पिछले कुछ हफ़्ते मेरे लिए काम की तुलना में सामान्य से अधिक कठिन रहे हैं। और पूरी पारदर्शिता के साथ, जैसा कि मैं इस लेख को लिख रहा हूं, मैं चाहता हूं कि 36 घंटे तक बिस्तर पर जाने के अलावा और कुछ न हो। ऐसा नहीं है क्योंकि मुझे अपनी नौकरी से नफरत है। वास्तव में, मैं वही करता हूं जो मैं करता हूं। और फिर भी, मैं अभी भी मदद नहीं कर सकता, लेकिन अपने लैपटॉप स्क्रीन को चमकती आंखों के साथ देख सकता हूं और एक धुंधले शब्द दस्तावेज़ के अलावा कुछ भी नहीं देख सकता हूं।
अगर कोई एक चीज है जो हर किसी के लिए काम करती है, तो वह कभी भी आम हो जाएगी, यह है कि कुछ सप्ताह दूसरों की तुलना में कठिन होंगे। हालांकि यह स्वीकार करने के लिए सबसे आसान बात नहीं है, यह जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप वर्तमान में किसी खुरदरे पैच में हैं, तो मैंने आपको सामना करने में मदद करने के लिए मेरे तीन सर्वश्रेष्ठ सुझावों को संकलित किया है।
1. पहचानें कि यह कितना कठिन है
"काम पर बुरा सप्ताह" अक्सर "मैं इस सप्ताह कुछ भी सही नहीं पा सकता हूँ" के साथ हाथ से हाथ जाता है। और कई बार ऐसा इसलिए है क्योंकि आप इस समय किसी चीज़ से जूझ रहे हैं - चाहे वह तनावपूर्ण परियोजना हो, या कोई सहकर्मी सहयोगी हो, या एक कंप्यूटर जो दुर्घटनाग्रस्त रहता है।
ठीक उसी तरह की पहचान करते हुए कि आप इसे तुरंत हल नहीं करेंगे, बस इसे चुटकी बजाते हुए आप थोड़ा बेहतर महसूस कर सकते हैं। क्योंकि आप तब तय कर सकते हैं कि स्थिति के लिए कोई फिक्स है या नहीं। यदि हां, तो इसके बाद जाओ!
और अगर कोई फिक्स नहीं है, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप कम से कम उस पर एक अंतिम तिथि डाल सकते हैं - जैसे कि जब आपकी परियोजना अंततः खत्म हो रही है या एक नया कंप्यूटर आ रहा है। या बहुत कम से कम, शुक्रवार लगभग यहाँ हो रहा है।
2. अपने बॉस में विश्वास करें
ठीक है, कभी-कभी यह सिर्फ इसलिए संभव नहीं है क्योंकि आपका बॉस सबसे खराब है। लेकिन अगर आप एक पूर्ण राक्षस के लिए काम नहीं करते हैं, तो आपके प्रबंधक को शायद इस तथ्य के बारे में पता है कि उसकी नौकरी का हिस्सा यह सुनिश्चित करना है कि आपके पास वह सब कुछ है जो आपको सफल होना चाहिए। यदि ऐसा होता है कि सप्ताह कैसे बीत गया है, इस बारे में एक सत्र होगा, तो यह हो।
आपको यह देखकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके खुलने के बाद क्या होता है। हो सकता है कि कुछ भी न हो, लेकिन हो सकता है कि समय सीमा को स्थानांतरित किया जा सकता है, या कार्यों को कहीं और सौंपा जा सकता है, या आपको अपने डेस्क पर बचे हुए जन्मदिन के केक का एक अतिरिक्त टुकड़ा मिलेगा।
मैं जानता हूं- आप ऐसा अच्छा काम करना चाहते हैं कि आप जिस किसी के साथ भी काम करें, उसे पता चले कि आप किसी भी चीज पर भरोसा कर सकते हैं। और यह वाकई सराहनीय है। हालांकि, वास्तविकता यह है कि यहां तक कि सबसे प्रतिभाशाली लोगों को कभी-कभी मदद की जरूरत होती है। और इसमें आप शामिल हैं।
3. खुद पर ज्यादा मेहनत करने से बचें
शायद आप में से कम से कम एक छोटा हिस्सा है जो इस सप्ताह कठिन बनाने के लिए आपके द्वारा किए गए सभी चीजों पर वीणा करना चाहता है। आखिरकार, इस स्थिति में आपके पास सभी नियंत्रण हैं, है ना? खैर, हमेशा नहीं। कभी-कभी आपके पास मीटिंग पर मीटिंग के साथ सिर्फ एक भरा हुआ कैलेंडर होता है। और अन्य समय में, काम सिर्फ कठिन है।
निश्चित रूप से, यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आपको डरना चाहिए और उचित कदम उठाना चाहिए। लेकिन हफ्तों पर जब ऐसा लगता है कि आप बस एक ब्रेक नहीं पकड़ सकते हैं, तो एक कदम वापस लेना महत्वपूर्ण है और अपने आप को याद दिलाएं कि ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप बस नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।
कभी-कभी यहां तक कि सबसे अच्छी नौकरियों की तरह महसूस कर सकते हैं, अच्छी तरह से, काम। और कुछ सप्ताह दूसरों की तुलना में कठिन होने जा रहे हैं। आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप जिस तरह से एक विशेष रूप से कठिन खिंचाव के साथ सामना करते हैं, उस पर पुनर्विचार कर सकते हैं। और अगर कुछ नहीं, तो आप केवल शुक्रवार के करीब हो रहे हैं।
