बेंजामिन फ्रैंकलिन के एक उद्धरण में कहा गया है, "दुनिया में आपकी नेट वर्थ आमतौर पर निर्धारित होती है कि आपकी बुरी आदतों को आपके अच्छे लोगों से हटाए जाने के बाद क्या रहता है।" अगर मैं अपनी खुद की कम-से-वांछनीय आदतों में से कुछ डायल करता हूं - खासकर कार्यालय में।
और क्या बेहतर समय है कि 2016 के साथ अभी-अभी शुरू करने पर विचार किया जाए। सब के बाद, अच्छे पुराने बेन के अनुसार, यह केवल अपने आप को बुरे से छुटकारा दिलाकर है कि दुनिया पर आपका सच्चा प्रभाव चमक सकता है।
उस नोट पर, यहाँ पाँच सर्व-सामान्य बुरी आदतें हैं जो आपको कार्यालय में वापस रख सकती हैं:
1. जब आप नहीं हो तो सॉरी कहना
कितनी बार आप काम पर एक कठिन बातचीत शुरू करते हैं, "मुझे खेद है लेकिन …" अक्सर, मैं शर्त लगाता हूं। (खासकर यदि आप एक महिला हैं।)
लेकिन स्वचालित रूप से इस रक्षा तंत्र का उपयोग आप, या किसी भी व्यक्ति के पक्ष में नहीं कर रहे हैं। द म्यूज़र्स पर एक लेख में, लेखक एंगेलिन इवांस का कहना है कि यह "वास्तव में आपके पेशे को संदेह और कम करके दूसरों के आत्मविश्वास को कम करके आपके व्यावसायिकता को कम कर सकता है।"
अगली बार जब आप यह कहने के लिए ललचाएँ, तो इन प्रतिक्रियाओं में से किसी एक का परीक्षण करें। आप बेहतर महसूस करेंगे - और आपके पास अधिक उत्पादक इंटरैक्शन होंगे।
2. एक वार्तालाप हॉग होना
हां, आपके पास अद्भुत विचार, विचार और राय हैं। ओह, मजाक भी। (चुटकुलों को नहीं भूल सकते!) लेकिन इस सब के बावजूद, आपको एक बैठक के बाद कभी भी इतनी प्रशंसा नहीं मिली, जिसमें आपने इतनी उदारता से काम लिया।
ऐसा इसलिए, क्योंकि यदि आप मेरी तरह बहिर्मुखी हैं, तो आपके पास वार्तालाप को हॉग करने की प्रवृत्ति हो सकती है - और ऐसे संकेतों को अनदेखा कर सकते हैं, जो दूसरे लोग कूदना या सीधे छोड़ना चाहते हैं। आई कॉन्टेक्ट बनाने के बजाय अपने फोन को देखने वाले लोगों की तरह सीयू लगातार आपको बाधित कर रहे हैं, या जब आप चलते हैं और अचानक एक विचार साझा करना शुरू करते हैं, तो कार्यालय के एक अलग हिस्से में "अचानक ले जाना"।
इस वर्ष आप जितना बोलते हैं उससे अधिक सुनने का सक्रिय प्रयास करें। इसका मतलब है कि अपने आप को वज़न से पहले एक बीट लेने के लिए मजबूर करना - और फिर उस बीट के बाद, अपने सभी विचारों को समाप्त करना सुनिश्चित करें, "आप उस बारे में क्या सोचते हैं?" या "क्या आप अपने विचारों को सुनना पसंद करेंगे?" दूसरों को क्या कहना है यह सुनने के लिए।
3. बिना किसी कारण के मीटिंग सेट करना
यहाँ आपके लिए एक डरावना आँकड़ा है: कार्यकारी अधिकारी, प्रति सप्ताह औसतन चार घंटे, स्टेटस अपडेट मीटिंग्स की तैयारी करते हैं। आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है - जिन बैठकों में कम से कम तीन लोग कहेंगे "इस सप्ताह मेरे लिए कुछ भी नया नहीं है। मैं केविन के पास जाऊंगा। ”यह किसी के समय का एक कुशल उपयोग नहीं है।
इसलिए, इस वर्ष, कार्यकारी या नहीं, अपने आप से एक वादा करें कि आप अपने आप से यह पूछे बिना कोई बैठक नहीं करेंगे कि बिंदु क्या है। नहीं, मैं अप्रिय नहीं हूं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा की गई प्रत्येक बैठक का एक स्पष्ट उद्देश्य है, साथ ही साथ एक कारण भी है कि जानकारी को केवल ईमेल में प्रसारित नहीं किया जा सकता है।
और, जब आपको एक योजना बनानी होती है, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह पहले से एक एजेंडा भेजकर छोटा, उत्पादक और इस बिंदु पर होगा। या फिर इसे स्टैंड अप मीटिंग भी बना सकते हैं! आपको सुखद आश्चर्य होगा कि जब लोग अपने पैरों पर होते हैं तो सब कुछ कितना तेज चलता है।
4. "दक्षता का मॉडल" होना
आप वास्तव में एक कार्य-केंद्रित व्यक्ति हैं और आप कार्यालय में जल्दी आना पसंद करते हैं, अपने इनबॉक्स से निपटते हैं और दिन भर उत्पादक होते हैं। दोपहर का भोजन टूट जाता है? वो क्या है? किचन में छोटी सी बात? सह-कार्यकर्ता के सप्ताहांत के बारे में सुनने का समय किसके पास है?
