"मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है।" "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह सप्ताह कैसा रहा है।" "मैं नौकरी की तलाश में बहुत व्यस्त हूं।"
हम इसे कहते हैं, इसे सोचते हैं, और इसे लगातार मानते हैं। हमारे दिमाग में, समय हमसे दूर चला जाता है, हमारी रक्षा करता है, और हम पर हमला करता है। यह हमारा सबसे खराब और सबसे मूल्यवान कीट है।
लेकिन क्या हुआ अगर हमने अपने समय का नियंत्रण लेने के बजाय इसे हममें से सबसे अच्छा होने दिया? क्या होगा अगर हमने कहा, "मेरे पास दिन में एक्स मिनट हैं और मैं उन्हें इन एक्स चीजों को करने में खर्च करना चाहता हूं।" बस ऐसे ही।
यह वही है जो प्रतीक्षा करता है लेकिन लेखक टिम अर्बन ने क्यों जीतना तय किया। अपनी हालिया पोस्ट, "100 ब्लॉक ए डे" में, वह हर दिन 100 10-मिनट के ब्लॉक में विभाजित करता है, यह मानते हुए कि औसत व्यक्ति सात से आठ घंटे सोता है और इस प्रकार उत्पादक जागृत समय का 16-17 घंटे (या 1, 000 मिनट) होता है। वह इस भयानक, मुद्रण योग्य ग्रिड को शामिल करता है ताकि आप इसे अपने लिए आज़मा सकें।
सबसे अच्छी खबर यह है कि यह आपके दिनों को सही तरीके से निपटने के लिए सिर्फ एक बढ़िया फॉर्मूला नहीं है, बल्कि आपकी नौकरी की खोज का एक बढ़िया साधन भी है। खासकर यदि आप उस व्यक्ति हैं जो प्रक्रिया को बंद करने के लिए किसी भी खाली समय को खोजने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं।
क्योंकि आपको यह तय करना है कि आप प्रत्येक बॉक्स के लिए किस गतिविधि का उपयोग करते हैं, आप जल्दी से देख सकते हैं कि समय के 10 मिनट के ब्लॉक को अधिक समझदारी से उपयोग किया जा सकता है। कॉफी की बैठक? छह ब्लॉक (टीवी के एक एपिसोड के बजाय)। अपने फिर से शुरू संपादन? तीन ब्लॉक (सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करने के बजाय)। अपने लिंक्डइन को अपडेट करना? एक दिन को ब्लॉक करें (उन चीजों के लिए ऑनलाइन ब्राउज़ करने के बजाय जिन्हें आप कभी नहीं खरीदेंगे)। यह बहुत बुरा नहीं लगता है, है ना?
जैसा कि आप अपने ग्रिड को देखते हैं, आप वास्तव में यह देखना शुरू कर देंगे कि आप दैनिक आधार पर कितना समय नियंत्रित करते हैं, साथ ही साथ आप अनजाने में कितनी बार फिसलने देते हैं। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आप जिस काम से नफरत करते हैं, उसमें 480 ब्लॉक एक दिन में खर्च कर रहे हैं, जब आपको अपनी ज़रूरत के अनुसार हर दिन कुछ अलग सेट करना है। यह सब अब अधिक सक्षम लगता है, है ना?
