काम पर डर पर काबू पाने - संग्रह

आपकी नौकरी कभी-कभी एगल्स पर चलने जैसा महसूस कर सकती है। आप गलत काम करना या कहना नहीं चाहते हैं, इसलिए आप वापस पकड़ लेते हैं और कुछ भी नहीं करते या कहते हैं।

लेकिन उस डर के आगे झुकना आपके करियर की सफलता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। इसे सुरक्षित रूप से खेलने से, आप अपने कौशल को विकसित करने, अपने कौशल को विकसित करने और अपने काम को अधिक कुशलता से करने के अवसरों से चूक जाते हैं।

इसलिए, यह आपके डर का सामना करने का समय है - इन पांच सामान्य स्थितियों से शुरू करना, जिन्हें आपको काम पर डरना नहीं चाहिए।

1. अपने बॉस के साथ वन-वन-वन मीटिंग्स को शुरू करने की पहल करना

कई कर्मचारियों का मानना ​​है कि बॉस के प्रभारी होने के बाद से, यह सभी बैठकों को पूरा करने के लिए उसका काम है - विशेष रूप से एक कर्मचारी के साथ एक-पर-एक बैठक। प्रबंधकों के पास व्यस्त कार्यक्रम होते हैं, और कई कर्मचारी अपने समय पर थोपने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, यह सुनिश्चित नहीं है कि उनके बॉस उनके साथ बैठक को प्राथमिकता मानते हैं या नहीं।

यदि आपका बॉस उस पर नहीं ले रहा है, या खुद आपसे एक के बाद एक मीटिंग को शेड्यूल करने के लिए, हालांकि, आपको एक अनुरोध करने के लिए पहल करनी चाहिए। ये बैठकें आपके कैरियर की उन्नति और विभाग के भीतर आपकी व्यक्तिगत स्थिति में सफलता के लिए अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकती हैं। एक व्यक्तिगत बैठक आपको मुश्किल परिस्थितियों या असाइनमेंट के बारे में सलाह मांगने का मौका देती है, चुनौतियों के माध्यम से बात करती है, आपके प्रदर्शन के बारे में प्रतिक्रिया का अनुरोध करती है, और बहुत कुछ। (साथ ही, अधिकांश बॉस बिना किसी सवाल के बैठक के निमंत्रण को स्वीकार करेंगे।)

2. ईमेल करने के बजाय फ़ोन कॉल करना

अधिकांश कार्यालयों में ईमेल मानक बन गया है। त्वरित प्रश्नों से जटिल अनुरोधों तक, लगभग हर चीज को इलेक्ट्रॉनिक रूप से संप्रेषित किया जाता है। ईमेल केवल कम दखल देता है और प्राप्तकर्ताओं को मौके पर डालने के बजाय वास्तव में एक जवाब के माध्यम से सोचने के लिए अधिक समय देता है। यह वह तरीका है जिससे अधिकांश लोग संवाद करते हैं, और आप उस साँचे को तोड़ना नहीं चाहते हैं।

लेकिन केवल ईमेल पर भरोसा करना हमेशा कुशल नहीं होता है, और यह निश्चित रूप से हमेशा सही विकल्प नहीं होता है। जब आप फोन उठाते हैं, तो आप अक्सर समय के एक अंश में एक त्वरित प्रश्न का जवाब या एक जटिल अवधारणा की बेहतर समझ प्राप्त कर सकते हैं - एक जो ईमेल में संक्षेप में असंभव के बगल में होता।

यह संचार के लिए आपके जाने की विधि नहीं है - लेकिन आपको इसे स्विच करने में संकोच नहीं करना चाहिए।

3. कुछ में बदल रहे हैं आप के बारे में 100% यकीन नहीं कर रहे हैं

जब मैंने अपनी पहली संचार स्थिति में शुरुआत की, तो मुझे अपने बॉस में कुछ भी मोड़ने के लिए घबराहट हुई - क्योंकि मैंने यह मान लिया था कि अगर यह सही नहीं था, तो यह साबित होगा कि मैं भूमिका के लायक नहीं था। यह मुझे संपादन और फिर से संपादन करने में हफ्तों का समय लगेगा और अंत में इसे चालू कर देगा, और फिर भी, मैं अंतिम उत्पाद के बारे में आश्वस्त नहीं था।

