश्न नहीं हैं! मैंने पाया कि मेरी हास्य की भावना को बनाए रखने में बहुत मदद मिली क्योंकि मुझे यह समझाने के लिए मजबूर किया गया था कि मैं अपने व्यक्तिगत थीम गीत के रूप में क्या चुनूंगा या मैं 160 वर्णों या उससे कम की स्थिति में सर्वश्रेष्ठ उम्मीदवार क्यों था। आइए इसका सामना करते हैं: कोई भी व्यक्ति नहीं चाहता है जिसने अपनी साप्ताहिक तनख्वाह के साथ अपनी बुद्धि खो दी हो।
सकारात्मक बने रहना और उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करना जो मैंने काम करते समय याद कीं। मैं इसे अपनी अगली चाल पर शोध करने के लिए पर्याप्त समय के साथ एक अच्छी तरह से अर्जित विराम के रूप में देखना चाहता हूं - कम से कम जब तक मैं अपने 401 (के) में डुबकी या ट्रेलर पार्क में स्थानांतरित नहीं कर रहा हूं।
