कैसे एक शौक आप को खोजने के लिए - द म्यूज

एक शौक है जो आप आनंद लेते हैं - चाहे वह आपके बेस्टी के नए बच्चे के लिए स्वेटर का कुचलना हो, ढलान पर कुछ ताजे पाउडर का आनंद लेना हो, या बैले क्लास में पाइरेट्स का अभ्यास करना हो - तनाव के निचले स्तर से लेकर सभी प्रकार के अच्छी तरह से प्रलेखित लाभ हैं, अपनेपन और उद्देश्य की भावना को बढ़ाया।

जाहिर है, शौक आपके जीवन की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। लेकिन वे आपके काम के प्रदर्शन में भी सुधार कर सकते हैं। लाइसेंस प्राप्त पेशेवर काउंसलर रेबेका वेइलर के अनुसार, जब आप काम के बाहर अपने जीवन में लगे रहते हैं और पूरा करते हैं (जैसे कि जब आप सार्थक शौक का पीछा कर रहे होते हैं), तो खुशी बढ़ जाती है। जब आप नौकरी पर हों तो यह आपको अधिक केंद्रित और उत्साही बना सकता है।

और शौक के आधार पर, आपके फुर्सत के परिणाम के रूप में आप जो कौशल हासिल करते हैं, वह आपको अपनी नौकरी में बेहतर भी बना सकता है (और आपको संभावित नियोक्ताओं के लिए अधिक आकर्षक उम्मीदवार बनाता है)। "उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो एक अनुचित समूह में एक शौक के रूप में प्रदर्शन करता है वह एक नियोक्ता के लिए आकर्षक हो सकता है क्योंकि वे अपने पैरों पर जल्दी से सोच सकते हैं और लोगों के एक समूह के सामने पेश करने में अधिक आरामदायक हो सकते हैं, " वेइलर कहते हैं।

तो, एक शौक है कि आप प्यार करते हैं अपने जीवन और अपनी नौकरी के लिए अच्छा काम कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको वास्तव में कोई शौक नहीं है तो आप क्या करेंगे? तुम अकेले नहीं हो। वेइलर के अनुसार, सार्थक शौक खोजने की कोशिश करना प्राथमिक कारणों में से एक है, जो उसके ग्राहकों-विशेष रूप से युवा लोगों-परामर्श के लिए है।

जाहिर है, वहाँ बहुत सारे लोग हैं, जिनके पास नहीं है, या पता नहीं कैसे एक शौक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक नहीं मिल सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप 25 या 85 वर्ष के हैं - हॉबी ट्रेन में सवार होने में बहुत देर नहीं हुई है! यहाँ कुछ रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग आप एक शौक को खोजने के लिए कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं।

1. ट्रांसफॉर्म क्या आप पहले से ही एक शौक में आनंद लें

यहां तक ​​कि अगर आपके पास ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप एक शौक मानते हैं, तो निश्चित रूप से कुछ गतिविधि है जो आप आनंद लेते हैं - और संभावनाएं हैं, इसे एक पूर्ण शौक में बदलने का एक तरीका है। वेइलर कहते हैं, "मैं हमेशा लोगों से पूछता हूं कि वे मज़े के लिए क्या करना पसंद करते हैं।" "यह पता लगाने के लिए एक अच्छी बात है- क्योंकि 'खाने' और 'खेल देखने' जैसी चीज़ों को आसानी से शौक में बदल दिया जा सकता है जैसे कि 'कुकिंग क्लासेस' या 'सॉफ्टबॉल टीम में शामिल होना।"

उन तरीकों को देखें जिनमें आप पहले से ही अपना समय बिताने का आनंद लेते हैं और यह पता लगाते हैं कि वे कैसे शौक बन सकते हैं। क्या आपने नेटफ्लिक्स पर हर दो बार विशेष देखा है … दो बार? इम्प्रूव क्लास लेने की कोशिश करें। क्या आपका दिन का पसंदीदा हिस्सा आपके कुत्ते के साथ खेल रहा है? एक बचाव संगठन के साथ स्वेच्छा से प्रयास करें। इंटरनेट पर यादृच्छिक पॉप संस्कृति तथ्यों के बारे में पढ़ना प्यार करता हूँ? एक सामान्य ज्ञान टीम में शामिल होने का प्रयास करें।

मुद्दा यह है, आप पहले से ही उन चीजों को कर रहे हैं जिनसे आप प्यार करते हैं। शौक खोजने का सबसे आसान तरीका है कि आप वास्तव में आनंद लेते हैं- और यह आपको एक बेहतर, अधिक अच्छी तरह से गोल व्यक्ति और कर्मचारी बना देगा - यह पता लगाना है कि उन चीजों का निर्माण कैसे करें।

2. अपने बचपन के हितों को पुनः प्राप्त करें

उस शौक के बारे में सोचें, जिसे आप काम, जीवन से पहले एन्जॉय करते थे, और रास्ते में # मिलाप हुआ।