लेकिन आखिरकार, मेरे बॉस ने मुझे यह जानने में मदद की कि कभी-कभी, कागज पर कुछ प्राप्त करना सबसे अच्छा होता है, फिर उसे देख लेने दें। वह अपना मार्गदर्शन प्रदान करेगा और मुझे बाद में जाने के बजाय जल्द ही बताएगा कि अगर मुझे कुछ अलग करने की ज़रूरत थी (या, वैकल्पिक रूप से, अगर मैं सही रास्ते पर था)।

मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आपको उप-कार्य में बदल जाना चाहिए। लेकिन अगर आप एक निश्चित कार्य के साथ फंस रहे हैं, तो इसे अपने बॉस को दिखाना न छोड़ें। वह या वह आम तौर पर आपको सही दिशा में इंगित करने में खुशी होगी। (यह वास्तव में होने से पहले इसे अच्छी तरह से करना सुनिश्चित करें। 11 वें घंटे में साइड नोट के साथ किसी चीज को चालू करना "मुझे वास्तव में यकीन नहीं है कि यह अधिकार" किसी की मदद नहीं करेगा।)

4. अपने बॉस के साथ स्पष्टता प्रदान करना

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्थिति में हैं, यह संभव है कि आपको हर दिशा से अनुरोध मिले- कभी अपने बॉस से, कभी अपने सहकर्मी से, तो कभी अन्य विभागों से। खुश करने के लिए उत्सुक, नए कर्मचारी अक्सर बिना सवाल के इन असाइनमेंट पर कूद जाएंगे। यह कहने का डर है कि "नहीं" इस सवाल के साथ मिश्रित है कि क्या उन्हें एक अनुरोध को अस्वीकार करने की अनुमति है।

हालांकि, इन बाहरी असाइनमेंट का मूल्यांकन करने में विफल रहने से समय बर्बाद हो सकता है और गलत प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पिछले हफ्ते, मेरे एक सहकर्मी ने एक "तत्काल" असाइनमेंट पर छलांग लगाई जो उसे दूसरे विभाग से मिला था और इसे पूरा करने के लिए पूरे दिन का समय दिया। जब मेरे बॉस को उस शाम बाद में इस प्रोजेक्ट के बारे में पता चला, तो उन्होंने खुलासा किया कि अगर उन्हें इस बारे में पता होता, तो वह उस पर अपना काम नहीं करते। यह केवल हमारे विभाग के लिए प्राथमिकता नहीं थी।

इसलिए, जब आप अपने बॉस के अलावा अन्य लोगों से अनुरोध प्राप्त करते हैं - खासकर यदि वे आपके सामान्य काम से नहीं लगते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बॉस को लाने के लिए ठीक है कि यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको वास्तव में काम करना चाहिए।

5. प्रतिक्रिया के लिए पूछना

प्रतिक्रिया लोगों को परेशान करती है। यह अज्ञात का डर है- उस खुले-आम सवाल को पूछना ("आप मेरी प्रस्तुति को कैसे मानते हैं?"), यह नहीं जानते कि क्या आपका बॉस आपको पीठ पर थपथपाएगा या उसके सिर का निराशाजनक झटका देगा। आपको प्रशंसा मिल सकती है, लेकिन आपको सपाट आलोचना भी मिल सकती है।

लेकिन ध्यान रखें: प्रतिक्रिया के बिना, आप बेहतर नहीं करेंगे। यह जानने के बिना कि आप कैसे सुधार कर सकते हैं, आप बस नहीं करेंगे। आप उन चीजों को करना जारी रखेंगे, जो आपके पास हमेशा होती हैं।

प्रतिक्रिया असहज हो सकती है, लेकिन इससे डरने की कोई बात नहीं है। यह मूल्य के लिए कुछ है - क्योंकि यह आपके कैरियर में आगे बढ़ने की कुंजी है। व्यक्तिगत रूप से नहीं, इसे गंभीरता से लेने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

यदि आप पहले से ही इन चीजों को नहीं कर रहे हैं, तो आप किस चीज से डरते हैं? इन चीजों को अपने करियर में शामिल करने से आपको अपना काम बेहतर तरीके से करने में मदद मिलेगी - और यह आपके अगले प्रमोशन की कुंजी हो सकती है।