लेकिन कार्यालय में एक रोबोट को चैनल करके, आप अपने सहयोगियों को जानने का मौका लूट रहे हैं। जो, उन लोगों को पसंद करने के लाभ जिन्हें आप एक तरफ से काम करते हैं, अनिवार्य रूप से आपके काम को सड़क पर कठिन बना देता है। कैरोल कौन अधिक मदद करना चाहेगा? जॉन, जो हमेशा दोपहर 3 बजे उसके साथ एक कॉफी पकड़ता है? या आप, मशीन जो पूरे दिन एक ही जगह पर बैठती है और कभी बातचीत करने का प्रयास नहीं किया है?
उल्लेख नहीं करने के लिए, इस तरह का व्यवहार करना आपको जलाने के लिए स्थापित कर रहा है। कोई भी नॉनस्टॉप काम नहीं कर सकता है। नहीं, तुम भी नहीं, वह व्यक्ति जिसे उसकी टू-डू सूचियाँ सूचीबद्ध हैं। तो, अपने आप को एक एहसान करो, और हर एक समय में एक बार सांस लें। या बेहतर अभी तक, एक लंच ब्रेक।
5. एक्शन के बिना वेंटिंग
इसे स्वीकार करें, आपने कुछ बिंदुओं पर अपने सहकर्मियों को, अपने मित्रों को, अपने प्रियजनों को कुछ गहन उकसाया है। जब आपके पास एक बुरा दिन, सप्ताह या वर्ष होता है, तो यह हर समय गरिमा और तर्क के साथ जवाब देने के लिए अलौकिक प्रयास कर सकता है। इसलिए वेंट! शराब की एक गिलास पर अपनी छाती से यह सब प्राप्त करें। लेकिन कारण के भीतर ऐसा करो। अन्यथा यह सिर्फ चमक रहा है - और यह व्यर्थ और उल्टा है।
इस वर्ष, आपको अपने लिए एक सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। आप एक गिलास वाइन के लिए वेंट कर सकते हैं, लेकिन अगले एक पर आपको एक कार्य योजना के साथ आना होगा। क्या आपका सहकर्मी आपको हमेशा असंयमित आलोचना दे रहा है? उसका सामना करें (जब आप शांत हों) और उसका अंत करें। क्या आपके बॉस बिना किसी को बताए टीम के गोल बदलते रहते हैं? उसे ईमेल करें और पूछें कि क्या आपको अपने दैनिक, मासिक और तिमाही लक्ष्यों पर जाने का समय मिल सकता है। कोई आपके दोपहर के भोजन को खा रहा है, इस तथ्य के बावजूद कि आपके नाम पर यह सब लिखा है? लंचबॉक्स खरीदें और इसे अपने डेस्क पर रखें।
मैं वादा करता हूं कि जितना अच्छा वेंटिंग लगता है, कार्रवाई करना और समस्या का समाधान करना उतना बेहतर लगता है!
तो चलिए 2016 की प्रतीक्षा करते हैं, जिस वर्ष आप इन सभी अनावश्यक आदतों को खो देते हैं ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ आत्म चमक सकें।