जब आप एक बच्चे थे, तो आप क्या करना पसंद करते थे? क्या आपने फ्रिज पर लटकने के लिए घंटो अंगुलियों की पेंटिंग बनाई है? यदि हां, तो आप एक कला वर्ग लेने की खोज करना चाहते हैं। क्या आप लगातार वेशभूषा में तैयार हो रहे थे और अपने दोस्तों के लिए शो में थे? तब शायद आप एक स्थानीय अभिनय मंडली की जाँच कर सकते हैं। या हो सकता है कि आपने पूरा साल स्कूल में फील्ड डे की प्रतीक्षा में गुजारा हो - जिस स्थिति में, आप एक वयस्क किकबॉल या फ्लैग फुटबॉल लीग में शामिल हो सकते हैं।

जब आप एक बच्चे थे, तो आपको शायद शौक था - जिससे आप प्यार करते थे - इसलिए उन्हें एक वयस्क के रूप में फिर से देखना, नाली में वापस आने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

3. एक आकलन करें

एक व्यक्ति के लिए दुनिया में सबसे मज़ेदार शौक दूसरे के लिए सर्वथा यातनापूर्ण हो सकता है - और इसके विपरीत। लोग शौक का आनंद लेते हैं जो अपनी अनूठी शक्तियों, रुचियों और व्यक्तित्व विशेषताओं के लिए अपील करते हैं।

वेइलर के अनुसार, कई व्यक्तित्व मूल्यांकन हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि कौन सा शौक सही फिट हो सकता है। दो सबसे प्रभावी? स्ट्रांग इंट्रेस्ट इन्वेंटरी, जो आपको प्रमुख हितों की पहचान करने में मदद कर सकती है, और मायर्स ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर, जो आपको अपने व्यक्तित्व प्रकार में गहरी अंतर्दृष्टि दे सकता है। ये आकलन आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि कौन से शौक आपके साथ सबसे अधिक गठबंधन किए गए हैं और आप क्या आनंद ले सकते हैं में अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, आप मायर्स-ब्रिग्स मूल्यांकन ले सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आप एक ईएनजेजे हैं। ENFJ की सामाजिक, भावुक और परोपकारी प्रवृत्ति है - इसलिए धर्मार्थ संगठन के लिए स्वयंसेवक का काम करना एक सार्थक शौक की तरह लग सकता है। या हो सकता है कि आप एक INTP हों, जिस स्थिति में आप तर्क को और भी ऊपर रखते हैं - इसलिए प्रोग्राम करना और कंप्यूटर सॉफ़्टवेयर या गेम लिखने में अपना खाली समय व्यतीत करना सीखना कितना अच्छा हो सकता है।

4. चीजों की कोशिश करना शुरू करें (और देखें क्या छड़ें)

सच तो यह है कि आप किसी नए शौक को खोजने के लिए किसी भी तरह से नहीं, यह हिट या मिस हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि क्राफ्टिंग सही रचनात्मक आउटलेट है - केवल यह खोजने के लिए कि यह उबाऊ और नीरस लगता है। ठीक है! यदि आप वास्तव में एक शौक ढूंढना चाहते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो आपको अपने आप को वहाँ बाहर रखने के लिए तैयार होने की ज़रूरत है - और यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहें कि आपके द्वारा कोशिश की जाने वाली हर चीज़ एक स्लैम डंक नहीं है।

किसी भी चीज़ के बारे में सोचें जो आपको दिलचस्प लग सकती है - चाहे वह पतंग सर्फिंग की हो, मैक्रैम की हो, या कराटे की हो और क्लास ले। अगर आपको यह अच्छा लगा, तो बहुत अच्छा! उसका पीछा करते रहो। यदि नहीं, तो सूची से इसे पार करें और अगली संभावित दिलचस्प बात पर आगे बढ़ें।

“संगठनों, क्लबों या समूहों में शामिल हों जहाँ आप चीजों को आज़मा सकते हैं। वेइटर का कहना है कि मीटअप डॉट कॉम जैसी वेबसाइटें अलग-अलग रुचियों का पता लगाने का एक शानदार तरीका है, जो तब शौक पैदा कर सकती हैं और लोगों को पानी का परीक्षण करने की अनुमति देती हैं। "समान विचारधारा वाले लोगों के साथ जुड़ना इसलिए भी महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि यह हमें अपने बारे में और अधिक सिखा सकता है और जो हमें पसंद / नापसंद है या जिसके लिए प्रतिबद्धता बनाना चाहता है।"

यह एक शौक खोजने के लिए कुछ प्रयास हो सकता है जिसे आप प्यार करते हैं, लेकिन कुंजी को छोड़ना नहीं है। अपने आप को वहाँ रखें, लोगों के साथ जुड़ें, और नई चीजों की खोज करें जो आपको रोमांचक लगें। आखिरकार, आपको एक ऐसा शौक मिलेगा जो सही फिट लगता है- और आप नई चीजों का एक गुच्छा सीखेंगे और इस प्रक्रिया में शांत लोगों से मिलेंगे!